Olyan termékeket kínálunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak lesznek olvasóink számára. Ha ezen a linken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van az eljárásunk.

tennie

Az üzenetek gyors áttekintése és a telefonon lévő olvasatlan e-mailek száma elegendő lehet ahhoz, hogy növelje a stresszt, mielőtt reggel elhagyja a hálószobát. Egyedül a munkába és a munkahelyről való utazás ritkán fáraszt el. És várja meg a pattanásokat is? Miért csinálja az univerzum?

Nos, valószínűleg nem ez az univerzum. Ez a stressz. És amikor a modern élet próbái nemcsak a pszichédet, hanem a bőrödet is megterhelik, akkor nem vagy egyedül.

A rohamokról dermatológusoktól értesültünk. Ezek a tippek nem enyhítik a stresszt, de legalább ez a stressz már nem jelenhet meg az arcán.

Első állomása a helyi drogériája: válasszon néhány helyi spot kezelést - mondja Dr. Robin Evans, Connecticuti bőrgyógyász.

"Jelenleg lehet benzoil-peroxidot vagy szalicilsavat választani" - mondja. "Mindkettő elérhető a gyógyszertárban, és közvetlenül alkalmazható spot kezelésként egyes elváltozásoknál vagy az általános területen, mindaddig, amíg nem okoznak túl sok szárazságot vagy irritációt." Kraft J et al. (201

Továbbá, ha fájdalmas stressz cisztája van, Evans azt javasolja, hogy meleg vagy hideg borogatást tartson a területen a fájdalom és a bőrpír csökkentése érdekében. A rendszeres öreg jég meglepően sokat képes megtenni stresszes pattanásokkal is.

A kettős, nagyon olcsó barkácskezelés esetén fontolja meg a jégkockák zöld tea készítését, amely egyes klinikai vizsgálatok szerint segít csökkenteni a faggyútermelést. Saric S. és mtsai. (2017). Zöld tea és más tea-polifenolok: Hatás a faggyútermelésre és a pattanásokra. https://www.mdpi.com/2076-3921/6/1/2/htm (A zöld teanek egy csomó trükk van az ujjában, hogy őszinte legyek - epikus kávécsatába helyeztük, hogy megtudjuk, mi a célja jobban tennéd.)

A károk kezelésének másik lehetősége: alfa-hidroxisav oldat, Kim SJ et al. (2015). A fizikailag alkalmazott alfa-hidroxisavak hatása a bőr pórusaira és a komedonokra. DOI: 10.1111/ics.12244, mint Pál megválasztása. Alternatív megoldás lehet a hidrokolloid tapasz alkalmazása különösen kemény területeken. Chao CM és mtsai. (2006). Kísérleti tanulmány a acne vulgaris kezelésének új módszerének hatékonyságáról: egy randomizált, kettős-vak, pattanásos öltözködési vizsgálat eredményei. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16688374/

Michele Green, orvos, New York-i bőrgyógyász javasolja egy bőrgyógyász konzultációját egy komolyabb kezeléshez, ha a stressz pattanások rendszeres problémát jelentenek.

"Minél előbb cselekszik és megbeszél egy időpontot a bőrgyógyászával, annál jobb, mert ez megelőzi vagy minimalizálja a pattanások hegeit" - mondja Green. "A bőrgyógyász felírhat gyógyszereket a hormonok szabályozására és szabályozására."

Számos olyan kezelésre is foglalhatnak, amelyek segíthetnek, többek között:

  • kémiai peeling Soleymani T et al. (2018). A kémiai hámlasztás gyakorlati megközelítése: Az alapvető információk áttekintése és részletes algoritmikus kezelési protokoll. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6122508/
  • mikrodermabrázió Kołodziejczak A és mtsai. (2019). A mikrodermabázis és a kavitációs hámozás kombinációjának hatásainak értékelése a foltos pattanások látható tüneteivel járó szeborreás bőr kezelésében. DOI: 10.1080/14764172.2018.1525751
  • Mikrotűk, amelyek segíthetnek a pattanások hegeinek csökkentésében El-Domyati M et al. (2015). Mikrotűterápia atrófiás pattanáshegek esetén: objektív értékelés. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4509584/

Ez a kezelés azonban jobban megfelel a pattanások által okozott pigmentációnak és hegeknek, mint maga a pattanáscsökkentés. A stressz pattanások közvetlen kezelésére a bőrgyógyász nagyobb valószínűséggel írja elő:

  • helyi antibiotikumok és retinoidok
  • orális antibiotikumok és retinoidok
  • hormonális gyógyszerek

Az egyértelmű tudatosság, hogy hány lehetőséged van, segít a stresszben.

