Anyatej - a legoptimálisabb táplálék újszülöttek számára

A legjobb, amit egy anya adhat a csecsemőjének, a természetes szoptatás. Ez egy olyan csodálatos és egyedülálló pillanat, miközben a szoptatással járó összes előny a csecsemő egészségében is megmutatkozik a későbbi fejlődési időszakban is. Ne kételkedjen abban, hogy az anyatej jól táplálja-e éhes és síró babáját.

anyatej

Kielégít. Az újszülöttkori időszakban különféle mesterséges helyettesítők nélkül is. Ne próbáljon mindenáron táplálkozási okokat keresni. Ehelyett inkább az egészséges és kiegyensúlyozott étrendre összpontosítson, amelyet a szoptatás során biztosan nem szabad lebecsülnie. Ez legyen a legfontosabb prioritás a szoptató anya számára. Az anyatej összetétele tökéletesen megfelel vagy alkalmazkodik az újszülött igényeihez. Erről természet vagy inkább a tejtermelés biokémiai folyamatai gondoskodnak. Egy szoptató nőtől elvárható, hogy legfeljebb az alapvető étkezési és higiéniai szokásokat tartsa be. Mentális egészségével is befolyásolja a tej minőségét és termelését. A hosszú távú stressz és a rossz érzelmi hangulat megszakítja ezt az egyedülálló köteléket anya és baba között. Tehát légy felelős és büszke ápoló nő. A babád imádni fogja ezért!

Ne tekintsék a szoptatást csak a baba első és első életének egyik szakaszának. Az anyatejben lévő tápanyagok mennyisége nemcsak kielégíti a babát, hanem az egészséges immunrendszer és a szervezet általános védekező képességének meghatározó tényezője is. A szoptató anya teljes mértékben reagál, támogatva a baba egészségének minőségét. Ezek fejlődési periódusok még a szoptatás befejezése után is. A szoptatásnak tehát messzemenő hatása van a gyermekek egészséges testi és szellemi fejlődésére. Ez nem csak érzelmi pillanat, hanem a gyermek védelmének és növekedésének kulcsfontosságú fázisa.

Ma számos olyan mesterséges helyettesítő van a piacon, amelyek összetétele szinte megegyezik az anyatejjel. A szoptatást nem veszik figyelembe. Speciális laktációs tanácsadókból álló csoportot vesznek figyelembe és konzultálnak a szoptatással, a pozicionálással és a szoptatás javításának különféle módszereivel kapcsolatban. Az anyatej energia-, víz- és védőanyagok forrása az allergiás, cukorbeteg, szív- és érrendszeri vagy asztmás betegségek kockázatának minimalizálása érdekében.

Miért olyan tápláló az anyatej?

Így az anyatej összetétele az életkor és a csecsemő fiziológiai szükségleteinek függvényében változik. Alapvetően az első napok után változik, de az egész nap folyamán és a szoptatás egy ciklusa alatt is. A legstabilabb hatóanyagok a fehérjék. A cukor és a zsír sokkal változóbb. Az anyatejnek nincs magas fehérjetartalma, de elegendő a baba növekedéséhez és fejlődéséhez. A védőanyagok a teljes fehérjetartalom 25% -át teszik ki. Legtöbbjük kolosztrumban van (tej az első 5-6 napban). A fő fehérje az alfa-laktalbumin. Az esszenciális aminosavak forrása és fontos szerepet játszik a laktóz bioszintézisében. Körülbelül a harmadik hónapra a fehérjék emésztése a gyomorban elhanyagolható. Az emésztés folyamata a belekben jelentősebb. Miután a tejet gyomorsavval megemésztették, kazeincsomók képződnek. A tejsavót elválasztják a tejtől. Jól felszívódik és támogatja a teljes emésztési folyamatot. Az anyatej gazdag a taurin és a cisztin aminosavakban is, amelyek fontosak az agy fejlődése és a zsírsavtranszport szempontjából.

A zsírok az anyatej legillékonyabb és legváltozóbb összetevői. A legkevesebb zsírtartalom a kolosztrumban van, tovább növekszik és állandó szintet tart az érett tejben. A zsír 98% -a acilglicerin. Mikroglobulákban fordulnak elő, amelyeket apró cseppek könnyen emészthetnek. Különösen a telített zsírsavak válnak energiaforrássá. A többszörösen telítetlen támogatja a központi idegrendszer növekedését és fejlődését. Az anyatej zsírját a lipáz emészti. A belekben aktiválódik. Az összes cukormennyiség 80% -át az anyatejben képviseli leginkább a laktóz. Ezután tovább metabolizálódik glükózzá és galaktózzá. Ez elősegíti az egészséges bél mikroflóra kialakulását. Az oligoszacharidok képesek megkötni különféle vírusokat, élesztőket és baktériumokat, megakadályozva ezzel az egészséges bélhám elleni támadást.

A K-vitaminnal kapcsolatban hangsúlyozni kell, hogy csak két hét múlva képződik az anyatejben. Azoknak a gyerekeknek, akik később a mellhez kapcsolódtak, és nem kaptak kolosztrumot, alacsony lehet a K-vitamin szintje. A D-vitamin pótlása elengedhetetlen. Alulreprezentált az anyatejben. Az anyatej azonban gazdag növekedési hormonokban. Támogatják a bélnyálkahártya érését is. A szoptatás iránti szeretetből és nagy elhatározással, hogy felajánlja a mellét éhes babájának!

Forrás:

JAVORSKÁ, R. 2009. A gyermekek táplálkozása - Szoptatás, etetés, megtanítjuk a gyermeket enni. 1. kiadás Pozsony: Svojtka, 2009. p. 96. ISBN 978-80-8107-169-0