Arthritis: leírás és kezelés
Az arthritis szó szó szerint ízületi gyulladást jelent. A görög arthron szóból származik, jelentése: joint és itis, amely a görög gyulladásos kifejezés. Ez egy krónikus gyulladásos progresszív betegség. Az ízületi gyulladás az ízületek fájdalmának és merevségének állapotát írja le, jellemzően az ízületek törékenyek, vörösek, túlmelegedtek és duzzadtak. Az ízületi gyulladás tartós formája reuma. Az ízületi gyulladás és a reuma gyakori, és ezeknek a betegségeknek az előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik. A betegségek a következő területeket érintik (merevek és fájók):
- Ízületek
- Inak
- Vázák
- Zsírkamrák (úgynevezett cserék - bursitis)
Az ízületi gyulladás típusai
Az ízületi gyulladást általában ízületi fájdalomnak és merevségnek nevezik. Az ízületi gyulladás több típusát is megkülönböztetjük:
- Osteoarthritis: nagy súlyt hordozó ízületekben fordul elő, például a csípőben és a térdben.
- Rheumatoid arthritis: leggyakrabban olyan kis ízületekben fordul elő, mint az ujjak középső ízületei, a csukló, az állcsont, a hüvelykujjak és a bokák. Jellemző, hogy krónikus gyulladás lép fel, amely beindítja és folyamatosan helyreállítja az autoimmun mechanizmust.
- Spondylitis ankylopoetica: gyakori fájdalomra és merevségre utal a hát alsó részén (fájdalom és gyulladás a sacroiliacus ízületekben, majd az intervertebrális ízületekben).
- Fertőző ízületi gyulladás: az ízületekbe terjedő fertőzések okozzák.
- Psoriaticus ízületi gyulladás: pikkelysömörben szenved emberekben fordul el.
- Fenék: ez egy fájdalmas típusú ízületi gyulladás, amelyet a húgysav testben történő felhalmozódása okoz, általában a nagylábujjal kezdődik.
- Cocatrosis: a csípőízületek degeneratív osteoarthritiséről van szó, amely ma már a felnőtt lakosság körében gyakori.
Az ízületi gyulladás egyéb típusai a következők:
Juvenilis idiopátiás ízületi gyulladás, fibromyalgia, szisztémás lupus, scleroderma, polymyalgia rheumatica, tendinitis.
Az ízületi gyulladás jelei és tünetei
Ízületi gyulladásban szenved?
Általában az ízületi fájdalom ízületi gyulladást jelez. További tünetek az ízületek merevsége és mozgási nehézségei. Ez is:
- Az ízületek duzzanata
- 1 órás reggeli merevség az ízületek körül
- Tartós és visszatérő ízületi fájdalom vagy érzékenység
- Az ízületek mozgásával és normál használatával kapcsolatos problémák
- Vörösség az ízületek körül
Hogyan kezelhető az ízületi gyulladás?
Az ízületi gyulladásos fájdalom lehet enyhe, de súlyos is. Ha a fájdalom és a merevség enyhe, általában acetaminofen alapú fájdalomcsillapító gyógyszereket írnak fel. Súlyos ízületi gyulladás esetén ezek már gyulladáscsökkentők, mint pl.
- Fájdalomcsillapítók,
- Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)
- Kortikoszteroidok
- És mások.
Ezeknek a gyógyszereknek mellékhatásai vannak?
Igen, vannak mellékhatásaik. Javasoljuk, hogy rendszeresen konzultáljon kezelőorvosával a használatukról, és működjenek együtt, hogy megtalálják a módját a mellékhatások minimalizálására. Mindannyian másképp reagálunk a drogokra. A következő mellékhatások némelyike előfordulhat:
Duzzanat, gyomorégés, gyomorfájás, gyomorfekély, fokozott vérrögképződés, szívroham, megnövekedett zsír- és cukorszint a vérben, csontvékonyodás, bőrpír, súlyos fertőzések.
Életmódváltásra van szükség az ízületi gyulladásban?
Ízületi gyulladás esetén feltételezhetjük, hogy károsodni fognak az ízületek, egyes belső szervek és a bőr. Ezért javasoljuk a kiegyensúlyozott életmód fenntartását, amelynek tartalmaznia kell:
Gyakorlat: Olyan fizikai tevékenységeket végezzen, amelyek nem terhelik túlságosan az ízületeket és a térdeket. A fizikai aktivitás csökkenti az ízületi fájdalmat és merevséget, növeli az izmok rugalmasságát és erejét. Olyan sportok ajánlottak, mint kerékpározás, séta, nyújtás, vízi testmozgás és úszás.
Baba: Nincs speciális diéta az ízületi gyulladásra, de általában ajánlott egy ésszerűen megtervezett étkezés a testmozgással kombinálva, amely lehetővé teszi a testsúlyának szabályozását. Ezenkívül, ha köszvénye van, javasoljuk, hogy hagyja ki az alkoholt és az állatok belső szerveit (máj, vese), szardellát, szardíniat és húsos pitét.
