29.1. 2011 A reuma az egyik leggyakoribb népbetegség. Ez egy krónikus ízületi gyulladás, amely kényelmetlenné teszi az emberek számára, akik szenvednek tőle.
Népszerű az internetről
Soňa Skoncová már készül a felszereléssel: AHA, amelyet már előkészített a SZERETETÉHEZ!
Bába őszintén: Mire figyeljen a hatodik héten? Ezt az anyósnak el kell olvasnia!
Helyesen tárolja az ételt? Legtöbben elkövetjük ezeket a káros hibákat, és nem is tudjuk
Carmen Geissen szőkeként? Felejtsd el! Új arculatával ezzel a vallomással is meglepődött!
Ivana Christová nagymama: Daniel lánya szülinapján szült: WAW, EZT a nagymamát kapták…
kapcsolódó cikkek
Fájnak az ízületeid? Próbálja ki a hatékony káposzta pakolásokat
A témához kapcsolódik
Nők egészsége
Allergiák
Főleg az ujjakon, a lábujjakon vagy a csuklón nyilvánul meg. Hogyan lehet időben kideríteni, hogy szenved tőle, és hogyan tudna segíteni magán? Tegyen egy egyszerű tesztet, hogy megnézze-e orvosát.
A reuma a mozgásszervi rendszerünket érintő különféle betegségek általános fogalma: ízületek, izmok, inak és lágy szövetek. Még a belső szervek is megbetegedhetnek. Összesen körülbelül 100 különböző típusú reumát ismerünk, amelyek 4 fő csoportra oszthatók.
Gyulladásos betegségek, kopási betegségek, a belső szervek betegségei, egyéb betegségek, például köszvény. Gyulladásos betegség esetén az ízületek belső membránja duzzadni és növekedni kezd. Lyukakat vés a porcba és a csontokba. Az ízület felmelegszik és meggyullad, megduzzad, mert folyadék képződik ott. Az osteoarthritis során a porc kopik az ízületben, a csillapítás természetes funkciója elvész és a csontok egymáshoz dörzsölődnek. Ennek eredménye az egész ízület gyulladása. Fokozódó fájdalom kezd jelentkezni, valamint az ízületi funkciók súlyos csökkenése. Hogy a reuma mit vált ki, még nem ismert. Ez örökletes hajlam lehet. Az azonban biztos, hogy a dohányzás elősegíti ezt a betegséget.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A következő alapszabály érvényes. Ha több mint 6 hete van problémája duzzadt ízülettel, és a reggeli izgatottság 60 percnél tovább tart, akkor mindenképpen orvoshoz kell fordulnia. Igaz, hogy minél előbb elkezdik a kezelést, annál jobb. A reuma gyermekek számára is adható. A kezelés hasonló a felnőttekéhez, de a kortizont serdülőknél óvatosabban kezelik, mert gátolhatja a növekedést.
A megfelelő táplálkozás segít?
A reumára nincs diéta! Jó tapasztalatok vannak a mediterrán táplálkozással kapcsolatban, vagyis sok gyümölcs és zöldség, gyakrabban hal, mint hús. Ezen felül meg kell próbálnia elérni az optimális súlyt, vagy meg kell tartani. Menti az ízületeket. Kerülje a túl sok vörös húst, cukrot és fehér lisztet.
Hogyan lehet megelőzni a reumát?
A legjobb megelőzés a fiatal korban végzett testmozgás, amely erősíti az izmokat. Az ízületeket azonban nem lehet megterhelni, és az extrém sportok sem megfelelőek.
Egy ember reuma miatt halhat meg?
Az ízületek mellett a reuma az ereket, a szívet, a májat és a vesét is károsítja. Ezek létfontosságú szervek. A betegek azonban nem reumában, hanem szív- és keringési betegségekben, például szívrohamban halnak meg.
Egyéb reumatikus betegségek
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a reuma a mozgásszerveken előforduló betegségek általános fogalma.
Ismerjük ezeket a fajokat:
Osteoarthritis: Rossz vagy túlzott megterhelés okozta ízületi porc rendellenességek (5 millió érintett, általában 60 év felett).
Osteoporosis: A csontvesztés, a csontváz elveszíti a stabilitást, megnő a csonttörés kockázata (5 millió érintett, főleg nők, átlagéletkor - 60 év).
