Az ananász tulajdona Dél-Amerika és 2003-ban Európában ezt a trópusi gyümölcsöt Christopher Columbus hozta létre. Először is, az ananászt csak asztaldíszként használták, és nagyon drága volt, ezért csak a gazdag emberek engedhették meg maguknak ezt a csodálatos gyümölcsöt, ezért a második név a "királyi gyümölcs". Az idő múlásával az emberiség értékelte az ananász szokatlan ízét, csodálatos aromáját és hasznos tulajdonságait. Ma friss, szárított, konzerv formában fogyasztják, az ananász népszerűségét nagyban magyarázza alacsony kalóriatartalma és képessége, hogy segítse a tisztességes felet a leggyűlöltebb probléma - a narancsbőr - elleni küzdelemben.
Ananász kalóriatartalom
A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy ezt a trópusi gyümölcsöt különböző fogyókúrák során használják fogyás céljából. A friss ananász kalória csak 52 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, és bebizonyosodott, hogy az ananász használata a vérben megnöveli a szerotonin szintjét, ami felesleges folyadékot ad a szervezetnek, és ezáltal éhségérzetet okoz. Ebbe a gyümölcsbe tartozik a mangán is, amely szintén hozzájárul a fogyáshoz, ez az elem hozzájárul a szénhidrátok és fehérjék anyagcsere-folyamatainak felgyorsításához. Az ananász másik kiemelkedő tulajdonsága, hogy képes hatékonyan küzdeni a narancsbőr ellen. Mivel az ananász része egy bromelain nevű anyag, amely könnyen asszimilálódik és gyorsan behatol a cellulit által érintett bőrrostokba, ez az anyag lebontja a fehérjéket, és teljesen eltávolítja őket a testből, így a problémás területek simábbá és rugalmasabbá válnak. Természetesen, hogy az eredmény minél pozitívabb legyen, ne felejtsük el a sportot.
Manapság az ananászt nemcsak frissen használják, hanem
Konzerv, szárított stb. Az ananászkonzervek kalóriatartalma nem sokkal magasabb, mint a friss, és 60 kcal/100 g, így ennek a gyümölcsnek konzerv formában történő használata semmilyen módon nem rontja el az alakját.
Ami a száraz ananászt illeti, kalóriatartalma sokkal magasabb, és 347 kcal/100 g. Egy ilyen finomság már nem diéta, és a túlzott fogyasztás ronthatja a képet. Ez vonatkozik a kandírozott ananász gyümölcsre is, amelynek kalóriatartalma 340 kcal/100 g. Azonban, ha aranyat szeretne a fogyás során, akkor jobb, ha néhány kandírozott gyümölcsöt fogyaszt. A legmagasabb minőségű desszertek közé tartoznak.