Élvezze a meleg zuhanyt reggel.
Rendszeresen keresse fel orvosát.
Az ayurvéda és az ízületi gyulladás kezelése
Az ájurvéda szerint az ízületi gyulladás az emésztés elégtelenségével és a vastagbél működésének károsodásával jár, amelyben az emésztetlen élelmiszerek és hulladékok felhalmozódnak. Ezek a felhalmozódott méreganyagok a legyengült bél falán keresztül jutnak el az ízületekbe, és gyulladást okoznak. Az emésztés összefügg a test tűz elemével és mindhárom energia, Pita, Vata és Kapha egyensúlyhiányával. Ez az egyensúlyhiány gyengíti a tűz elemeit. Az emésztéstűz gyengítésével a méreganyagok felhalmozódnak, és AMA néven ismert ragacsos anyag keletkezik (Ama = hulladékanyagok, toxinok). Az Ama felhalmozódik az ízületekben és más sejtekben és szövetekben, ahol gyulladást okoz. Ez egy olyan autoimmun rendszert vált ki, amely megtámadja az ízületek felületét, és fájdalmat, szárazságot és merevséget okoz az ízületekben. Az ájurvéda a Vata-energia egyensúlyhiányát tekinti az ízületi gyulladás fő okának.
Ajurvédikus gyógyszer - növényi termékek:
Ha különböző hát-, ízületi-, lábujj- és lábfájdalmaktól szenved, akkor a következő ájurvédikus termékeket javasoljuk. Az Ayurveda bolygón a következő hatékony gyulladáscsökkentő termékeket készítettük:
Boswellia + kurkumin: az ayurvédában a leghatékonyabb kombináció a legmagasabb gyulladáscsökkentő hatással. Kiváló eredményeket érünk el vele az ízületi fájdalmak enyhítése és a duzzanat csökkentése terén. Ez a kombináció javítja az ízületek állapotát, elősegítve a vérkeringést és az ízületek rugalmasságát. Fájdalomcsillapító hatása is van, és csökkenti a szomszédos izmok gyulladását. Mindkét növény, a Boswellia (Shallaki) és a Curcumin, szinergikusan hat a gyulladás és a fájdalom csökkentésére minden ízületi gyulladás esetén.
Ezt a kombinációt megtalálhatja a BoswelliaCurcumin termékekben, valamint a RumoGin5 kombinációban.
Ashwagandha: Az Ashwagandha (Withania somnifera) egy jól ismert hagyományos ayurvédikus gyógynövény, amelyet az ájurvéda írt le 3000 évvel ezelőtt. Az ájurvédában Ashwagandha a Rasayana gyógynövénynek (fiatalító gyógynövény) minősült energiaellátása és vitalitása miatt. Az ayurvéda világhírű gyógynövény, amelyet különféle tonikok előállítására használnak az általános egészségi állapot javítása, valamint a mozgásszervi betegségek és betegségek, például a különböző típusú ízületi gyulladás, a reuma és más hasonló betegségek megelőzése érdekében.
Ashwagandha néhány hatása:
- Csökkenti az idegességet, a stresszt és segít a depresszióban.
- Csökkenti az izmok fáradtságát és merevségét a nyakon.
- Segít mozgásszervi megbetegedésekben (ízületi gyulladás, ízületi fájdalom, lábfájdalom).
- Visszaállítja az izmok erejét és állóképességét.
Cissus Power: A c issus quadrangularis gyógynövényt az ájurvédikus orvoslásban használják a csontok és az ízületek megerősítésére. Támogatja a kalcium felszívódását és tárolását a csontokban, ezáltal segítve a törékeny csontok megerősödését. Csontritkulás és alacsony csont ásványi sűrűség esetén is alkalmazzák. Segít enyhíteni a fájdalmat és a gyulladásokat, és általában elősegíti a csontok és ízületek jó állapotát. Lassítja az ízületek kopását is. A Cissus quadrangularis segít a törések gyógyításában és az ízületek megfelelő mobilitásában.
A Cissus Quadrangularis megtalálható az Osteo Plan-ben is, amely gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású gyógynövényeket tartalmaz (a fájdalom ellen hatnak). Az ájurvédában mozgásproblémákra, ízületi fájdalmak enyhítésére, valamint hátfájásra, nyaki fájdalomra, bokafájásra és ízületi duzzanatra ajánlják őket.
Általános ajánlások az ízületi gyulladás kezelésére
Tartsa fenn az optimális súlyt az ízületi gyulladás kezelése alatt. Kerülje a tejtermékeket, a magas fehérjetartalmú ételeket, a burgonyát és az összes pókfélét (paradicsom, paprika).