Alenka története hihetetlen módon megragadta a szívünket! Ennek az erős nőnek sikerült 40 kg-ot fogynia. Súlyos betegség ellenére. A környék kellemetlen híresztelései ellenére. Ez elsősorban annak az új étrendnek és testmozgásnak köszönhető, amelytől szó szerint függ. Leginkább arra várunk, hogy súlyainkat több mint egy évig megőrizzük gyakorlataink révén. De legyünk jól. Alenka pontosan megmondja, hogy ment az egész…

Köszöntöm mindazokat a nőket, akik mindent meg akarnak változtatni életükben az alapoktól fogva pontosan úgy, ahogy én tettem. Azáltal, hogy megváltoztattam az étrendemet Mačingovától, egész életem, gondolkodásmódom és általános nézetem megváltozott a jelenlegi étrendrendszerről, ahol már több az elhízott és a súlyos beteg, mint az egészséges. Nos, erről, Magunknak kell eldöntenünk, milyen egészségesnek és kedvesnek akarunk kinézni.

A szép test iránti vágyam az általános iskolában kezdődött

Általános iskolában azt mondtam, hogy egyszer majd lesz figurám modellként és mindenki a következő szavakkal nevetett rajtam: "Persze, ilyen kövér". Éveken át a környékbeli emberek kigúnyoltak, nem voltak olyan barátaim, akiket nem akadályozna a karakterem, és akik nem dobnák a szemembe. Talán ezért kerestem folyamatosan a módját, hogy mindezt megváltoztassam. A gyönyörű test iránti vágyam az űrbe került és álmaim lassan kezdtek valóra válni. Bár biztosan 25 év telt el, soha nem adtam fel az ötletet. Sok diétát tartottam, és sokszor éheztem, csak azért, hogy elveszítsem ezeket a fontokat, de a jo-jo hatás mindig visszatért és megduplázódott.

betegsége

Aztán jöttek a gyerekek, és a súlyom 110 kg-ra mászott

Teljesen brutális, de mégis elhittem, hogy egyszer majd csinos leszek, és meglesz az álomkarakterem. Eljöttek ezek a hihetetlen évek, és vágyam valóra vált. Fiúnak kellett születnie, hogy minden megtörténjen. Biztosan beteg volt, hogy együtt megtalálhassuk a módját, hogy segítsünk neki és kiszabadítsuk egy súlyos betegségből. De így nem csak neki segítettünk, hanem nekem, a lányomnak és Simonko apjának is. Mindannyian áttértünk erre a diétára, ittunk szibériai cédrusolajat, és a csodák gyorsabban kezdtek történni, mintha bárki gondolni tudna.

A fiam betegsége engem is meggyógyított

Nem kellett sok idő, csak három év, és a fiam betegsége megváltoztatásra kényszerített, és engem is meggyógyított. Bár az évek során voltak hiányosságaim, most nagyon gyorsan megszabadulok tőlük. Egészségem évek óta romlik. Az orvosok azt mondták, hogy a látásom egyre rosszabb lesz, és az emlékezetem nem működik. Megvizsgáltak, és megállapították, hogy az agy elhalt sejtjei már nem regenerálódnak. Kemény tudás volt erről 35 évesen az életem véget ér. De még így is volt hitem és erőm teljesíteni álmomat. És valóra vált.

Az első változás az Eat to Slimness című könyvvel járt

Az Eat in Slenderness könyv egy ember által, aki volt és ma is őrangyalom, az utamra került. Segített ebben a diétában, mert mindig nehezen emlékeztem az olvasott szövegre, és ő is belevetette magát ebbe az étrendbe. Emlékszem, hogy másnap kezdtük, és nem maradt erő, amely megállított volna. A haladás nagyon gyorsan elkezdődött, és még mindig tart és Végre azt az életet élem, amelyre mindig is vágytam. Sokat kellett veszítenem életem során, hogy megtaláljam mindazt, ami most van, de soha többé nem fogom elveszíteni!

Az interneten keresztüli testmozgás segített a szép test felé vezető úton

Három évvel később pedig rábukkantam Fitshaker oldal. Tudom, hogy a test nem teljesen szép, ha enni a zsírtól csak evéssel szabadul meg. Magamon is volt. Nagyon szeretnék egy sportos alkatot, és az összes görbét a saját súlyommal megrajzolni. És még az sem akadályozhatja meg ezt, hogy 8-tól 23: 00-ig dolgozom. És annyi időt találok örömmel, hogy két egész órát együtt töltök a lányokkal az interneten keresztül! A Fitshaker macskái annyira tökéletesek, hogy minden este várom, és az első lépéseim mindig a saját tornaterembe vezetnek, amelyet a ház egyik szobájából hoztam létre. Haladást látok magamban. Erősebb a gyomrom, jobb az állapot, az egyensúly és fegyelmet építek, mert olyan ember vagyok, aki soha nem adja fel álmait. Ezen a gyakorlaton kívül, amikor reggel 2,5 órás szünetet tartok, futással is foglalkozom. Most döntöttem az enyém mellett szentelje az életét testének gyakorlásához, hogy erősebbnek, fiatalabbnak és rugalmasabbnak érezze magát.

A fogyás időszaka 1,5 évig tartott. 40 kg-ot tettem le, és így tartottam még másfél évig. Elköteleztem magam, hogy ezt Fitshakerrel fogom megtenni. Ujjaimat is karban tartom más nők iránt, akik úgy döntöttek, hogy megváltoztatják az életüket, és teljes mértékben ezt teszik:-).