Az élelmiszerboltokat és a gyógyszertárakat folyamatosan új termékekkel egészítik ki, és az emberek egyre inkább a természetes ajándékokat tartalmazó természeteseket kedvelik. Talán mindenki, aki a mi szélességi fokunkon él, tud a cékla előnyeiről. De miben segít pontosan, hogyan kell használni, hogy a szervezet számára értékes anyagok a leghatékonyabban és milyen mennyiségben szívódjanak fel, hogy ne sérüljenek meg?

tulajdonságai

Az alábbiakban leírjuk, mi a répalé: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, amelyekről tudnia kell.

A nyers répalé a legértékesebb ital a hasznos mikroelemek tartalma miatt. 100 g répában a fehérje és a szénhidrogén aránya körülbelül 1:14 g, és nincs zsír. Körülbelül 1 g rostot, B1-, B2-, B3-, B5-, B9-, C-, E-, PP-vitamint, ásványi anyagokat is tartalmaz, különösen vasban gazdag. A többi - körülbelül 83,4 gramm víz.

A répalé kiváló eszköz a test megtisztítására a méreganyagoktól, sóktól, eltávolítja a zsírlerakódásokat a vérfalakról. Semlegesíti és eltávolítja a káros koleszterint. Ezen okok miatt remek eszköz a fogyáshoz. A szabad gyökök befolyásolásával és a sejtkoncentrátum hatékony tisztításával. Az ilyen intenzív tisztítás segít javítani a test vérellátását, csökkenti a szív megterhelését és csökkenti a vérnyomást. Ennek az italnak a fogyasztása a vér hemoglobinszintjének jelentős növekedéséhez vezet, ezért kötelező összetevője a vérszegénység kezelésének. A répalé sok vasat tartalmaz, ami különösen fontos a terhes nők számára, és kiküszöböli a vasat tartalmazó gyógyszerek szedésének szükségességét. Még a menopauza idején is helyettesíti a hormonális gyógyszereket, és jól megbirkózik a nők problémáival ebben az időszakban. És növeli a férfiak hatékonyságát. Ez egy hatékony eszköz az immunrendszer helyreállítására és megerősítésére. A belső parazitáktól való megszabadulás megjelenésének javítására is használják.Ez a gyümölcslé rendszeres használatával a bőr rugalmasabbá válik, kisimítja a ráncokat, javítja a bőrt, a haj pedig erős és fényes lesz. Egyébként a korpásodás megszüntetésében is segít. Sokkal több hasznos tulajdonsággal rendelkezik, mint említettük, értse csak meg, mennyire értékes ez a növény.

Ellenjavallatok és megelőző intézkedések

Annak ellenére, hogy ennek az italnak az ivása pozitív oldala van, gondosan kell inni, és nem mindenkinek. Aki nem szokott hozzá ilyen italhoz, csak egy pohár enyhén hígított répalevet igyon. Ellenkező esetben hányingerhez és szédüléshez vezethet. A répalé nem adható a kisgyermekeknek a felnőttekkel azonos formában a zöldségek fokozott allergén hatása miatt. Meg kell hígítani tiszta vízzel (200 ml víz/10 ml koncentrátum), és csak néhány evőkanál italt kell adni. Azok, akik hipotenzióban, cukorbetegségben, köszvényben, vese- vagy gyomor-bélrendszeri betegségekben, oszteoporózisban vagy rheumatoid arthritisben szenvednek, nem ihatnak répalevet.

Használat különféle esetekben

Tudnia kell, hogyan kell megfelelően inni a répalevet, hogy csak jót hozzon a testének. Meg kell hígítani vízzel vagy gyümölcslével sárgarépa, uborka, alma, sütőtök. Hozzáadhat mézet, zúzott jeget vagy citromot is. Egy ilyen keverék javítja az ital ízét és növeli annak hasznosságát. Ha alkalmanként issza, vagy csak el akarja kezdeni inni, akkor a répalevet 1:10 arányban fel kell hígítani a fenti folyadékokkal. Fokozatosan növelheti az arányt 1: 2-re, ami a csésze fele. Javasoljuk, hogy legfeljebb 350 ml répalevet igyon, ezt a mennyiséget három részre osztva. Igyon körülbelül fél órával étkezés előtt. A kezelés 2 hét, de akár egy hónapig is meghosszabbodhat. Ha gyógyszerként használják, akkor kövesse egy adott recept utasításait, jobb, ha orvoshoz fordul.

