sárga

Képzelje el az alma, a dió és a méz kombinációját. Te is csúnyán futsz? 🙂 Ezek az almagolyók sokáig nem bírják otthon, és nem fog csalódást okozni velük.

A zabpehely támogatja az immunitást, az alma sok C-vitamint és káliumot is tartalmaz. A dió támogatja az agy aktivitását, és nekik és a kókuszdiónak köszönhetően a golyók megtöltenek, így szinte nem fogsz éhen halni.

ALMASZÖVEGEK

Hozzávalók

  • 3-4 alma,
  • 130 g zabpehely,
  • 120 g kókuszreszelék,
  • 1 marék dió,
  • 2 PL édesem,
  • 1 teáskanál juhar vagy agave szirup,
  • 5 PL kakaó.

Az elkészítés módja

Először megmossuk és reszeljük az almát.

Turmixgépben őröljük meg a zabpelyhet a dióval együtt, hogy a gömbök lágyabbak legyenek.

Adjon hozzá egy tálba almát, őrölt pelyheket, diót, kókuszreszeléket, kakaót, mézet és egy másik édesítőszert ízlés szerint.

Mindent alaposan összekeverünk, és megformázzuk a golyókat, amelyeket végül kevés kakaóval elkeverve kókuszba csomagolunk.

1 adag tartalmaz:

  • Energia: 358 kcal
  • Fehérje: 6 g
  • Zsírok: 17 g
  • Szénhidrátok: 43 g
  • Rost: 10 g