Feltétel: Új termék
A szárítás a dátumok megőrzésének hagyományos módja. A szárított datolya alkalmas, ha nincs energia. A dátumok az energiában leggazdagabb növények közé tartoznak, mert 100 g (kb. 10 dátum) 275 kcal-t eredményez .
A dátumokban szereplő szénhidrátok főleg glükózból és fruktózból állnak. A datolyák cukortartalma az egyik legmagasabb érték a gyümölcsfajok esetében. Száz gramm datolya adja az ajánlott napi rostmennyiség majdnem egyharmadát. Ez főleg oldható rostokból áll pektin és gumi formájában, de kis mennyiségű oldhatatlan cellulózrostot is tartalmaz. Mindkét ilyen típusú rost jótékony hatással van a belekre. A dátumok vitaminokban (B csoport) és ásványi anyagokban (kálium, vas, magnézium, kalcium) is gazdagok. A dátumokat hagyományosan súlyos száraz köhögés és hörghurut esetén alkalmazzák. Mivel nagyon kevés fehérjét tartalmaznak az energiaellátáshoz viszonyítva, felhasználhatók arra az esetre, ha egy személynek csökkentenie kell a fehérjeellátást, például veseelégtelenség esetén. .
Fogalmazás: Szárított datolya BIO
Az elkészítésre vonatkozó utasítások: Mivel a szárított datolya szilárd állagú, ezért evés előtt érdemes vízbe áztatni. A szárított datolya közvetlen fogyasztásra szolgál. Cukortartalmuknak köszönhetően kiváló egészséges nutella - karobella elkészítésében is felhasználhatók .
Kalóriaérték/energia (100 g-onként): 1344 kJ/321 kcal. Fehérje: 2 g Szénhidrát: 73,3 g Zsír: 0,5 g
Csomag tartalma: 250g
- Amarant szem 500g BIO Country Life Egészséges táplálkozás és bioélelmiszerek boltja
- Ananász kéntelenítve 100g Természetes egészséges táplálkozás és bioélelmiszerek boltja
- Milyen Salt Foods egészséges táplálkozási tanácsadás FIT stílus
- Mi az egészséges táplálkozás legnagyobb mítosza? A Tomáš Hadžeg előadója
- Még a pizza mellett sem kell vétkeznünk az egészséges táplálkozás elveivel szemben