Bár a nyári meleg arra ösztönöz minket, hogy válasszuk ki a leggazdaságosabb divatdarabokat a szekrények közül, az éjszaka folyamán nélkülöznünk kell őket. A meztelenségnek köszönhetően fogyni fogunk, csökkentjük a hüvelyi fertőzés kockázatát és meghosszabbítjuk fiatalságunkat.

fogyni

Mindannyian arra vágyunk, hogy frissnek, fiatalabbnak és szexinek tűnjünk. A vonzó megjelenés kulcsa lehet - legalábbis a tudósok szerint - az éjszakai alvás ruha nélkül. A meztelen test nagy szolgálatot tesz nekünk alvás közben.

Mondanom sem kell, hogy a pihenés hiánya együtt jár a súlygyarapodással, az ingerlékenységgel, a gyenge teljesítménnyel és a bőr és a haj romló állapotával. Az, hogy az alváshiány hogyan árthat nekünk, viszont segít elegendő alvásban. Az is szerepet játszik, hogy meztelenséget vagy inkább kényelmes ruhát vesz fel a paplan alá.

Fogyni fog a kiló

Talán puha pizsamába öltözni olyan, mint egy esti rituálé számodra. Szakértők szerint az éjszakai meztelenség jótékony változás, amelyhez nagyon gyorsan hozzászokik - különösen, ha meg akar szabadulni a túlsúlytól. Ádám köntösében való alvás segít lebontani őket.

Ha ruha nélkül fekszik az ágyban, biztosítja a megfelelő vérkeringést, oldja az izomfeszültséget, és arra kényszeríti testét, hogy küzdjön a hideggel, ennek köszönhetően fogyhat. Ha fázol, a tested energiát fordít a felmelegedésre, ami azt jelenti, hogy kalóriát égetsz el.