A modern idők nemcsak a különféle kényelmi lehetőségeket hozzák magukkal, hanem az egyre növekvő igényt, hogy folyamatosan kérdezzünkamelyet az embereknek le kell győzniük. A célok lehetnek rövid vagy hosszú távúak. Hosszú távú céljainak teljesítéséhez először el kell érnie a rövid távú céljait. Ez azonban nem mindig könnyű, mivel az élet különféle akadályokat állít az utunkba. Azonban hatékony módon küzdhetünk velük, amit motivációként ismer.

életre

Mi a motiváció?

A motiváció a felelős motivációk halmazát jelenti szervezetünk aktivitását kiváltó. Ezek a motívumok határozzák meg jövőbeni tevékenységeink középpontját. Ide o pszichológiai folyamat, amelynek feladata a viselkedésünk aktiválása, irányának és értelmének megadása. Minden egyes motiváció mögött bizonyos igények kielégítése prioritásaink szerint, prioritásaink alapján. Mondhatnánk, hogy ez egyfajta vezetési motívum, amely elvezet minket a személyes, a munkahelyi vagy az üzleti célok megvalósításához.

Az emberi viselkedés pszichológiai motiváción alapul, mivel minden tevékenységet stimulálnak bizonyos biológiai kulturális vagy egyéb igények. Bizonyos esetekben még a saját motivációnk, de a tudatalatti is (például a tudatalattin észlelt hirdetések alapján) nem biztos, hogy közvetlenül "kényszerít" minket egy bizonyos cél elérésére.

Motiváció - a siker pszichológiai kulcsa

Egy bizonyos Firenze Chadwicket úgy lehet leírni, mint az első nőt, aki átlépte a La Manche-csatornát. Ennek a célnak az útja azonban nem volt akadálytalan. Első kísérlete sikertelen volt, egy döntő pillanatban nem látta a célt, illetve az adott pillanatban a szárazföld. Ez a pillanat 15 órás úszás után következett be. Feladta. Egy idő után újra megpróbálta elérni ezt a célt, és ezúttal még határozottabban. Egész útja során folyamatosan ismételte, hogy látja a földet. Végül ez a kísérlet sikeresen véget ért és emellett új világrekordot döntött.

Talán ebben a történetben találtad magad. A célod szinte elérhető közelségben volt, de a tied kitartás abban a pillanatban nem volt elegendő és döntésképtelenség támadt. A cél nem lehet bizonytalan, de magabiztosnak és rendületlennek kell lennie. Mindent alá kell rendelnie a céljának erőfeszítések. Bár első pillantásra szükségtelennek tűnhetnek a lépései, hidd el, a motivációd és a kitartás együtt megmenthet. Ennek a motivációnak azonban nagyon erősnek kell lennie, egyenesen ülve.

Önmotiváció - valódi motiváció

A pszichológusok egyetértenek abban, hogy csak ezután beszélhetünk valódi motivációról, ha motiválja magát. Még akkor is, ha melletted van a világ legjobb motivátora, az önmotiváció a siker kulcsa. Más motivátorok csak útmutatással szolgálhatnak, vagy megmutathatják a cél elérésének lépéseit. Így folyamatosan elmondhatják, hogy mit csinálsz rosszul, vagy hogyan tudsz fejlődni, de az a fontos, hogy miként kezeled céljaidat és milyen hozzáállást tanúsít velük szemben.

Jobb, ha az elején elkövetsz néhány hibát, amelyekből tanulhat, ahelyett, hogy közvetlenül a gól előtt elkövetne egy végzetes hibát. Így minden olyan igénynek, amely a motivációját vezérli, mélyen benned kell gyökereznie.

Motiváció - hogyan lehet elérni?

