Ha belekerül egy tévés nyomozóba, konfliktusba, a munkahelyi feladatokba, akkor konfliktusokat, televíziót és munkát kap. De ha gyakran emlékszik a célra papíron vagy hirdetőtáblán, az emlékeztetni fogja Önt arra, hogy szeretne valamit elérni.
Ne feledje, mit szeretne elérni. Csináljon egy csomót a zsebkendőjén. Ha rendszeresen átgondolja a célját, elkezdi programozni az agyát. Az agyad itt van, hogy feladatokat hajtson végre, problémákat oldjon meg. Használd. "Ez a cél, keresse a megoldásokat." És az agyad elindítja a keresési módot.
Példa. Lefogytam és rájöttem, hogy ha meg akarom tartani az új kilóimat, sok motivációra, erős akaratra van szükség. És az emberek azt kérdezték tőlem, hogyan sikerülhetnék. Ők is akarták. És így felmerült bennem az az ötlet, hogy amint könyvet írtam arról, hogyan lehet fogyni, talán írhatok könyvet is arról, hogyan lehet sikeres. Az elvek ugyanazok, függetlenül attól, hogy sikerül-e fogyni, meggazdagodni, családot szerezni, vagy autót szerezni. Könyv megírása nem egészen egyszerű. Sokat fog dolgozni. Mégis kezdtem érezni, hogy meg akarom írni ezt a könyvet. Könyv arról, hogyan lehet sikeres az életben. Hogyan lehet legyőzni az elhízást, a lustaságot. Egy könyv, amely segíthet valakinek a továbbjutásban.
Szóval elkezdtem "programozni". Mondhatnád, hogy naiv elképzelni az új könyvemet a kezemben éjszaka előtt. Hogyan adom át egy barátjának őszinte érzéssel, hogy segíteni tud neki. Hogyan kaphatok még egy e-mailt egy idegen embertől, miszerint miután elolvasta a könyvemet, évekkel ezelőtt megváltoztatta életét és ma sikeresebb. Az ilyen ötletek magabiztosak. Különösen akkor, amikor még nem írtam levelet. De ezek az ötletek motiválni kezdtek. Meg akarom írni azt a könyvet. Reggel leültem a számítógéphez és gépelni kezdtem. Nem akartam írni.
A nap folyamán találkoztam valakivel, aki mondott nekem valamit, ami megmozgatott a keresésben. Hirtelen egy könyv, amely hasonló kérdéssel foglalkozott, "csilingelt az orromban". Hirtelen olyan emberekkel találkoztam, akik már sikeresek, és szívesen elmondják, amit fontosnak tartanak. Minden nap azt mondtam magamnak: "Jó könyvet írok". És írtam naponta néhány oldalt. Az agy mindig kitalálta az ötletet, "és ezt még megírhatnád".
Amikor szegény voltam, még mindig ezt a programozást használtam. Este lefeküdtem, és a nagy hasamra tett kézzel azt mondtam magamban: "Nincs itt nálam", "Már szegény vagyok", "jól csinálom". És ez a vágy erős volt. Hirtelen az agyam kezdett megoldásokat találni. Ötleteket hozott nekem. Először kényelmes - próbáljon ki gyógyszert. Aztán kiderült, hogy nem működik. De a kudarc nem riadt vissza. Az agy tehát vonakodva válogatott jobb ötleteket. Olvasson könyveket a fogyásról. Tanuld meg azt csinálni, amit szeretnél. És minél többet gondolkodtam azon, hogyan egyek, annál tisztább képet kaptam arról, hogyan kell ezt csinálni. A rendszeres önszuggesztió - bár ez a technika nevezhető - sikerre vezetett. "Sikeres vagyok, szegény vagyok, jól teljesítek." Beszéltem, és 115 fontom volt. A kilók ezután csökkentek, és egyre jobban rajongtam érte. Kellemes érzés, és megerősíti az eredeti szándékot.
Fokozatosan új készségeket tanítottam az agyamnak. Korábban, miután beléptem az ételbe, azonnal láttam chipset, csokoládét, sózott földimogyorót, szalámit, gombócot, sajtot. Ma, amikor belépek az ételbe, gyakorlatilag nem érzékelem ezeket a részlegeket, nem látom őket. Azonnal keresem, hol vannak a zöldségek, milyen a minőségük. Van rozs teljes kiőrlésű kenyerük? Milyen túrójuk van? Melyik tofut szedjem? Egyszerűen néhány évnyi szakirodalom és koncentrált életmód megváltoztatja az agy részvételét, megváltoztatja a szinapszisok kapcsolatát. Ma egy ilyen étel természetesnek tűnik számomra, néhány évvel ezelőtt nem ettem volna meg. Akkor vettem ételt ízlés szerint, ma az egészségre való alkalmasság szerint. Sajnos ma nem lehet annyi egészséges ételt vásárolni az ételekben, amennyit szeretnék. A legtöbb polc tele van alkalmatlan étellel. Ha gyakran és sokat eszel, károsak az egészségedre. Miért van ez így? A legtöbb ember nem törődik az egészséges életmóddal. Az élelmiszerboltok üzleti célokat szolgálnak, nem a felvilágosítást. Csak azt árulják, amit az emberek vásárolnak.