@zlotazla hát te írtad 😉
Azt írtam, hogy megosztott étrendként 🙂
jó, hogy van könyv, x naponta minden nap a kezemben van 😎
Valószínűleg nem kellene, de szörnyen ízlik az édes, sokkal jobb alma, méz és mandula, mint a csokoládé és a desszert, amit ma kaptam
@tinika jaaaj ani nehovor 😝
nyugodt lelkiismerettel diót süthetsz és mézzel, a könyvben is meg van írva 😉
egyébként nyilvánosan bevallom, hogy mindennap vétek egy kis darab forró csokoládéval 🤐 🤐 egyszerűen nem tudom pótolni semmivel a csokoládé ízét 😝
köszönöm lányok, megrendeltem a könyvet.
mennyi súlyt sikerült lefogynia abban a 28 napban?
@ martinka1981 dió Nem csak mogyoró tudok lenni, de nem is szőrös, így mandulám volt: D egy csemege szuperna: DI nagyon meleg, nem kell, amikor a tejtermék kevésbé egészséges, de van egy jobb pozitív hehe, még mindig olyan forró, mint a kofila vagy gastanka orbo rumba, de meg tudom tisztítani és nagy százalékban ee:(
@ martinka1981 hehe. Ma befejeztem a második hetet, de ma is "sikeresen" játszom a 😀 😀 😀 ma porcelánt krumplival 😀 😀 és mögötte fagyival.
de minden nap megtartom az apróságokat. vagy édes vagy egy kerék sonka, szalámi 😀 😀 😀
Még nem zavartam, érzem a különbséget a kicsiknél, hogy kicsit lazábbak. szóval meglátom.
@ dida38 Beleharapok a gyermekeim reggelijébe, amikor nem tudom lereszelni a sárgarépát, és éhes vagyok, és ma és tegnap pár popcorn bob ola látogatás, de édes eddig csak egyszer adtam mézeskalácsot, ma ezt az almát a egészséges édesség
@ martinka1981 egy éve követtem ezt a diétát. ez volt az első diéta, amit valaha is betartottam, és pontosan egy hétig tartottam 🙂 eddig büszke vagyok rá. Magam is lefogytam 21 kilót, és nem is tudom, hogyan. Amikor meghallom a diéta szót, automatikusan éhes vagyok 🙂 de nagyon élveztem ezt a méregtelenítőt, ha van valakim főzni, akkor nincs gondom 😀. Egyébként remekül tartom macskáit 😀
szóval brokkoli, cékla halmozott, holnap mehetek érte 🙂
@tinika nooo elsősorban a csokoládé ízét kell éreznem, és még 72% -ot sem bánok 😎 😎
@ dida38 jooooj, így elég fegyelmezett vagyok im 😉 Megpróbálok követni akkor is, ha olyan éhes vagyok válsághelyzetekben, mint egy kutya 😝 😝 😝 😎 😎 😎
@zlotazla én sem halok meg, a Norbi frissítés szerint kezdtem el enni, de valahogy nem az volt. Egy évvel ezelőtt én is kipróbáltam ezt a méregtelenítőt, és csak néhány napot hiányoltam. De a bátyám halála elvitt és meg is tettem ne folytassa 😒
most újra szerencsét próbálok, és érzem a hitet, és látom, hogy lassan csökken
szia, ma is elmegyek a tanfolyam 28. napjára . csak megkérdezem a babát, aki tartja.nem tudod, miért lehet akár 2 órán át főzni a bogarat.
@ matriarch annyira puhítani készül. nem? Túl sokáig főztem és nagyon jó volt. Nem főzött ilyesmit.
Remélem meg tudom csinálni. Csak azt akartam, ha nem lenne elég kevesebbet főzni 🙂
Szia, megtisztítom a céklát, majd mindegyiket külön-külön fóliába csomagolom, és 220 ° C körüli sütőben egy órán át sütöm, amíg meg nem puhul. Sütök nekik még darabokat, amiket nem használok, beteszem a hűtőbe.
bébi, ezt a diétát meg tudom tartani szoptatás közben?
@ suz2 Szia, jó lenne, ha nyáron indulna, amikor elegendő mennyiségű frissen termesztett gyümölcs és zöldség van itt a zónánkban. Télen kipróbáltam, de nem sikerült jól, mert a test télen többet kap, és ez remek étel a melegebb időszakra, amikor 1x belemegy, akkor nagyobb az esélye, hogy kibírja és meg is fogja télen folytatni. Ez a véleményem. Én is táplálkozom, és tavasz végéig megyek bele, amikor megtermelem magam (nemcsak) céklát, amelyet ömlesztve készítenek.
@denkalienka igazad van, logikusan hangzik. Azt hiszem, inkább várnék tavaszig, mert a gyümölcsöknek és zöldségeknek télen sincs íze. addig vigyáznom kell. Úgy gondoltam, hogy a szoptatással is lefogyok, de fekete lyuk van a gyomromban: o (és valahogy nem tudom megállni.
@zuul 28-cky alatt a súlyod 5% -át kell leadnod. Nekem 3 kg volt, amit az első méregtelenítés, majd a megosztott étrend alatt sikerült megtenni, még mindig 2 kg volt. A netről való letöltéshez nem kell megvásárolnia a könyvet. 😉
@ suz2 szerintem valaki már itt volt a szoptatásért és a méregtelenítésért, és Mancingova ajánlotta, próbáljon meg néhány oldalt visszanézni 🙂
@matriarcha nyersen is fogyaszthatod, de én inkább főzve kóstolom 😉
@ martinka1981
@zgurkaa baby a este otazocka. kávéskanna.
@ matriarch a vércsoport vagy a kávé szerint nézz meg 😉 Ačko vagyok és iszom 😉
@matriarcha lágyítani 😉
Még bio minőségben főzve vásárolok, de Ausztriában. Intettek Billnek, de régóta nem láttam ott. A férfi most megvett a metróban 😉
@ martinka1981 tehát a mozem.som AB csoport szerint
@ suz2 szia, tiey kojim, még csak 1,5 hónapos volt 🙂 Méregtelenítőn voltam, mielőtt teherbe estem volna, és szerettem volna nabehbut ynova-t, de még mindig nem tudom, mikor. Mrs. Macing „ajánlott” méregtelenítése még a szoptatás alatt is, de vannak olyan vélemények, amelyek szerint a méreganyagok bejuthatnak a tejbe. 😒 az igazság valószínűleg valahol a közepén van, valószínűleg attól függ, hogyan reagál a test, amit soha nem lehet tudni.
ez a méregtelenítő sok fűszert és ételt is tartalmaz, amelyek kólikát és fingot okozhatnak. szóval attól függ, hogy kipróbáltad-e a babot ezekre a dolgokra - hagymát, fokhagymát, borsot, brokkolit. stb. Ami engem illet, egyelőre a középutat választottam, finoman beállítottam a menüket, és igyekszem a méregtelenítésből "csecsemőhöz igazított" recepteket is beilleszteni - céklasaláta, babhüvely - nem fújják fel őket. - Természetesen továbbra is fokhagyma és hagyma, fűszerek nélkül. Minden szoptatási tanácsadó azt mondta neked, hogy bármit megtehetünk. de inkább megpróbálom óvatosan, ahogy reagálnia kell. ma 1x brokkoli, szóval meglátjuk.
de a te helyedben csak előveszek néhány receptet, és a nagymamám szerint állítom be, hogy ne fájjon neki + a reggeli mindegyiknek megfelel. Nincs szigorú menetrendem, ez túl korai. 😉