Igen. Yup és még egyszer Yummy ! egészséges, ízletes, gyors kalóriatartalmú, de egészséges kalória nélkül zsír vagy ilyesmi:)
Nyersanyagok
Jegyzeteim
Jelentkezzen be a Vary-be, és írja le a receptekre vonatkozó jegyzeteit.
Megközelítés
A guacamole íze olyan, mint nekem: 2 darab érett avokádó 1,5 nagy kemény paradicsom vagy 2-3 kicsi paradicsom 2 fokhagyma hüvely 1 kisebb hagyma lé fél citrom sóból Chili csipet Készítjük a hozzávalókat.
Vágjon le mindent és keverje össze egy turmixgépben. A chili, a só és a citromlé ízesítése. Tálaljuk mártásként trortillákkal vagy bagettekkel.
Nutella avokádóból . Kicsit tettem hozzá, de az inspirációm @Rennatte nagynéném volt, akinek nagyon szeretnék köszönetet mondani a receptért, igazán egészséges és egyben nem a papagájban:). Hát, köszönöm. 1 érett avokádó 2 Pl kakaó 2 Pl méz 2PL nádcukor 5PL dió Mind Dobja be a turmixgépet.
Összekeverjük Ízlés szerint adhatunk hozzá cukrot vagy mézet
Kenjük meg egy bagettre vagy kenyérre (sütemények és papamák:)
Avokádó tonhal kenete: 1 érett avokádó 130 g tonhal vízben vagy saját lében marék metélõhagyma 3-4 teáskanál lime lé (ha nincs mészünk, használhatunk citromot is, a lime finomabb ízû) 1/4 teáskanál kurkuma Apróra vágjuk a metélőhagymát. Vágja le az avokádót, távolítsa el a köveket, és keverje össze a húsát apróra vágott metélőhagymával, tonhallal, lime lével és kurkumával. A kívánt íz elérése érdekében fokozatosan adjon hozzá lime-levet.
Valami érdekes:) (A vízben lévő tonhal megőrzi tulajdonságait, tápanyag- és omega-savtartalmát. Néhány ritka zsírsav, amelyet a tonhal tartalmaz, olajban oldódnak, így ha étkezés előtt megszabadulunk az olajtól, akkor sok jó tonhaltól .)