Ha valaha is volt kitörése a teljesítmény-ellenőrzés vagy az előző éjszaka után, akkor dátum, köszönöm a régi hormonodat. Zari S. és mtsai. (2017). A stressz és a pattanások közötti összefüggés a szaúd-arábiai Jeddah orvostanhallgatókon. https://www.dovepress.com/the-association-between-stress-and-acne-among-female-medical-students-peer-reviewed-fulltext-article-CCID Köszönöm hormonok.

A stressz első jeleire a bőre "védekezési módra" vált, hogy tovább bontsa. A tested felszabadít olyan hormonokat, mint a kortizol és a mellékvese androgének, amelyek megvédenek, valamint a neuropeptideket.

Ezek a hormonok a régi időkre emlékeztetnek, amikor a stressz arra késztetett minket, hogy elmeneküljünk egy mamut elől, vagy nehezebben keressünk ételt, mint amennyire felidegesítettük, hogy milyen betűtípust használjunk egy PowerPoint bemutatón.

Sajnos ez a dózis védő vegyi anyag kiváltja és meggyújtja a faggyúmirigyeket - igen, a zsírosakat, amelyek a bőrbetegségek (beleértve a pattanásokat is) fellángolásához vezetnek.

"Annak ellenére, hogy a stressz közvetlenül nem okoz pattanásokat, képes szigorítani, és ha már vannak pattanásai, a stressz súlyosbíthatja a pattanásokat" - mondja Green. "A pattanás gyulladásos betegség, amelyet súlyosbíthatnak a gyulladást fokozó stresszoldó hormonok."

Green szerint általában stresszrohamokat észlelhet, ha bőrpírt, viszketést és a normál pattanásokat kísérő fekete-fehér fejek számának növekedését keresi. Látja a stresszes pattanásokat, amikor az emberek nagy szorongást élnek át, még azokban is, akiknek pattanásai általában kontroll alatt állnak.

"Nagyon sok stressz kitörést látok" - mondja. "Ha a felnőtt betegeknek nehézségei vannak otthon vagy a munkahelyen, az pattanások fellángolását okozhatja." És az érettségi vizsga a középiskolások számára is lemorzsolódást eredményez.

Jó hír, hogy a kezelés hasonló a többi pattanáshoz. Bár a fő ok a munkahelyi stressz.

Akne Stress Suuuucks A normál bőrápolási rutinok betartása azonban csökkentheti a felületkezelés kockázatát.

Győződjön meg arról, hogy pH-kiegyensúlyozott mosószert használ. Mukhopadhyay P. (2011). Mosószerek és szerepük a különféle dermatológiai betegségekben. DOI: 10.4103/0019-5154,77542 mint EltaMD habzó arclemosó és hidratáló krém, amely nem tömíti el a pórusokat, mint például a CeraVe Ultra Light SPF 30 reggel és a CeraVe PM éjszaka.

Tisztítás után, de a hidratáló krém felvitele előtt vigye fel az egyik szelídebb szérumot C-vitaminnal, például a Mad Hippie-t. Segíthet pattanások és sok más bőrprobléma esetén.

Győződjön meg róla, hogy folyamatosan hidratált, és fontolja meg az alacsony vércukorszintű étrendre való váltást, amely szintén segíthet. Kucharska A és mtsai. (2016). A diéta fontossága a kezelt és kezeletlen pattanásokban. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/ (Hogyan lehet alacsony vércukorszintű étrendet folytatni - derítse ki, hogy megfelel-e Önnek.)

Még akkor is, ha nem hagyhatja abba a stresszes helyzetek kezelését (hacsak nem megy offline állapotba, és eljut egy olyan kabinba valahol az erdőben, amely ésszerűnél több stresszt okoz), nem tagadható, hogy a stressz károsítja a testét.

És akkor is, ha esetleg nem tud időt (vagy pénzt) tölteni egy egész napos fürdőben, néha vigyáznia kell magára - orvos utasítására. Szóval megy és veszel egy habfürdőt.

Keresse meg az Ön számára legmegfelelőbb módszert. Megpróbálhatod:

És ha a program túl elfoglalt, ne feledje, hogy csak egy mély lélegzetvétel képes hosszú utat elérni.

A stressz pattanások a fenék (és az arc) fájdalmai, és nem mennek el nap mint nap. Ezt a testében keringő és fizikai reakciókat kiváltó stresszhormonok miatt teszi. Röviden, tedd, amit meg kell tenned.

Számos OTC gyógyszer és vényköteles gyógyszer, valamint eljárás segít abban, hogy jobban érezze magát és tisztább legyen.

Ne feledje, hogy csökkentheti ezeket a hatásokat a stressz szintjének szabályozásával. Pihenjen még ma - annyival tartozik és pénzt keres.