Kapcsolódó áruk
Védő illóolaj gyönyörű édes diós illattal rendelkezik, jól illeszkedik a citrusfélékhez. Teszi a stresszt és a feszültséget, gyengéden, de hatékonyan kompenzálja az érzelmi traumákat.
Részletes leírás
Mi a zsálya?
A zsálya több száz éve ismert évelő, örökzöld félcserje, amely Európa déli részéről származik. A napsütötte rétekhez vagy legelőkhöz szokott. A zsálya legfeljebb 75 centiméteres magasságig nő. Levelei zöldek és jól erezettek. Főleg májusban és júniusban gyűjtenek. A zsályavirág lila színű.
A zsálya fitoösztrogént, A-, C-, E-, K- és B-vitamint, luteint, egészséges ásványi anyagokat tartalmaz. Ezenkívül fehérjék, szénhidrátok, rostok, illóolajok, tanninok és tujon. Nagy dózisban mérgező.
A zsálya hatásai
Gyulladáscsökkentő hatása van, javítja az immunrendszer működését. Ezen hatások mellett antibakteriális hatása is van, hatásai elnyomják az izzadást, a lázat.
A zsálya emésztési, máj- és epehólyag-problémák esetén is hasznos. Segít a puffadás, hasmenés vagy hasi fájdalom esetén is.
Hogyan vegyünk zsályát
Adjon 1 teáskanál szárított zsályát egy 250 ml-es csészéhez. Öntsön forró vizet a csészére, és hagyja 5-10 percig tölteni. Ezután szűrje le a teát. Napi 2 csésze ajánlott. Az ajánlott napi adagot nem szabad túllépni.
Ellenjavallatok
A zsályát terhesség vagy szoptatás alatt nem szabad inni, ez megakadályozza az anyatej képződését. Nem alkalmas 12 év alatti gyermekek számára sem. A túlzott mennyiségű zsálya azonban senkinek sem előnyös.