amikor

Mi felnőttek megszoktuk a súlyt. Ezért manapság egyre több szülő próbálja megtanítani gyermekét a lehető legegészségesebb étkezési szokásokra, vagy inkább arra törekszünk, hogy ne adjuk át nekik a magunkét, amelyek, valljuk be, gyakran nem a legjobbak. Rájövünk, hogy mennyivel könnyebb megőrizni az egészséges testsúlyt és az aktív életmódot, amikor az normális számára. De néha kiszabadul a kezéből. És önmagad és gyermeked megnyugtatása azzal, hogy "felnősz", nem éppen ezt követeli a helyzet.

A modern idők hangsúlyozzák az egészséges életmódot, és viszonylag jó lehetőségeket biztosítanak számára. De vannak látnivalók is a spektrum másik oldalán. Így végtelen választékban kínálunk gyümölcsöt és zöldséget, valamint édességeket és szórakoztató programokat a televízióban. Szüleink pedig hetente többször ehettek "sertés-gombóc-zöld", sertés- és kovászgombócot, de mivel szórakozásuk és munkájuk korábban sokkal aktívabb és fizikailag is megterhelőbb volt, nem voltak sok súlyproblémájuk. Vagy nem sokat foglalkoztak velük. Vagy foglalkoztak, de az ételek nem adták fel, így nekünk is nehéz.

Az elhízás egyes elméletek szerint úgynevezett öröklött szociokulturális szokás. Csak megtanuljuk a környezetünkből, hogyan kell enni, hogyan kell mozogni, majd beépítünk belőle valamit a sajátunkból és ennyi. Ha szüleink este tizenegy után kifosztották a hűtőszekrényt, valószínűleg később is hajlamosak leszünk erre.

És mi van a gyermekeinkkel?

A jelenlegi szülők nemzedéke kissé határon van - tudjuk, mit csinálunk "rosszul" életmódunk során, általában megpróbálunk küzdeni ellene, de ami a legfontosabb - nem azért, hogy megtanítsuk gyermekeinket. De néha előfordul, hogy iskolásunk egy kicsit jobban felkerekít minket, mint az ő korában normális lenne.

Gyakran előfordul, hogy egyes gyermekek teste törékenyebb, mások robusztusabbak. Eddig rendben. De mi van akkor, ha már nem tudjuk becsukni a szemünket a derék körüli abroncs felett? Mi van, ha rájövünk, hogy gyermekeink nem képesek másokat bíróság elé állítani sporttevékenységek során, nem akarnak uszodába menni, mert például szégyellik vagy mások gúnyolják őket?

Jelenleg számos tényező felelős gyermekeink "obszcénitásáért". Ide tartozik a cukrokkal, feldolgozott ételekkel és édesített (de könnyű) italokkal teli evés, az inaktív életmód (vagyis például a számítógép előtt töltött hosszú idő), de például a mai gyermekek által tapasztalt stressz is . Sokkal magasabb, mint bármelyik korábbi generációban.

Bár a megjelenésre nehezedő nyomás nem olyan intenzív, mint az elmúlt évtizedben, ez még nem jelenti azt, hogy a gyerekeknek nem lesz problémájuk társaik körében. A gyermekek gyakran nem vesznek be sok szalvétát, és egy előkelő kislányt kényelmetlenné tehet az élet.

Egy másik tényező az a tény, hogy a "test által" való lét olyannak tekinthető, amely különbözteti a gyermeket másoktól, ami része a megfélemlítés beavatási szakaszának.

Hogyan lehet kijönni belőle

Segítenünk kell gyermekeinket testi, lelki és társadalmi egészségük érdekében. És mivel nem akarunk még nagyobb komplexeket növeszteni bennük, megtanítani őket arra, hogy üldözzék a szegény testet, és például megalapozzák az étkezési rendellenességeket vagy a depressziót, óvatosnak kell lennünk.

Mindannyian fáradtak vagyunk és sok felelősséggel tartozunk. De az étel és a passzivitás nem megfelelő pihenés. Minél egészségesebbek vagyunk és minél többet mozogunk, annál több energiánk van. Csak a kezdés kérdése. És ideális esetben időben.