A gyönyörű test látványa mögött folyamatosan próbálunk új trükköket a fogyáshoz és a kilók lehető legtávolabb tartásához a testtől. Kevesebb szénhidrát, több fehérje. többnyire minden egészséges táplálkozási útmutatóban meg van írva. De figyelj! A legújabb kutatások szerint a csökkent szénhidrátbevitel és a több fehérje komplikációkat okozhat a szívben.
Növeli a szívbetegségek kockázatát
Varázsolhatsz egy karcsúbb alakot erre a diétára, de ez nem jelent győzelmet a szíved számára. Ezt megerősítette egy 43 000 nőt érintő, tizenhat évig tartó kutatás. A csökkent szénhidrát- és megnövekedett fehérjebevitelű étrend betartása kimutatta, hogy növeli a szívbetegségekkel járó szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Milyen étrendet válasszon?
Dr. szerint a tartós fogyás és az egészség megőrzésének legjobb módja az. A Roshini Raj adagméret-szabályozása és a teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend, amely szénhidrátot tartalmaz. Határozottan nem éri meg csökkenteni a szénhidrátot az étrendben, ha meg akarja előzni a szívproblémákat és megőrzi egészségét.
- Diéta A szénhidrátok titka
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend enyhíti a bosszantó emésztési problémákat
- Vita - Kim Dzsong-u megszerzése egészségügyi problémákat jelenthet
- A káposztaleveses diéta segíthet a fogyásban; de egészséges
- Az ekcéma vagy a dermatitis hagyományos és alternatív kezeléssel eltávolítható - női kkv