A magnézium (magnézium) nagyon fontos ásványi anyag testünk számára, amely segít a megfelelő és problémamentes működésben a különböző helyzetekben. Ha kevés a testünk, ez különféle problémákat okozhat. Néha még fájdalmas is.
Magnéziumot kapunk, mint más fontos elemeket, különösen a kiegyensúlyozott és egészséges étrendben. Ha a rossz étrendhez olyan körülmények adódnak, amelyek csökkentik a szervezetünk magnéziumszintjét, annak fájdalmas következményei lehetnek.
Rendszeres görcseink
A görcsök kellemetlen és gyakran rendkívül fájdalmas ügyek, amelyek a legjobb esetben csökkenthetik a teljesítményünket, a legrosszabb esetben pedig kivonhatnak minket egy ideig az aktív munkából. Nem számít, hogy görcsök merev izmok, intenzív sport, menstruációs körülmények vagy terhesség okozta-e. Gyakran rendszeresek, és megszokjuk a fájdalmas pillanatokat. Nos, ennek nem kell így lennie. Hogyan segíthet nekünk ilyen esetekben magnézium? A simaizom tónusára hat, ezért hasznos a fent említett tünetek enyhítésében.
Amikor a szív fáj
A szív az emberi test egyik legfontosabb szerve, ezért nem szabad lebecsülnünk a szívet érintő legkisebb problémákat sem. A szív- és érrendszeri betegségekkel küzdő emberek valószínűleg hallottak a magnéziumról és annak hasznosságáról. Segít a szívkoszorúér-betegségben és az artériás hipertóniában. Természetesen a helyes és egészséges életmód az egészségünk abszolút alapja, de az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend mellett a magnézium valóban jó segítő.
Stressz - néma fájdalom a lélekben
A stresszt gyakran a civilizáció modern betegségének írják le, és akik nem esnek rá, néha azzal vádolják, hogy keveset dolgoznak. Viccek, de oldalra. Ez valóban komoly probléma. Néha a szakértők őt is hívják - néma gyilkosnak. Ez azért van, mert csak hosszú idő után vesszük észre, és sokszor csak akkor kezdjük el megoldani, ha idegösszeomlás küszöbén állunk. Itt is a magnézium az egyik hasznos segítő. Segít csökkenteni a feszültséget, remegést, feszültségi fejfájást és a fáradtság szindróma elleni küzdelemben is.
Milyen magnéziumot kell kiegészíteni?
Vannak olyan helyzetek, amikor a kiegészítő magnéziumellátás valóban hasznos. Aktív sport, terhesség, stressz, görcsök és hasonlók. A kiegészítő magnézium bevételekor azonban nagyon fontos, hogy milyen hatékonyan tudjuk felszívni. Ahhoz, hogy a magnézium a lehető legnagyobb mennyiségben juthasson be testünkbe, szüksége van a megfelelő "hordozóra". Az orotsav az egyik ilyen hordozó. Orotsav egy természetes eredetű biológiai anyag, a test sajátja, amelyet tej és kolosztrum is tartalmaz. Ezért természetes hordozója a magnéziumnak, más ásványi anyagoknak és fémeknek, ami szintén növeli azok felszívódását. Megtalálhatjuk gyökérzöldségben, juhtejben vagy tejsavóban is.
Ha úgy dönt, hogy kiegészítő magnéziumot szeretne elérni, vegye figyelembe azt, amely a természetes hordozónak köszönhetően növeli annak hatékony felszívódását és nem terheli a testet. A piacon több magnezia található, amelyeket megvásárolhatunk a gyógyszertárakban. Az egyikük az is Magnerot® a német Wörwag Pharma cégtől. Ez az egyetlen magnézium, amely magnézium-orotát-dihidrátot, azaz orotsavat tartalmaz. Bármelyik jó gyógyszertárban beszerezheti.
A Magnerot® egy belső gyógyszer, amely magnézium-orotát-dihidrátot tartalmaz. A gyógyszer szedése előtt olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, és beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével.
Napi jelentés az e-mailekről
Naponta kapjon új információkat a politika, a gazdaság és az üzleti élet világából.
Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.