Az arcbőr többet árul el az egészségedről, mint gondolnád. Nézze meg, mennyire könnyen javíthatja nemcsak a bőre állapotát, hanem az általa jelzett mélyebb problémákat is.

orvosi

Eddig lehet, hogy nem nagyon figyeltél rá, de a bőröd tükrözi a belső egészségedet. Tehát a bőrödön megjelenő problémák nem véletlenek, hanem jelek lehetnek számodra, hogy valami nincs rendben. A bőrgyógyászok néha az arcodra nézve azonosíthatják a testedet sújtó mélyebb egészségügyi problémákat, annak ellenére, hogy észre sem veszed.

A bőr olyan, mint egy tükör

Azok az emberek, akik többet alszanak, nem esznek túl zsíros ételeket és sok vizet isznak, egészségesebb és tisztább a bőrük. Azok, akik alkoholt és dohányzást élveznek, és stresszes életet élnek, hajlamosabbak a bőrön megjelenő különböző hibákra. Az arc alapvetően olyan, mint egy ilyen térkép, és a fent látható kép arra utalhat, hogy mi lehet a problémád. Az arc minden zónája a test bizonyos szerveit képviseli, amelyek állapota tükröződik az arcon. Ezért van néhány tippünk az Ön számára, amelyek segítenek az állapotának javításában - írja a Daily Mail.

A stressz és az emésztőrendszer szintén szerepet játszik a homlok bőrproblémáiban, tükrözve a hólyag vagy a belek problémáit. Ily módon a test figyelmeztethet a rossz étkezési szokásokra, a kiszáradásra, a stresszre és az alváshiányra. Több folyadékot kell inni, éjszakánként legalább 7 órát kell aludnia, és több enzimdús ételt kell bevinnie étrendjébe. Ananász, avokádó, mangó és olívaolaj ajánlott.

A szemöldök közötti terület

A T-zóna felső része érzékenyen reagál az alkoholból, zsíros ételekből származó toxinok felhalmozódására és a hidratálás hiányára. Ha problémái vannak arcának ezen részével, akkor kevesebb pohár alkoholt kell megengednie, és kerülnie kell a zsíros és édes ételeket.

Ha gyenge a vérkeringése, vagy sok stresszt tapasztal, valószínűleg az orrán fog tükröződni. Sok mitesszer és orrkiütés is előfordulhat magas vérnyomás, magas koleszterinszint vagy túl sok alkoholfogyasztás miatt. A kiváltó tényezők azonban lehetnek pszichológiai jellegűek is, például szomorúság, depresszió vagy elfojtott düh. Segíteni fog, ha hetente legalább háromszor edz 30 percig, kezdi elkerülni a „rossz” zsírokat, helyettesíti azokat a „jó” zsírokkal és elkerüli a fűszeres ételeket. Rostokban gazdag ételeket kell azonban fogyasztania.

Az ajkak környéke

A bőrproblémáknak két fő oka lehet, amelyek különösen a felső ajak felett jelentkezhetnek - vagy hormonális egyensúlyhiányról van szó a menstruációs ciklus egyes szakaszaiban, vagy kevés étrend van az étrendben. A megoldás ezért egyszerű. Több rostra van szüksége, amely megtalálható főtt hüvelyesekben, brokkoliban és káposztában, de málnában, avokádóban, zabpehelyben vagy len- és chia-magban is. Menstruációs problémák esetén kipróbálhat egy hasmasszázst.

Szakáll

Az állon a hormonjaid "megőrülnek" az élet különböző szakaszaiban, ami természetes változásokat jelent az ember számára. A problémák azonban ismét azt jelentik, hogy kevés folyadékot fogyaszt, vagy sok zsíros és egészségtelen ételt fogyaszt. Ez segít abban, hogy pontosan mit tegyen a homlok bőrproblémáival.

Fülek, templomok és a szem alatti terület

Ha irritálta a bőr ezen részét, valószínűleg alszik egy kicsit, és túl sok stresszt tapasztal, és a teste tud róla. Ez azonban összefüggésben lehet a kiszáradással is, amely problémákat okoz a veséjében. Kényeztesse magát legalább napi 8 pohár vízzel, és próbálja meg nem alvásból tölteni az idejét.

A romlott arcbőrre hatással lehetnek allergiák, asztma, dohányzás, mozgáshiány vagy magas cukorbevitel. A problémákat a telefon szennyeződése is okozhatja, amelyet hívás közben kapott. Kevesebb édeset kellene fogyasztania, de több gyümölcsöt, főleg epret és grapefruitot. Kipróbálhat dinnyét, de uborkát vagy paradicsomot is. Tisztítsa meg pontosan az arcát a szennyeződésektől.

Állkapocs

Itt különösen zsíros ételek. Önnek is csak azokat a "jó" zsírokat kell előnyben részesítenie, és az étrendben lévő cukor mennyiségét cserélje ki gyümölcsökkel.

A kevésbé aktív pajzsmirigyben szenvedő embereknek több problémája van a pattanásokkal, különösen a nyakon. Segíthet, ha több A-vitamint ad az étrendjéhez. Megtalálja sárgarépában, spenótban, paradicsomban, paprikában, sárgabarackban, de tejben vagy tojásban is.

GONDOLKODJON EGÉSZSÉGÉVEL A FACEBOOKON!