A motiváció nem a semmiből jelenik meg a fejedben. Sikeresen meg kell haladnia néhány lépést, amely elvezet hozzá. Ezért az egyes lépéseket a következő sorokban elemezzük:

1. Vágy

A motiváció erősségét befolyásoló egyik legfontosabb tényező a vágy. A vágy nem gyenge, de nagyon erős és rendíthetetlen. A készségek nem minden, de a vágy a megkülönböztető kritérium a sikeres vagy sikertelen emberektől. El lehet képzelni a vágyat olyannak, amit még a tömeg átlagemberei is erős motivációt ad hozzá elképesztő célok elérése. Ígérd meg, hogy odaadsz a célodnak, mert önmagadért teszed. Ez az ígéret az, ami felemel, ha akadályok jelennek meg. A benned fakadó vágy tehát az belső erő, ami az egyik kulcs

2. Hit

Az ember kényelmes lény, aki szeretne elkerülni mindenféle kötelességet, de egy dolgot nem tud fel. Ezzel valójában felesleges akadályokat vet fel, amelyek akadályozzák és korlátozzák annak lehetőségeit. Mindenki sok mindent el tud érni, ha hisz a céljában. ha az ember újjáépíti az elméjét, az első sikerek eljönnek, aztán rájön, hogy elkezd keresni még jobb módszereket. Jóhiszeműen jó dolgok kezdenek bekerülni az életedbe.

3. Kép ​​rólad

Gondoljon nemcsak szavakkal, hanem is tettekben és képekben. Képzelje el magát minden nap, miután elérte a célját. Minden megfordul a fejedben, mert ötleteid végül valósággá válnak. Erős vágy, rendíthetetlen hit és megkérdőjelezhetetlen ötlet arról, hogy mi vár rád, a siker kulcsa. Tisztában kell lenned azzal, hogy mit szeretnél elérni, mert a tiszta valóságban csak a világos ötletek tükröződhetnek. Semmi esetre sem vagy a képzeletedben ne mondd "de", ami csak a siker elérését feltételezi, ami ismét mérnöki akadály a fejedben. Ne állíts magad elé akadályokat, az élet megadja neked.

Alkalmazotti motiváció

Minden munkacsoportnak motiváció alapján kell dolgoznia. A motiváció szintén fontos tényező a munkafolyamatban, ami befolyásolja a vállalat sikerét. Bebizonyosodott, hogy azok az alkalmazottak, akiknek szórakoztató és kiteljesedett a munkájuk, magasabb teljesítményt érnek el, mint azok, akik csak kötelességből végeznek munkát. A munkáltató mindig elégedett az átlagon felüli teljesítménnyel, ezért kellően motiválnia kell alkalmazottait. Másrészt a munkavállalók túlzó motivációja éppen ellenkezőleg hat.

Ezért minden munkáltatónak tisztában kell lennie a következő elvvel: A motiváció növekedése közvetlenül növeli a munka termelékenységét is.

Az alkalmazottak sokféleképpen motiválhatók - a pénzügyi előnyöktől kezdve az erkölcsi dicséretig. Hogyan tudja hatékonyan motiválni az alkalmazottait?

    pénzügyi előnyök - Néhány alkalmazott csak ezt a kritériumot tartja motiválónak. Ezért motiválja őket pénzügyi értékeléssel az átlag feletti teljesítményük, munkájuk gyorsasága vagy az ügyfelekhez való hozzáállásuk mellett. Tanfolyamok és képzés - Sok olyan alkalmazott van, aki képes értékelni az egész életen át tartó tanulást és a képesítésein felüli különféle tanfolyamokat vagy képzéseket. Napjainkban kihasználhatja az informatikai tanfolyamok nyújtását, amelyek minden vállalat életének stabil részévé válnak. tapasztalati előnyök - Talán fontolóra vehetné alkalmanként éttermi utalványt, pénzügyi hozzájárulást nyaraláshoz vagy wellness hétvégéhez. Az alkalmazottak minden bizonnyal értékelni fogják a lépéseit, és hűségesebbek lesznek a vállalatához. rugalmas munkaidő - Ez a lehetőség minden bizonnyal a jobb teljesítményre ösztönzi az alkalmazottakat, mivel nagyobb szabadságérzetet fognak érezni. Ez alkalmas például gyermekeiket gondozó anyákra. egészségügyi ellátás - Különféle szakorvosi létesítményekben végzett vizsgálatok, különféle szabadidős tartózkodás vagy edzőtermi juttatások visszatérítése, néhány további szabadnap vagy kiegészítő nyugdíj- és betegségbiztosítás pótlékának felajánlása.

