Szia Alexandra, kérlek, mutasd be magad az Muscle & Fitness olvasóinak.
Szia! A nevem Alexandra Gottas. 22 éves vagyok és Zsolnából származom. A kassai UPJŠ-n tanulok, és szinte egész életemben sportoló voltam - gyermekként úsztam, nyolc évig táncos voltam a Žilina Majorette Diana együttesben, egy ideig a Won Hwa Do harcművészetének szenteltem magam és jelenleg versenyzőként gyakorolok a bikini fitnesz kategóriában.
2018 őszén kezdett versenyezni. Mi volt a felkészülés az első versenyre, és mi késztette a versenyre?
Összességében nagyon érdekes volt a felkészülésem a legelső versenyszezonra, mert minden számomra új volt. Természetesen rendelkeztem információkkal a versenyről, és tudtam, mibe kezdek bele, de akkoriban a kassai egyetemen kezdtem el tanulni.
Annak ellenére, hogy nagyon stresszes voltam az egyetemi tanulmányok miatt, ami közel sem olyan egyszerű, mint a középiskolában, mosolyogva emlékszem erre a felkészülésre. Nagyon örültem, hogy álmom hamarosan valóra válik, és felállok a dobogóra, és hihetetlenül vártam a legkisebb előrelépést is, amelyet a felkészülés során sikerült elérnem.
Bejutottam a versenyre, ezt elmondhatod a saját makacsságomból. Korábban problémáim voltak az alakkal, és le akartam fogyni, és amikor elértem ezt a célt, rájöttem, hogy nagyon szeretek sportolni, és szeretnék előre lépni, de nem tudtam, hogyan. Ekkor kezdtem figyelni a szlovákiai fitnesz jelenetet, és felfedeztem egy szlovák fitnesz bikinit, és a következő célom az volt, hogy a verseny dobogóra álljak. Ez volt 2017 eleje, sőt, majdnem két évvel később ez az álom valóra vált.
Jelenleg az egyetemen tanul, és tanulmányai során is versenyzett. Hogyan sikerült ezt a két dolgot összekapcsolni? Sok lány, aki szeretne versenyezni egy bikini fitneszben, azzal érvel, hogy nincs ideje tanulni, milyen tippeket kellene adnia nekik?
Mit tervez csinálni iskola után?
Tehát ez nagyon nehéz kérdés, mert rengeteg ötletem van, és egyáltalán nincs. Nagyon élvezem a politikát és tulajdonképpen azt, amit tanulok - a közigazgatást. Tehát el tudom képzelni, hogy ebbe az irányba haladjak. Ugyanakkor szeretnék közvetlenül az iskola után utazni, és fontolgatom a külföldi tanulmányokat is. Természetesen továbbra is szeretnék fitneszet csinálni, mert ez nagyon betölti.
Hiányzott 2019 ősze, hogy megszerezze a hiányzó izmokat, hogyan állsz a kötet előkészítésében?
A legutóbbi versenyfelkészülés óta olyan, mint egy hullámvasút nálam - ha sikerül szépen haladnom, látom, hogy haladok előre, majd valahol a nullán találom magam. Korábban különféle személyes problémák voltak a hibásak, most pedig karanténba kerültem. Tavaly november/december óta jól teljesítek, láttam magamban néhány változást, majd valamikor február végén volt egy kis visszaesés. Amikor bezárták az iskolát, örültem, hogy valóban mindent megteszek, és osztályzataim lesznek, és úgy alakult, ahogy történt. Tehát az eredeti törekvésem, hogy 2020 őszén álljak a verseny színpadára, 2021 tavaszán vagy őszén áthelyeződött, mert nagyon szeretnék szépen haladni, nem akarok semmit elhanyagolni és szeretnék tedd bele a maximumot.
Hogyan élte meg a karantént?
Bár ez az időszak sok embernek adott pihenőhelyet, rendkívül kimerült vagyok és undorodtam. Szünet nélkül iskoláztam, egész nap a számítógépnél töltöttem, és még mindig nem tudtam a lehető leghamarabb, csak azért, hogy ne hanyagoljak el semmit. Eleinte házi feladatot képzeltem el a Youtube-on, de a szőnyegen gumikkal való csapkodásom nem nagyon hasonlított erre. Nem tetszett rendkívül, és magammal kellett beszélnem, hogy egyáltalán megmásszam a lépcsőt. Tehát elég tragédia. Örülök, hogy ennek alapvetően vége, és várom a normális életet, és különösen a megfelelő edzéseket, amelyeket élvezek és szívesen végzek. Ami a diétát illeti, nincs semmi bajom vele, alapvetően még mindig ugyanazt eszem, és egyáltalán nem zavar. De a karantén alatt azon kaptam magam, hogy fél napig szinte semmit sem szoktam enni, ezért az elmúlt hetekben vigyáztam arra, hogy elegendő ételt fogyasszam. Néha kapok valami "egészségtelen" dolgot is, de nem történik túlevés vagy ilyesmi.
Köszönöm az interjút! Szeretne befejezni valamit az Muscle & Fitness olvasóitól?
Ezúton is szeretnék köszönetet mondani. Nagyra értékelem. Ezúton is szeretnék köszönetet mondani édesanyámnak és barátomnak, akik rendkívül támogatnak, és nekik köszönhetően lehetőségem van arra, hogy azt csináljam, amit élvezek. Újabb nagy köszönet jár nagyszerű edzőmnek, Tomáš Tabačiarnak, aki továbbra is hisz bennem, hihetetlen motivációt ad nekem, és neki köszönhetően nem csak olyan haladást értem el, amely megváltoztatta a testemet, hanem az egész életmódomat is. Még mindig szeretnék köszönetet mondani barátaimnak, akik minden helyzetben mellettem állnak. A támogatás, amelyet valóban kapok a körülöttem élőktől, irreális, és nagyon értékelem. Remélem, nem fogok csalódást okozni egyikükben sem, és azt hiszem, egyszer örömet szerzek nekik, és szép sikerrel.
Ezúton is nagyon köszönöm az interjút, és minden olvasónak azt kívánom, hogy soha ne hagyják abba a harcot és soha ne adja fel a kudarcok és kudarcok ellenére sem, ha valami igazán szórakoztató és kielégítő.
A szerkesztőségbe MÁRIO CRKOŇ küldött interjút Alexandrával