A narancsbőr ellen nincs gyógymód. Csak a szigorú diéta, a testmozgás és a sok folyadék segít.
A narancsbőr minden nő madárijesztője. Nem számít, hogy fiatalok vagy idősebbek. Bár a legtöbb nő, aki narancsbőrben szenved (a nevet a franciák találták ki, mert a bőr lyukai a narancshéjra hasonlítanak), túlsúlyosak, de meglepő módon a súly nem a fő ok. Gyakran előfordul, hogy még egészen karcsú nőknél is találkozunk vele.
A probléma a zsír nem megfelelő tárolásában rejlik, amelyet a kötőszövet rugalmatlan kötegei szilárdan rögzítenek a bőrben. A súlygyarapodás növeli a zsírsejteket, de a rostos kötegek továbbra is azonos hosszúságúak. Így a zsírsejtcsomók is az egyetlen lehetséges irányba dőlnek - felfelé a bőrhöz. A szalagkötegek ezután összehúzzák a bőr azon részeit, amelyekhez horgonyoznak, ami tipikus pontozott hatást eredményez.
A folyadékretenciót gyakran a test folyadékretenciója okozhatja
Az elégtelen nyirokkeringés szintén nagyban hozzájárulhat a cellulit kialakulásához. Ez megmagyarázhatja, miért érinti a nem túlsúlyos nőket is. A nyirok tejszerű folyadék, amely a salakanyagokkal és a méreganyagokkal együtt elágazó ereken keresztül üríti ki a felesleges folyadékot a szövetekből és a sejtek közötti terekből. Ha azonban ez a keringés nem úgy működik, ahogy kellene, a folyadék lerakódik a szövetekben. Az eredmény cellulit.
Csak az étrend megváltoztatása, a testmozgás, a masszázsok és a krémek segítenek
Nincs speciális anti-cellulit diéta. A leghatékonyabb az étrend általános változása. Hagyja ki a zsíros húst és a fehér kenyeret. Fogyasszon halat, baromfit és teljes kiőrlésű pékárut. Korlátozza a sót (visszatartja a vizet a szövetekben). Adjunk hozzá gyümölcsöt és zöldséget.
A diéta mellett a testmozgás az egyik legfontosabb orvosság a narancsbőr ellen. Olyan helyeken, ahol az izmok megnövekednek a fizikai megterhelés miatt, a zsír elnyomódik. A bőr kikapcsol és rugalmasabbá válik. Ideális futáshoz, úszáshoz, kerékpározáshoz, táncoláshoz vagy ugráshoz.
A zuhanyozás váltakozó meleg és hideg vízfolyásokkal a lábak számára, valamint a masszázs is segít. Speciális, műanyagból vagy kemény gumiból készült hengereket értékesítenek a cellulit számára. Korlátozza az alkohol és a koffeintartalmú italok fogyasztását, de igyon sok vizet és például laza teát a szövet erősítéséhez.