- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia Bébi 10tt voltam a szülés után (a születés típusai), és maradt néhány plusz kilóm, így azzal a ténnyel jöttem a szülészetről, hogy a kilók nagy részét letettem, de akkor a szoptatással kapcsolatos problémák növekedést okoztak 4,5 kg alakú. Volt egy kicsit több fontom is előtte, ezért szeretném kipróbálni Atkinsont ennek a beszélgetésnek a középpontjában. Néhányan közületek ezt a diétát tartották, ha igen, milyen sikerrel és hogyan követték. kérem, minden tanács jó
Én biztosan nem tartanék SENKI diétát, amikor kojis vagy! valahányszor azt teszed, amit megfelelőnek gondolsz, még akkor is, ha pontosan tudod, hogy bármely diéta után mindig van jojó hatás, tehát a siker sikere az életmód megváltoztatásában, nem pedig a diétákban rejlik.
Már nem szoptatom. Nos, én is tudok a jo-jo effektusról, de két hónap múlva el kell mennünk az esküvőre, és úgy szeretnék a ruhában kinézni, mint egy férfi, nem pedig egy máj. Minimálisan van időm két gyermekkel gyakorolni, ezért tanácsot adok .
Nem tudom pontosan, hogy mennyit szerzett, vagy mennyit szeretnél lefogyni. de két hónap elegendő ahhoz, hogy megadd azt, amit csak az étrend beállításával tett le, de nem diétára gondolok, hanem szinte csak az édességek, a fehér kínok megszüntetésére. és találjon napi fél órás testmozgást, legalább egy kicsit otthon. 8 hónapos vagyok, még mindig szoptatok, és otthon tornázom. az atkinsonka meglehetősen radikális étrend, és hosszú ideig biztosan nem lehet ragaszkodni hozzá.