Csak egy egészségünk volt, és ez itt-ott nagyon zavarhat minket. Egyes egészségügyi problémákról könnyebb beszélni, mások egyfajta társadalmi tabuk maradnak.
Az aranyér minden bizonnyal az egyik kellemetlen téma. Gyakran félünk is beszélni róluk az orvosunk előtt. Inkább csendben szenvedünk, abban a reményben, hogy ez megoldódik. A kezelés során felmerülő nehézségek figyelmen kívül hagyása azonban ronthatja az általános helyzetet. Ismerje fel az első tüneteket és enyhítse a fájdalmat.
Az aranyér veszélye fenyeget?
Természetes részét képezik a végbél belső részének, ahol fontos szerepet játszanak az ürítés szabályozásában. A probléma akkor jelentkezik, amikor meggyulladnak, majd megnagyobbodnak és vérrög alakul ki. Az aranyér tünetei változhatnak. Legyen éles, ha a következőket észleli:
- vérnyomok a WC-papíron
- a végbél viszketése és égése
- akut fájdalom vagy az aranyér elnyomása
Próbálja ki ezt a 6 fájdalomtippet
Az akut stádiumokban az aranyér nagy részét műtéti úton kell eltávolítani, ezért ne becsülje alá a figyelmeztető jeleket. Egy korábbi szakaszban enyhítheti tanácsainkat a fájdalomtól:
Aloe vera gél
Az aloe vera gyógyító hatása már azóta is ismeretlen az ember számára, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van. Vigyázzon azonban az aranyér kezelésére, és válasszon egy gélt, amely a lehető legmagasabb mennyiségű aloe verát tartalmazza. Először vigyen fel egy kis gélt az alkarjára, és várjon 24–48 órát. Ha nincs allergiás reakciója, alkalmazhatja a végbélre is.
Tölgyfakéregből készült ülőkád
Az aranyér kialakulásával kapcsolatos tünetek szintén segítenek a tölgy kéreg főzetének enyhítésében. Bőrölő hatású tanninokat tartalmaz. Ha nehézségei vannak, készítsen legalább fél órás ülőkádat. Ha az ülés túl fájdalmas az Ön számára, tegyen meleg borogatást a végbélére.
Nedves WC-papír
Bármely érintés egy problémás területen fájdalmas lehet, különösen a betegség előrehaladottabb szakaszában. Szerencsére a WC-papírnak számos nedvesített alternatívája van a piacon, gyógyászati kivonatok hozzáadásával, csak aloe verából vagy tölgyfakéregből. Megfelelő termék kiválasztásakor azonban győződjön meg arról, hogy az nem tartalmaz parfümöt vagy alkoholt. Ezek súlyosbíthatják az egész helyzetet, és égő fájdalmat okozhatnak.
Jégcserép
A hidegkezelés szintén hatékony eszköz lehet. Csak annyit kell tennie, hogy egy darab jeget egy tiszta pamutszalvétába csomagol, és a végbélére helyezi. A duzzanatnak 15 percen belül enyhülnie kell. A hatékony kezelés mellett ez a kezelés olcsó is, mert a jég minden háztartásban megtalálható.
Étrend változás
Mivel az aranyér kialakulása szorosan kapcsolódik a problémás széklethez. Fontos, hogy étrendjét rostban gazdag ételekkel gazdagítsa, és rengeteg folyadékot kényeztessen. Sokkal hatékonyabb a betegség okának kiküszöbölése, mint annak következményei. Ezért próbáljon aktívabb életet élni, és ha ülő munkája van, ne feledkezzen meg a gyakori és hosszú sétákról.
Rendszeres testmozgás
A Harvard Health Publishing portál szerint a napi 20 perces séta hatékony eszköz lehet. Garantálja az ülő izmok rendszeres keringését, amely enyhítheti a kellemetlen tüneteket. Hasonlóképpen, a medencefenék megerősítésére tervezett Kegel-gyakorlatok segítenek az aranyér elleni küzdelemben. Kipróbálhatja a jógát vagy a Pilates programot is, de kerülnie kell a futást vagy a testedzést. Ez fokozhatja nehézségeit.
Mi segített a legjobban az aranyér elleni küzdelemben? Írjon tippeket más olvasóknak a cikk alá vita céljából.