termék

Ha úgy gondolja, hogy egészséges a haja, valószínűleg nem olvassa el ezt a cikket. Megfelelő hajápolási rutinnal és megfelelő hajtermékekkel az egészségesebb haj felé tartasz.

Minél jobb a hajad, annál jobban tudsz gondoskodni róla. A hajszálak szerkezete három rétegből áll: a belső rostot pépnek nevezik, a középső réteget kéregnek nevezik (ahol a haj színe található) - a kutikula nevű külső burkolatba zárva, amely ideálisan sík, sima és fényvisszaverő, így egészséges állapotban fényesnek tűnik. Ha azonban a haj megsérül, a kutikula megemelkedik, esetleg hasad és törékeny. Ezáltal a haj könnyen összekuszálódik és elveszíti fényét.

A haj szerkezete nagyon hasonlít a kasmír pulóverhez, és nem mossa meg kemény mosószerrel és fehérítővel, majd forró szárítóba dobja. Természetesen nem! Gondoljon tehát a haj gondozására, valamint a kasmír pulóver gondozására.

Míg a genetika kulcsszerepet játszik, az étrend, az időjárás, a szennyezés és a hajápolás általános megközelítése döntő fontosságú az egészséges szépségkorona fenntartásában. Tudja meg, hogy az egészséges étrend, a kiegészítők és a megfelelő gondozás miként képes a sörényét természetes szépségűvé tenni.

Hajápolás

Mosás és fésülés

Szakértők szerint sokan helytelenül kezelik a hajukat. Az általános szabályok a következők:

  • ne mosson hajat naponta többször
  • használjon dió méretű sampont a hajmosáshoz
  • ne használjon nagyon forró vagy nagyon hideg vizet
  • amikor a haj nedves, óvatosan bánjon vele, mert akkor háromszor sérülékenyebb. Ne törölje törölközővel túl nedvesen a haját. A fésüléshez használjon széles fogú fésűt, de ne ecsetelje őket túl sokáig.

Tippek az egészséges haj megőrzéséhez

Hajszárításkor kezdje a legalacsonyabb hőmérséklet beállításával, és szükség szerint fokozatosan növelje a hőmérsékletet.

Ha lehetséges, hagyja, hogy a haja szárazon száradjon.

Ha kapcsokat vagy hajtűket visel a hajában, változtassa meg a rögzítés helyét, hogy megakadályozza a haj törését.

Ha színezi a haját, válasszon egy árnyalatot, amely a természetes színének három árnyalatán belül van.

Gyakran masszírozza a fejbőrét, hogy támogassa a haj növekedését és fokozza a vérkeringést.

Rendszeresen - 10–12 hetente - vágja le a haját, hogy egészséges legyen a haja és megakadályozza a hajvégek töredezését.

A sérült haj hibásai

A durva sampon, a helytelen hajápolás, a hajformázó termékek és a túlzott fésülés járul hozzá leginkább a haj egészségének romlásához.

Egyéb bűnösök:

  • túlzott alkoholfogyasztás
  • alacsony kalóriatartalmú étrend
  • pajzsmirigy alulműködés
  • túlzott stressz
  • vérhigítók
  • Egyes vényköteles gyógyszerek szívproblémák, depresszió, magas vérnyomás és ízületi gyulladás kezelésére.

Ételek és kiegészítők az egészséges haj fenntartására

Fehérjék

A kiegyensúlyozott étrend fontos tényező a haj és a fejbőr egészségében. A haj elsősorban fehérjéből áll, ezért legalább 45 gramm fehérjét fogyasszon el naponta. Jó fehérjeforrások: sovány hús, baromfi, hal, bab, zsírszegény tejtermékek és tojás. Az alacsony fehérjetartalmú étrend gyenge, törékeny haj- és hajszínvesztést, valamint magát a hajvesztést is eredményezheti.

15 mg cink

A cinkhiány hajhullást okozhat. A hajhullás elleni küzdelem érdekében vegye be étrendjébe a diót, például a brazil, a dió, a pekándió, a kesudió és a mandula. Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, leveles zöld salátát és igyál sok tiszta szűrt vizet.

A multivitamin- vagy cink-kiegészítők szükség esetén javíthatják az étrendet.

Omega-3 zsírsavak

Az omega-3 zsírsavak bevitelének növelése elősegíti a hajhagymák és a faggyúmirigyek stimulálását. Bár ez nem okozza a haj növekedését, javíthatja a fejbőr egészségét.

