nyilvánul

Részvény

Esett-e valaha apatikus állapotba? Lehet, hogy nem is tudja, de valószínűleg tudja. Az apátia hasonló a lustasághoz, és az élet iránti ellenszenvként jellemezhető. Ne érts félre! Bár az apátiát általában gyakori állapotnak nevezik, valójában valódi mentális betegségről van szó.

Bizonyos diagnózisok, például depresszió és szorongás mellékhatásaként fordul elő, de előfordulhat a gyakori influenza, bélproblémák, kiszáradás és sok más egészségügyi probléma mellett. Érdekes, hogy a kisgyerekek, még a csecsemők vagy a kutyák is, apátiát tapasztalnak. A menopauza, a premenstruációs szindróma, de a szülés utáni depresszió idején is érinti a nőket.

Hogyan nyilvánul meg az apátia?

Az apátia gyakran összekeverhető a szokásos fáradtsággal vagy lustasággal. Ha a tünetek gyakrabban ismétlődnek és erősödnek, itt az ideje, hogy tegyen valamit ez ellen, és a neveket megfelelő néven nevezze meg.

Az apátia tünetei a következők:

  • álmosság
  • fáradtság
  • hangulatingadozás
  • csökkent gondolkodási képesség
  • kevés energia
  • közöny
  • az élet iránti ellenszenv

Egyáltalán nem kellemes apátikus állapotot tapasztalni, amelyet már a betegség tünetei is feltárnak. Az ebben az állapotban szenvedő emberek közönyösnek tekinthetők, gyakran lassan mozognak és döbbenten járnak.

Érdekelni fogja

Recept az otthon termesztett növényzethez: Egészséges, őszinte és alkalmas a gyermekek számára is

    67 11
  • 2018.09.13

Energiavámpír: lopják az energiáját? Hagyd abba!

    67 11
  • 2018.12.09

Hogyan lehet megszabadulni tőle?

A külső apátia inkább könnyebb diagnózisként viselkedik. A valóságban azonban a legjobb minél előbb megszabadulni tőle - miközben még gyerekcipőben jár, mert előrehaladott állapotában sok problémát okozhat a fogyatékkal élőknek mind a munka, mind a magánéletben. Hogyan védekezhetünk az apátiától? Mivel ez a kiszáradás kísérő jellemzője, elsősorban az ivási rend betartása ajánlott.

Ezenkívül jó növelni a magnézium bevitelét, amely megakadályozza a depressziót és a szorongást, és ha fáradtnak érzi magát, akkor töltse fel energiáját kávéval vagy zöld teával. Az apátia érdekében ajánlott kipróbálni a bazsalikomos teát, és a finomított cukrot természetes édesítőszerrel helyettesíteni, minőségi méz formájában. A menüben az apátia elleni küzdelemben szerepeljen banán, mandula, quinoa, de teljes kiőrlésű gabona és hüvelyesek is.

A cikk szerzője

Michaela Bašnáková

- a cikk további cikkei
1 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

Anton Marek 28.09.18 13:26

Remek, cikk, mindenképpen kipróbálom a tanácsot, gyakran szenvedek ezektől a tünetektől.