1. Főoldal
  2. hírek
  3. Tanácsadó
  4. Atléták edzői vezetése

vezetőség

A coaching a coaching munkával kapcsolatban gyakran használt szó. Edzőről, csapatedzésről vagy meccsedzésről beszélünk. Az edzők azonban nem mindig a valódi coachingról szólnak. Tehát mi ez, és hogyan jelenik meg a tiszta formája a sportolók irányításában? A cikk egyik célja, hogy választ adjon erre a kérdésre.

A sikeres edzők gyakran használják is coaching módszerek. Egyesek tudatosan, mások intuitívabban vagy automatikusan, mint valami, ami a sportolókkal működik. Az edzés használatának lehetőségei függenek az életkortól, a sportoló személyiségétől vagy a konkrét helyzettől is. Például. Csak a tiszta edzés nem használható a fiatal sportolók irányítására, mivel a gyerekeknek irányadóbb megközelítésre van szükségük. A gyerekek még nem tudják, mit és hogyan kell edzeni. Mindenesetre az egyéni technikák, eljárások és az általános filozófia mindenhol és minden korosztályban alkalmazható.

A szó valódi értelmében a coaching próba, amelyben kreatív és elgondolkodtató módon inspiráljuk a coachee-t hogy maximalizálja a sportban rejlő lehetőségeket. Ebben az értelemben az edző olyan személy, aki kíséri a sportolót és elősegíti fejlődését. Magának az atlétának van a fő növekedése és fejlődése a kezében. Az edző "csak" segít neki, ellát és teret teremt felfedezni és kibővíteni az emberben rejlő lehetőségeket. A tiszta coaching nem tanácsadással jár. Segít és segít a sportolónak az önfejlesztés módjainak és módjainak felfedezésében. Annak érdekében, hogy felismerje erősségeit és gyengeségeit, hogy maga nevezze meg a hibákat, és megtalálja a kiküszöbölésének módjait. Ahhoz, hogy hatékony célokat és azokhoz vezető utat tudjon kitűzni.

A fenti jellemzőkből az következik, hogy a legtöbb edző nem csak a munkájában alkalmazhatja a coachingot. A tréner feladata tanácsadás, útmutatás, utasítás és a képzési folyamat tartalmának meghatározása is. Ezért terminológia szerint az edzőnek edzőnek kell maradnia, és nem coachnak. Másrészt nagy előny, ha az edzők edzői módszereket alkalmaznak a sportolókkal való kapcsolattartás során. A sportolók, a csapatok és maga az edző profitál belőlük.

A coaching főleg történik itt és most. Jelenleg a legfontosabb változások és elmozdulások zajlanak. Ahogyan egy sportoló számára fontos, hogy elme legyen a verseny jelenlegi pillanatában, ugyanúgy, mint egy edző számára, ez a képesség rendkívül fontos. A coaching módszereket alkalmazó edző véleményünk szerint tükör. A tükör biztonságos, objektív, ugyanakkor stimuláló és inspiráló. Tükrözze ezt objektíven tükrözi A sportoló teljesítményei, képességei és amelyek helyes kérdéseket tesz fel. Tükör, amely megfelelő időben végez megfelelő gyakorlatot, hogy segítse a sportolót a diszfunkcionális szokások megtalálásában és hatékonyabbak helyettesítésében. Segít a sportolónak reflektálni önmagára, segít abban, hogy a lehető legobjektívebben és legigazabban lássa önmagát. Amikor egy sportoló megfelelő fényben látja önmagát, tudja, hol erős, másrészt rájön, hogy min kell dolgoznia.

Mondok egy példát a coaching megközelítésre. A futballistának nem sikerül a lövöldözés. A tíz lövés közül a legtöbben következnek, a kapura haladók, a kapus könnyedén elkapta. A klasszikus megközelítés a következő lenne: "A lövések egyáltalán nem működtek nálad, inkább a rúgástechnikára koncentrálj, mint az erőre, és egyenesebb fejjel üsd a labdát." Az edzői megközelítés így hangozhat: Mit változtathat, hogy a következő sorozat sikeresebb legyen? ”, Or - Hogyan lehetne másképp eltalálni a labdát, hogy magasabb legyen a sikere? Ebben az esetben az edző-edző elmélkedett, leírta, mi történt a gyakorlat során. És akkor a kérdés teret adott a játékosnak, hogy megnevezze, hol hibázott és mit változtathatna meg. Azáltal, hogy a felelősséget a játékosra helyezi, az edző támogatja az öntudatot, az önszabályozást, az önfejlesztésért való felelősséget és végül a motivációt.

