Tényleg elfoglalt volt a tested az ünnepek alatt? Ha jóllakottnak és túlfogyasztottnak érzi magát, készítsen zöldségekkel teli finom ételt. Vet, tisztítja a testet és új energiát szolgáltat.
Remek céklasaláta még a téli napokon is.
Finom, könnyű, egészséges és könnyen elkészíthető. Saláta, amely ideális egészséges ebédként vagy vacsoraként.
Különleges cseresznye-mandulás balzsamot kaptam a kezembe, ami jól illik a ropogós leveles zöldségekhez.
Bíborvörös színéből kiderül, hogy tele van antioxidánsokkal és egészséges anyagokkal.
Sokan ismerjük az édesköményt tea formájában, nem pedig saláta részeként.
Brokkoli, mandula és mazsola. Felejthetetlen kombináció!
Ajánlom a kezdőknek, hogy működjenek együtt a wakame-nal és a nori-val, majd később adják hozzá a hidzsikit.
A gránátalma zöldségekkel kombinálva remekül ízlik.
A sült saláta kitûnõ C-vitamint tartalmaz, amely fontos az íny vérzéséhez és segíti a szervezetet a fertõzések leküzdésében.
A cikória levelei nagyszerű flavonoidok, mint például a lutein és a zeaxanthin. A zeaxanthin sárga pigment, amely a retinában koncentrálódik. A luteinnel együtt segítenek megvédeni a szemet az ultraibolya sugarak által okozott károsodásoktól.
A saláták az egészséges étrend szerves részét képezik, és ez nem hiányozhat.
- Bencés tojás teljes kiőrlésű pirítóssal és avokádóval Reggeli receptek FIT stílusban
- Archívum Receptek - Egészséges táplálkozás, receptek
- Óta fogyás receptek; Kényelmes élet
- Lúgos diéta, tapasztalja meg, és milyen ételek és receptek tartalmazzák az étrendjét
- Gluténmentes étrend nemcsak a celiakok számára - ételek, menük, receptek - Immunity Online