Fibromyalgia: A csontlágyító reuma speciális formája. Az izmok megkeményedése okozza, az izmok és az inak tartós fájdalmában nyilvánul meg, amelyre növeli a nyomásérzékenységet (1-2 millió érintett, több nő 35 év felett).
Reumás ízületi gyulladás: Fájdalom az ujjak és a kéz ízületeiben, merev ízületek, deformációk jelentkezhetnek az időtartam alatt (a lakosság 0,8 százalékát érintette, a nők háromszor gyakrabban, mint a férfiak).
Bechterew-betegség: Krónikus ízületi gyulladás, speciális gerinc. Megszilárdulhat. A fő tünet a mélyen elhelyezkedő krónikus gyulladásos hátfájás (a lakosság 0,4 - 2 százalékát érinti, különösen a 20-30 éves fiatal férfiakat).
Fenék: Anyagcsere-betegség, amelyet a húgysav magas koncentrációja okoz a szervezetben, és az ízületek gyulladását okozza. Öröklődhet vagy alultápláltság okozhatja (30 és 59 év közötti férfiak 2,8, a nők 0,4 százalékát érinti).
Teszteld ki magad: Veszélyben vagy?
Olvassa el a következő kérdéseket. Ha legalább egyre IGEN válaszol, keresse fel háziorvosát, és ellenőrizze reumatikus betegségét.
Több napig megfigyeled az ujjak és a kezek duzzanatait vagy duzzanatait?
Azt is érzi, hogy egy ideig megverték és nem tudnak dolgozni?
Hónapokig alszol, hogy ne pihenj, és minden inad, izom és ízület fájjon?
Rendszeresen ébred éjjel 3-4 óra alvás után, mély derékfájással?
Ha kicsit sétálsz, elmúlik, és tovább alhatsz?
Ha hosszú ülés után állsz, súlyos fájdalmat okoz a térdízület (vagy a csípő, a csontok, a lábujjak), és bizonyos idő után a mozgás megszűnik.?
Reggel annyira merev az ujja, hogy alig tudja elforgatni a vízcsapot?
A leghatékonyabb kezelési módszerek
A reumát még mindig nem lehet teljesen gyógyítani, de időközben különféle jó kezelések jelentek meg:
- sok mozgás, például vízi torna
- "Hidegterápia", amely elősegíti a duzzanatot a gyulladásos reumában és gyulladáscsökkentő hatású
- "Meleg terápia" - jó az osteoarthritisre.
Reuma elleni gyógyszerek
1. A fájdalmat enyhítő gyógyszerek azonban nem akadályozzák az ízület pusztulását.
2. Kortizonkészítmények, amelyeket gyulladáscsökkentőként alkalmaznak, de gyakori használatuk mellett számos mellékhatásuk van, például csontritkulás és cukorbetegség.
3. Új költséges terápiák - egyrészt a rák kezelésére vonatkozó ismereteken alapulnak: a betegek alacsony dózisú gyógyszereket kapnak, amelyek közvetlenül befolyásolják az immunrendszert. Ez lelassíthatja a további ízületi pusztulást. Másrészt van olyan terápia, amelyet génmódosított készítményekkel injektálnak. Ezek a gyógyszerek megzavarják a gyulladásos folyamatot, sőt megállíthatják a gyulladásos reumát. Teljes megsemmisítés után az ízületet mesterségesre kell cserélni.
Így kerüld el a természettel
Csípős tea - tisztítja a vért a káros anyagoktól. Hagyja a fiatal csalánt (friss vagy szárított) 10 percig infundálni.
Csirke hús - a vörös hústól (marhahús, sertés) ellentétben csak a nagyon káros arachinsav felét tartalmazza.
Zöld zab tea - kihúzza a húgysavat az ízületből, ajánlott három hétig minden nap fél liter ilyen teát inni.
Tengeri hal - Az omega-3 zsírsavak küzdenek a reumatikus gyulladás ellen. Heringben, lazacban és tonhalban találhatók.
Növényi olajok - enyhíti az omega-6 zsírsav okozta gyulladást és fájdalmat, ide tartozik a repce, a dió, a szója, a búzacsíra és az olajbogyó.