A népi gyógyászatban az almát továbbra is nagyszerű univerzális gyógymódként alkalmazzák különféle egészségügyi problémák - fejfájás, szédülés, emésztési zavarok, vérszegénység - esetén, mindezt nyers, főtt vagy sült alma veszi fel.
influenza, hideg: gyorsabban telik el, ha naponta néhány nyers almát eszel, az almalé ivása sikeresnek bizonyult
láz: a hőmérséklet ismét koagulálja a reszelt almát és annak levét
köhögés: az almavirágok főzete megnyugtatja és enyhíti a köhögést
székrekedés: a savanyú alma támogatja a belek aktivitását
hasmenés: enni reszelt almát
túlsúly, elhízás: az almaecet elfogyasztása zsírt éget, elnyomja az éhségérzetet (almaecet készen megvásárolható a boltban)
égési sérülések, fagyás, nem gyógyuló sebek, hegek: adjunk hozzá friss reszelt reszelt almát
Az alma fogyasztása után megnyilvánuló gyógyhatásai:
alacsonyabb vérnyomás és koleszterinszint
erősítik az immunrendszert, a szívet és a vérkeringést
stabilizálja a vércukorszintet
támogatja az emésztést
blokkolják az epekövek és a vesekövek képződését
stimulálja az idegrendszert
megvédi az agyat a Parkinson-kórtól és az Alzheimer-kórtól
magas vastartalmuknak köszönhetően segítenek a vérszegénységben
vízhajtó hatásúak és gátolják a húgysav termelését
tisztítsa meg a beleket és akadályozza meg a káros mikroorganizmusok szaporodását bennük
erősítse az ínyt
A napi egy alma regeneráló és méregtelenítő hatással van a testünkre, "háziorvosként" működik. Igyekezzünk tehát minden nap bekerülni étrendünkbe, és a pozitív hatások biztosan hamarosan jelentkeznek.