az egészség, a jólét, az erő, az állóképesség, a szépség, a szexuális erő és a vágy szimbólumának tekinthető
A goji a kínai egres (Lycium chinensis) szárított gyümölcse. 18 típusú aminosavat tartalmaznak, köztük nyolc esszenciálisat (pl. Triptofánt vagy izoleucint) és legfeljebb 21 nyomelemet (pl. Cink, vas, réz, kalcium, germánium, szelén és foszfor). A goji a karotinoidok egyik leggazdagabb forrása a föld összes ismert gyümölcséből (amit élénkpiros színük jelez).
A Goji vörös gyümölcsei tövises bokrokon nőnek a Himalája lábainál termékeny talajában. Ezeken a területeken, ahol a kínai egres az étrend általános része, és ahol az egészség, a jólét, az erő, az állóképesség, a szépség, a szexuális erő és a vágy szimbólumának számít, a leghosszabb átlagos várható élettartamú népességet találjuk meg a földön.
- megszüntesse a szabad gyököket
- erősíti az immunrendszert, a májat és a vesét
- táplálja a vért
- javítja a látásélességet
- impotenciában
- alacsonyabb vérnyomás
- enyhti a pikkelysmr tneteit
- afrodiziákum tulajdonságokkal rendelkezik
- javítja a memóriát
- energiaellátás
- 18 aminosav, amelyek közül 8 elengedhetetlen
- vitaminok - A, C, B1, B2, B3, B6, E
- 21 nyomelem pl. Vas, réz, nátrium, kálium, szelén, cink, mangán, germánium stb.
- Ásványi anyagok - kalcium, magnézium, foszfor
- 8 poliszacharid és 6 monoszacharid
- 5 telítetlen zsírsav, köztük esszenciális, linolsav, alfa-linolénsav, béta-szitoszterin és más fitoszterolok
- 5 karotinoid, béta-karotin, zeaxantin, lutein, likopin, kriptoxantin, xantofill
- antioxidáns tulajdonságú fenolos pigmentek mennyisége
A gojit önmagában fogyasztják rendkívül egészséges snackként, vagy hozzáadják a gabonakeverékekhez és a joghurthoz. Szintén nagyszerű hozzáadni Gojit a gyümölcs koktélokhoz és a sejkekhez, amelyek tápanyagos kendertej alapján készülhetnek. A kínai specialitás a Goji tea elkészítése, hasonlóan ahhoz, amit a Darts-szal csinálunk. A goji még az infúzió után is fogyasztható.
Ennek a terméknek nincs jóváhagyott gyógyhatása, és nem gyógyszer. Nem a változatos étrend helyettesítésére szolgál. Ne lépje túl az ajánlott adagot. Tartsa távol gyermekektől. A csomagoláson feltüntetett minimális eltarthatósági idő.
Goji
Ha még nem hallottál a kínai egresről vagy a Goji-ról, itt az ideje tanulmányozni valamit erről, és fontolóra venni az egészséges étrendbe való felvételét. A goji-t (Wolfberry) hatalmas tápértékű gyümölcsnek tekintik. A vörös bogyós gyümölcsök népszerűek Kínában és a tibeti Himalájában, ahol az örök fiatalság kútjának nevezik. Ennek köszönhetően az emberek számos egészségügyi problémát megszüntetnek, például cukorbetegséget, magas vérnyomást, lázat és szemproblémákat. Hazánkban csak nemrég vált népszerűvé, de történelmének gyökerei az ókori Kínában vannak. A goji bogyókat nyersen, főzve és szárítva fogyasztják (például a mazsolát), gyógyteákban, gyümölcslevekben és étrend-kiegészítőkben is felhasználhatók.
Goji kompozíció:
Nagyon erős antioxidáns, ezért nem csoda, hogy az egészség és az örök fiatalság kulcsaként emlegetik. A goji esszenciális aminosavakat tartalmaz, magas a fehérje koncentrációja, hatalmas mennyiségű C-vitamin (8-szor több, mint a narancs és 3-szor több, mint a kivi), karotinoidok és 21 nyomelem (például szelén, cink, vas, réz, mangán, kálium, nátrium). Szintén magas rosttartalma, linolsav és linolsav, béta-karotin, lutein, B-vitaminok, A-vitamin és E-vitamin. 15-ször több vasat tartalmaz, mint a spenót, valamint sok más fontos anyagot. Kétségtelen tehát, hogy a Gojit táplálkozási bombának tekintik.
A kínai Goji egres 5 jelentős gyógyhatása:
1. Megelőzi a betegségeket, a rákot és az öregedést:
gyulladáscsökkentő hatású és egyensúlyban tartja az immunrendszert, megakadályozza a tumor növekedését, segít megelőzni a sejtek degenerációját és a rákkeltő sejtek képződését, mivel egy erős antioxidáns lassítja az öregedési folyamatokat, enyhíti a kemoterápiás mellékhatásokat (például Chlorella), védi a belső szervek és segít az ízületi fájdalmak esetén A koleszterin a vérben és méregtelenít, lassítja az Alzheimer-kórt.
2. Energiát szolgáltat és növeli a szex iránti vágyat:
küzd a krónikus fáradtság ellen, helyreállítja az energiát és az erőt, serkenti a férfi erőt, helyreállítja a libidót és a szexuális vágyat.
3. Csökkenti a stresszt és a szorongást:
enyhíti a fejfájást és szédülést, enyhíti a stresszt és leküzdi a depressziót, enyhíti az álmatlanságot és segíti a minőségi alvást, lelassítja az öregedési folyamatokat, megelőzően hat az idegrendszer degenerációja ellen, javítja a memóriát és növeli a koncentrációt.
4. Szépíti és javítja a látást:
védi a bőrt a szabad gyököktől, segíti a fáradt szemeket és csökkenti a látási problémákat, felgyorsítja a rugalmasságot, fenntartja a bőr rugalmasságát, erősíti a hajat és a körmöket, segít a bőrbetegségek kezelésében.
5. Fogyókúrára és megfelelő emésztésre alkalmas:
védi a májat és a vesét, csökkenti a súlyt, segíti az emésztést, kiegészíti a vitaminokat a csökkentő étrendben (a Spirulinával együtt), csökkenti az édességvágyat elősegíti a kalcium felszívódását, enyhíti a húgyúti betegségeket.
A goji kínai egres leggyakrabban szárított formában kapható. Eheted egyedül, vagy hozzáadhatod a zabpehelyhez. Áztassa vízbe, és néhány óra múlva finom vörös ital lesz. Bogyókat is adhatunk turmixokhoz. Ha szeret inni friss gyümölcsleveket, fontolóra veheti a Goji termesztését és a saját gyümölcslé elkészítését otthon. A sportolók feltölthetnek egy fehérjeszeletet Goji-val és áfonyával.
Goji adagolás:
A Kustovnice legegyszerűbb módon szárított formában fogyasztható. A pontos ajánlott napi adag nincs meghatározva, ezért vegye figyelembe az életkort, a nemet és az egészségi állapotot. Az optimális mennyiség naponta 4 gramm szárított bogyó. A Goji-nak nincs kimutatva mellékhatása, de cukorbetegség vagy vérnyomás elleni gyógyszereket szedőknek el kell kerülniük. A bogyók sok C-vitamint tartalmaznak, ezért több gyümölcs elfogyasztása hasmenést okozhat.
Allnature Goji kínai egres szárított gyümölcs 100 g