Anyává válás nem azt jelenti, hogy el kell felejtenie saját életét és igényeit. Magának időnként ki kell kapcsolnia, úgyhogy élvezze.

kell

Annak ellenére, hogy anya lettél, ne felejtsd el magad

Bár az életed megváltozott a baba születése óta, és az elsőt és utoljára meg akarod tenni neki és családodnak, ne feledkezz meg magadról. Élvezze időről időre ezeket a dolgokat.

Hosszabb alvás

Rendszeres ébredés éjszaka a baba miatt nagyon kimerítő. Ezért megérdemel egy hosszabb alvást. Válasszon legalább egy napot a héten, hogy hosszabb ideig aludjon, és férje abban az esetben ágyba hozza a reggelit.

Forró fürdő

Nincs jobb, mint pihenni a fürdőkádban és megszabadulni a stressztől. Legközelebb takarítás helyett szálljon be a kádba, és élvezze ezt a pillanatot legalább egy órán keresztül.

Kedvenc étel

Néha inkább azt választja, amit szeret, és ezt az ételt főzi az egész családnak. Nem csak a gyerekek vagy a házastárs kedvenc ételeiről van szó. Maga megérdemli.

Film este

Korábban fektesse le a gyerekeket, készítsen egészséges harapnivalókat és élvezze a filmromantikát közvetlenül a nappaliban. Csak te, csend és mi élvezed.

Üres lakás

Hívja szüleit, és hagyja, hogy a gyerekek velük aludjanak. Csak egy estét tartson a férjével, és emlékezzen rá, milyen volt az elején. A házasságának szüksége van ilyen pillanatokra.

Egy kis ajándék

Jó szórakozást és vásároljon valamit, amire már régóta vágyott. Nem kell csak gyerekekre és játékokra fektetnie a pénzét.

Wellness

Lazítson a szaunavilágban, és kényeztesse magát egy jó masszázzsal. Nyugodtabb leszel, nyugodtabb és a gyerekeid is értékelni fogják.

Idő magadnak

Csak azt csináld, amit akarsz. Fusson kifelé, kávézni a barátokkal, olvasson egy jó könyvet, menjen át egy csoportos gyakorlaton. Tegyen valamit, amit már régóta szeretett volna, de a felelőssége nem növelte az idejét. Jó anyának lenni nem azt jelenti, hogy elfelejted magad.