Az omega-3 zsírsavak a hideg vizekben élő halakban találhatók, mint például a lazac, a szardínia és a hering. További jó források: len-, chia- és kendermag, dió, kelbimbó, tojás.

Válassza ki a megfelelő sampont

A nem megfelelő sampon és hajformázó termék jelentős hajkárosodást okozhat. Keressen olyan termékeket, amelyek megfelelnek a haj típusának - zsíros, normál vagy száraz -, és koncentráljon olyan hajproblémákra is, mint a korpásodás vagy a hajhullás. Próbáljon kerülni olyan samponokat, amelyek kemény összetevőket tartalmaznak, például ammónium-lauril-szulfátot vagy nátrium-lauril-szulfátot. Ne feledje, hogy az ár nem feltétlenül jelzi a termék minőségét.

Bioxsine sampon

- a növényi összetevők tartalmának köszönhető, és a BIOCOMPLEX 11 hatékony a hajhullás ellen, erősíti és revitalizálja a hajgyökereket, javítja a hajgyökerek véráramlását, szabályozza a faggyútermelést és biztosítja a tápanyagok felszívódását.

Szelén

A szelénnek számos előnye van a haj egészségére. A szelénben található antioxidáns enzimek megakadályozzák a szőrtüszők károsodását szennyezés, UV-sugarak és a szabad gyökök egyéb formái által. A szelén elősegíti a rendszeres hajnövekedést azáltal, hogy segíti a testet a haj növekedéséhez szükséges fehérjék átalakításában. Végül a szelén gyulladáscsökkentő tulajdonságai elősegítik az egészséges fejbőr elősegítését is.

Krémes Henna erősítés

A Henna egy újítást jelent a hajerősítés területén. Olajkomplexummal (bojtorján, len, kókuszdió) gazdagítja, és a hajat életfontosságú energiával látja el, többféle módon is azonnal hat:

  • táplálja, hidratálja és regenerálja a hajat
  • erősíti a haj gyökereit
  • aktiválja a hajhagymákat
  • támogatja az egészséges és erős haj növekedését
  • a laminálási hatásnak köszönhetően a hajad selymes, erős és fényes lesz.

Szépségápolás

A Beauty Care olyan étrend-kiegészítő, amely természetes anyagok komplexumát kínálja a haj és a fejbőr minőségének javítása érdekében.

A vitaminok közül főleg B-vitaminokat (különösen biotint, niacint) tartalmaz, amelyek a cinkkel szinergiában megnyugtatják az irritált bőrt és gyulladáscsökkentő hatásúak. A biotint (B 7-vitamin) a sejtek növekedését serkentő hatása miatt "növekedési faktornak" is nevezik, és az összes élő sejt része.

Erős antioxidánsokat is tartalmaz - E-, C-, A- és cink-vitaminokat, jelentősen hozzájárul a hajsejtek oxidatív stressz (a szabad gyökök negatív hatásai) elleni védelméhez, és megvédi őket a károsodástól. A Q10 koenzim, a zöld tea és a szőlő kivonatok szintén fontos antioxidánsok.

Ha a haj jól mineralizált, kevésbé törékeny és a vége kevésbé hasad. A haj erősségét rengeteg ásványi anyag befolyásolja: kalcium, magnézium, cink, réz, szilícium és kén. A természetes kénforrás az MSM (minden szövet jó állapotához szükséges), és része a bőrnek, a hajnak és a körmöknek. A zsurló kivonat mineralizáló hatást fejt ki a hajra is, mert flavonoidokat és szaponinokat tartalmaz.

A malac, a biotin és a cink segítenek fenntartani a haj normális állapotát, egészségesek maradnak - természetesen gyönyörű, az A-vitamin támogatja a haj növekedését és feszességét. A cink a C-vitaminnal és az MSM-mel szinergiában elősegíti a kollagén és a keratin termelését. A keratin a fő fehérje a vastag, feszes haj fenntartásában.

Annak érdekében, hogy a haj dekoráció legyen és egészséges legyen, rugalmasnak és természetesen fényesnek kell lennie. A cink és a kollagén mellett a hialuronsav, a Q10 koenzim és a koreai ginzeng is támogatja a haj rugalmasságát. Életet adnak és ragyognak nemcsak a hajban, hanem serkentően hatnak a fejbőr sejtjeire és az egész testre.