Készítmény

Ismeretes, hogy nem éppen a szupermarketben vásárol kiváló minőségű gyümölcslevet, mert annak rövid eltarthatósága miatt van. Ezért tudnia kell, hogyan készítsen levet otthon. Lila-lila nyers répából készül. A zöldségeket meg kell mosni és meg kell hámozni. A vágáson nem lehetnek erek. Tehát nem szabad népiesen beszélni. Gyümölcscentrifugát használnak az elkészítéshez - ez a módszer lehetővé teszi, hogy a legnagyobb mennyiségű kész gyümölcslét kapja. Keverőgép és szita segítségével is kinyomtathatja (de a szitának műanyagnak kell lennie). A répa zöldségeket finomra kell keverni, majd a szitát át kell engedni egy szitán, amelybe a gézt is berakjuk, hogy csak tiszta gyümölcslé folyjon ki. Tegye a levet hidegbe körülbelül 2 órára. A hűtött ital könnyebben fogyasztható, különösen azok számára, akik nem használják gyakran. Mint látható, maga a céklalé elkészítése nagyon egyszerű, és nem tart sokáig.

Tárolás

A levet körülbelül 2 napig tárolhatja. Vannak, akik félkész termékeket készítenek télire, majdnem felforralják a levet, majd üvegcsészékbe töltik. Ez azonban irracionális, mert ez a zöldség a földrajzi szélességünkön egész évben elérhető. A magas hőmérsékletre történő hevítés elpusztítja az összes tápanyagot, amely a gyümölcslében található.A sterilizált ital természetesen nem tartalmaz annyi tápanyagot, mint a friss céklalé.

Receptek különféle betegségekre

Általánosságban elmondhatjuk, hogy a répalé ivása egyetemes hatással bír, és számos egészségügyi problémára alkalmas. Az alábbi receptek segítenek növelni a tápanyagok testre gyakorolt ​​hatását adott helyzetekben.

Májbetegség

A répalé esetében a máj előnyei és károsodása az elkészítés és a felhasználás módjától függ. A negatív hatások elkerülése érdekében a kezelés megkezdése előtt meg kell győződnie arról, hogy Ön nem allergiás ezekre a zöldségekre. A koktél az uborka, a sárgarépa és a répalé keveréke, egyenlő arányban. Igyál fél csészét naponta kétszer, éhgyomorra.

Az emésztőrendszer betegségei

Öntsön 40 g friss sajtolt céklakoncentrátumot egy pohár kefirbe.

A székrekedés kiküszöbölése érdekében ajánlott 100-150 g főtt és tiszta zöldséget fogyasztani.

Amikor megfázik

A lé mennyisége kétszer annyi forralt hűtött vízzel hígítva.

A torok gyulladása esetén az öblítést a következő recept szerint végezzük:

Adjunk hozzá 1 evőkanál ecetet 200 g reszelt nyers céklához. Néhány óra múlva (3-4 óra) leeresztjük. Öblítsük le a torkot az elkészített folyadékkal.

Ha köhög, nyomja bele a répalevét, adjon hozzá néhány evőkanál cukrot és tegye a mikrohullámú sütőbe 3-5 percre.

Szirup képződik, amelyet 2 óránként 1 evőkanállal veszünk be. A köhögésnek 2 nap múlva meg kell szűnnie.

A répalé hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, de ellenjavallatokkal is rendelkezik, ezt a használat megkezdése előtt figyelembe kell venni. A cikk nem veszi figyelembe az alkalmazás minden módszerét és a termék gyógyászati ​​tulajdonságait. A természet sokkal többet adhat nekünk, mint amit a laboratóriumokban létrehozhatunk.