Melyek a sportedzés alapelvei és filozófiai alapjai? Marylin Atkinson (2001), a szisztémás és megoldás-orientált coaching ötletei alapján a tiszta edzés négy alapelvét hoztuk létre a sportban:

  1. OK elv
  2. A sportoló rendelkezik minden szükséges erőforrással
  3. Mindenki a lehető legjobb döntéseket hozza
  4. A változás nemcsak lehetséges, hanem szükséges is

  1. OK elv

Minden sportoló jól van. Az edző munkájának nem feladata és lényege a sportoló személyiségének értékelése és megváltoztatása. Természetesen hosszabb távú együttműködéssel a sportoló is az együttműködés és az edző személyisége alapján alakul ki. De az oktatónak a fejlesztés segítésére kell összpontosítania. Nem annak megítélése érdekében, hogy egy személy ilyen vagy más, képes-e valamelyik képessége "rossz" vagy "jó". Mindegyik egyéniség, amelyet számos hatás alakít ki, különösen a családi környezet és a nevelés. Az edző nem értékeli a sportolót és személyiségét, nem ad matricákat, hanem segít megtalálni a helyes utakat!

  1. A sportoló rendelkezik minden szükséges erőforrással

Minden egyén rendelkezik erőforrásokkal, amelyek segítenek növekedésében és fejlődésében. Néha vannak olyan akadályaink és akadályaink is, amelyek megakadályozzák a saját lehetőségeink megvalósítását. És itt sok hely van minden edzőnek. Távolítsa el ezeket a belső akadályokat, bontsa le az elme és a psziché akadályait, és segítse a sportolót abban, hogy megnyissa az utat a potenciál felé. Ez nem azt jelenti, hogy mindannyian olimpiai győztesek lehetünk. Mindenkinek azonban megvan a saját Olympusa, amelyen megmászhat, vagy megközelítheti.

  1. Mindenki a lehető legjobb döntéseket hozza

A sport a döntéshozatalról is szól. Különösen a csapatsportok igényelnek megfelelő döntéseket idő- és térnyomás alatt. Nem minden döntés helyes. Mindazonáltal minden sportoló meghozza azokat a döntéseket, amelyek jelenleg a legjobbnak és a leghelyesebbnek tűnnek. Talán egy tizedmásodperc múlva rájön, hogy más megoldást kellett volna választania. A döntés idején azonban ez volt a legjobb dolog számára. Gyakran nincs hely a megoldások racionális megválasztására, a döntéseket másodperc töredéke alatt hozzák meg, automatikusan és tudatos választás nélkül. Mindenki csak a legjobbat akarja magának, és néha a legkevésbé is logikusnak tűnő döntéseknek is pozitív célja van mögöttük. Ugyanez vonatkozik a pályán kívüli döntésekre is. Mások számára a választás logikátlannak és tévesnek tűnhet. A döntéshozó azonban maga tette a lehető legjobban annak idején.

  1. A változás nemcsak lehetséges, hanem szükséges is

A sportélet állandó változásáram. Semmi sem mindig, változatlan. Amint egy sportoló abbahagyja a növekedését, mások utolérik, akik szisztematikusan dolgoznak magukon és szeretnének előre lépni. A verseny a haladás mozgatórugója. Minden edzésen, versenyen a sportoló változik. A változás iránya és intenzitása nagymértékben függ az edzőtől, a légkörtől, a kommunikációtól és a sportolóval kialakított kapcsolattól is.

Az edzői eljárások használata számos előnnyel jár, mind a sportoló, mind az edző számára. Ide tartoznak például:

  • jobb kapcsolat edző - sportoló,
  • a sportoló nagyobb felelőssége saját teljesítményeiért,
  • a sportoló önszabályozásának és autonómiájának támogatása,
  • jobb önreflexió,
  • nagyobb pszichológiai ellenálló képesség,
  • jobb döntéshozatali képesség,
  • jobb koncentrációs képesség az atléta és az edző számára egyaránt,
  • a sportoló képes hatékony célokat kitűzni,
  • a sportoló meg tudja nevezni a hibákat és a kijavításuk módját.

A sportolók edzése nemcsak bizonyos technikák és eljárások alkalmazását jelenti. Ez is egy bizonyos filozófia és az emberekhez való hozzáállás pozitívan befolyásolja az edző és a sportoló közötti együttműködést. Mélyebb érdeklődés esetén többet tudhat meg az oktatók közelgő tanfolyamáról. Ha további kérdése van, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk a [email protected] címen.

Atkinson, M. 2001. Az edzés művészete és tudománya. 1. modul - A coaching szelleme. Erickson Coaching International.