anyagcsere

Gondolja, hogy ha ugyanazt a diétát követi férjével vagy barátjával, és ugyanolyan gyorsan elveszíti ugyanazt a mozgást? Tehát szerencsétlenségi hiba. Bemutatjuk Önnek azokat az okokat, amelyek miatt ez nem így van.

Számos tényező befolyásolja a fogyást, köztük olyan tényezők, amelyeket nem tud kontrollálni, például genetika, nem és életkor. A legtöbb ember feltételezi, hogy a férfiak gyorsabban fogynak, mint a nők, de ez igaz? Számos fiziológiai oka van annak, hogy a férfiak gyorsabban fogyhatnak, mint a nők, de ez hosszú távon nem mindig igaz. Íme néhány ok a férfiak és nők közötti fogyás különbségeire.

Anyagcsere sebesség

Általában a férfiak természetes módon gyorsabban kalóriát égetnek el, mint a nők. A férfiak metabolizmusa magasabb a hormonok miatt, és azért is, mert átlagosan nagyobb a testmérete és nagyobb az izomtömege a nőkhöz képest. A nők nagyobb valószínűséggel fogyasztanak alacsony kalóriatartalmú étrendet is, ami csökkentheti az anyagcserét. Mivel a kalória = energia.

Hormonok

A nők főleg az ösztrogén és a progeszteron hormonokkal rendelkeznek, míg a férfiak Elsősorban a tesztoszteron hormon.Mindezek a hormonok befolyásolhatják a zsír raktározását a szervezetben. A tesztoszteron elősegíti a has körüli zsírraktározást (alma alakú), az strogén pedig elsősorban az alsó test és a csípő körüli zsírtartást (körte alakú).

A női hormonok elősegítik a magasabb zsírraktározást mint a tesztoszteron, ezért a nőknél természetesen nagyobb a testzsír aránya, mint a férfiaknál. Ennek a ténynek azért van értelme, mert a nőknek magasabb zsírtartalomra van szükségük a baba megmentése érdekében.

A tesztoszteron, egy gyakori férfi hormon, hozzájárulhat a magasabb anyagcseréhez, ami lehet a másik oka annak, hogy a férfiak gyorsabban fogyhatnak, mint a nők. Ha a hormon szintje nem normális, akkor az hatással lesz az anyagcserére és a fogyásra. Számos hormonot vesznek figyelembe a súlykontrollban, de ne feledje, hogy csak ez a két hormon járul hozzá a súly egyensúlyához.

Menopauza után a női ösztrogénszint alacsonyabb lesz. Ez az egyik oka annak, hogy a menopauza utáni súlygyarapodás gyakoribb a nőknél. Támogassa a menopauza tüneteinek kezelését Herbex lóhere gyógyteával.

Férfiak és nők a gyakorlatban

Egy tanulmány a nőket és a férfiakat vizsgálta, és elemezte a férfiak és a nők fogyása közötti különbséget.

Két hónap után a férfiak kétszer annyi zsír- és háromszor annyi zsírt vesztettek, mint a nők. E tanulmány szerint a férfiak igen gyorsan fogytak, mint a nők.

A fogyás nagyobb hányada azonban a zsír nélküli fogyásnak tulajdonítható. Tehát annak ellenére, hogy nagyobb súlyt vesztettek, több izmot vesztettek. Egy idő után a férfiak zsírvesztése kiegyenlített a nőkkel. A próbaidőszak végén a súlycsökkenés mindkét csoportban hasonló volt.

Úgy tűnik tehát, hogy a férfiaknál magasabb az anyagcsere, magasabb a tesztoszteronszint, ami elősegíti az izomnövekedést és elősegítheti a fogyás felgyorsulását.

A nők számára is vannak előnyei?

Ne félj, igen, léteznek.

A fogyókúrás nők általában egyszerre veszítik el az egész testből a zsírt, míg az u elsősorban a hasban kezdhet fogyni.

Ezenkívül a test középső részén történő zsírraktározás nagyobb kockázatot jelent az egészségügyi problémákra a szív- és érrendszeri betegségek formájában. A zsírok test alsó részén történő tárolása, vagyis nőknél inkább, nem jár ezzel a kockázattal.

Természetes termék a test kiszáradására H2out - az ügyfelek igazolták. Hasi és csípőzsír? A H2out segítségével gyorsan és egyszerűen fogyhat. Használja a termogén terméket a TRF zsírégetéséhez is H2out-tal.