Értékelés: 4.0/5 1 értékelés alapján

gyógyászati ​​tulajdonságai

Az áfonya egészségügyi előnyei közismertek. A hólyag gyulladásának kedvelt orvossága, a parodontális megbetegedések és a fertőzések nagyszerű gyógyszere. Mit kell még tudnia az áfonyáról, és miért érdemes minél gyakrabban figyelembe venni őket az étrendben?

Mit tartalmaz az összes áfonya?

Ennek a nem feltűnő gyümölcsnek fontos alkotóeleme az antioxidánsok - flavonoidok. Nekik köszönhetően az áfonya olyan pozitív hatással van az egész szervezet működésére. Gazdag rost-, nátrium-, foszfor-, jód- és vasforrás. B-, C- és E-vitamint tartalmaznak, emellett magas flavonoidtartalmuk miatt számos betegség ellen is védenek. Emiatt az áfonya nagyon alkalmas étrend-kiegészítő vitaminok és ásványi anyagok hiányában szenvedők számára. Sajnos kevesen ismerik ennek a gyümölcsnek a gyógyító tulajdonságait, keserű, savanyú íze miatt gyakrabban nyúlunk feldolgozott változataihoz.

Az áfonya sokoldalú hatása

Az áfonyalé hatékony a húgyúti fertőzések ellen - ez a női betegségek kezelésére szolgáló számos gyógyszer része. Segít gyorsan megszabadulni a hólyag gyulladásától és enyhíti a menstruációs fájdalmat. Ezenkívül antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amely védelmet nyújt a fogszuvasodás és az ínybetegségek ellen. Ami fontos - az áfonya gyógyul, és nem csak a tüneteket szünteti meg.

Az áfonya antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai miatt profilaktikusan vagy kiegészítő kezelésként alkalmazható. Az áfonya felbecsülhetetlen értékű a rossz koleszterinszint csökkentésében, tovább csökkentve az ischaemiás szívbetegség vagy az érelmeszesedés kockázatát. Erős méregtelenítő tulajdonságai miatt az áfonya megfelelő étrend-kiegészítő azok számára, akik egészségesen és természetesen szeretnének fogyni. A tömény áfonyalé segít a következők kezelésében:

- parodontális betegség és ínybetegség, mivel gátolja a szájüregben található baktériumok fejlődését,

- Húgyhólyag-gyulladás és húgyúti fertőzések, mivel képes csökkenteni az e szervek gyulladását okozó E. coli baktériumokat

- szív- és érrendszeri és szívbetegségek - megakadályozza a vérrögképződést és az erek eltömődését

Hogyan lehet kihasználni az áfonya tulajdonságait?

A gyümölcs sokféle formában fogyasztható. A legjobb gyümölcs a friss gyümölcsöknek és az erősen koncentrált gyümölcslének van. A napi menübe felvehet áfonyateát, szirupot vagy szószokat, pl. húshoz. Próbálja elkerülni a szárított áfonyát, mivel savanyú ízük eltávolításához általában nagy mennyiségű cukrot adnak hozzá. Ha áfonyás termékeket vásárol egy boltban, mindig gondosan ellenőrizze, hogy az áfonya valóban a termék összetételében van-e. A gyümölcstermelők gyakran felváltják a közönséges répalével vagy az áfonya ízével, amelynek semmi köze nincs a valódi gyümölcs gyógyászati ​​tulajdonságaihoz.