Motiváció - mi segít?

Motivációs filmek

Ha Ön olyan típusú ember, akiben a filmek hatalmas élményben részesülhetnek, akkor ajánlanánk néhány filmet, amelyeket mindenképpen érdemes megnézni. A legtöbb film leírja hőseinek tövises útját a sikerhez, az élet akadályait és azt, hogy miként lehet velük szembenézni. Miután sikeresen követte őket, rúghatja életcéljait is.

    A titokKözösségi hálóIgen emberNyugodt harcosA boldogság elérhető közelségben vanSzerelem és kosárlabdaSziklásSándor és nagyon rossz napjaPelé: Egy legenda születéseCarter edzőÚjrakezdeniBluff, mint Beckham

Motivációs képek és idézetek

A motiváció annyiban gyönyörű, hogy bármikor hozzáadhatja a motivációs képeknek és idézeteknek köszönhetően. Az önmotiváció ezen formája mindig nagyon népszerű, mivel az interneten nemcsak sok képet talál, hanem rengeteg képet is idézetek különféle filozófusoktól vagy mai emberektől. Ezért szánjon egy percet arra, hogy elolvassa az Ön számára előnyös ötleteket, amelyek önbizalmat adnak és felrúgnak.

Testmozgás és fogyás - mi segít?

A testmozgás és a fogyás a legnépszerűbb módja a lépést tartásának jó alak, de mentális egészség is. Tehát miért kellene elkezdenie gyakorolni, ill. mi motiválja arra?

  1. jó érzés fizikai aktivitás után
  2. rossz érzés attól, hogy nem gyakorol, ami biztosan nem akarja
  3. különleges idő csak neked, amikor elfelejtheti a problémákat és mindent kikapcsolhat
  4. jutalom edzés után jó étel formájában
  5. megszabadulni a mentális feszültségtől és a stressztől
  6. gondolkodási lehetőség
  7. jó alak fenntartása

Érdekel

Mi a motiváció?

Meghatározhatnánk a motivációt egyfajta mozgatórugóként, amelyek mentálisan segítenek céljaink elérésében. Motivációs idézetek, motivációs képek vagy akár motivációs irodalom is segíthet abban, hogy motiváltnak érezzük magunkat.

Fontos?

Igen, a motiváció fontos az életben, mert fejleszti erőfeszítéseinket, erőfeszítéseinket, ezért a hatékonyságot és a teljesítményt nemcsak a munkahelyen, hanem a személyes életben is. Ha az embernek elegendő motivációja és önbizalma van, akkor szinte mindent el tud érni.

Hogyan motiválja önmagát vagy az alkalmazottait?

Minden ember számára a motiváció valami más. Sok embert motiválhatnak pénzügyi jutalmak, rugalmas munkaidő, különféle csapatépítő események vagy tapasztalatok formájában nyújtott jutalmak. Az alkalmazottak motivációjáról az "Alkalmazotti motiváció" címszó alatt olvashat bővebben.

Hogyan motiválja magát a fogyáshoz?

Sokan keresik a motivációt ezen a területen. Mindenki jól akar kinézni és szép testű lenni, de sok emberben hiányzik a motiváció. A legjobb módszer elképzelni, hogy megvan az álom teste, és minden érzést úgy érez, mintha már elérte volna ezt a célt. A felszabaduló pozitív energia mindenképpen belerúg egy olyan gyakorlatba, amely segít elérni álmai alakját.

Hogyan motiválja magát, amikor le akar állni a dohányzásról?

Nagyon sokféleképpen lehet. Az egyik például az az ötlet, hogy mennyi pénzt költ dohánytermékekre, ami végső soron árt az egészségének, és képzelje el, mit engedhet meg magának ezért a pénzért, ha nem dohányzik. Egyrészt enyhítené az egészségét, másrészt pedig nagyobb pénzügyi befektetésekbe bocsátkozhatna olyan dolgokban, amelyek boldoggá tesznek.