tudósok

Az aromaterápia a növények illóolajait használja különféle betegségek kezelésére. Az olajok belélegzése vagy az illóolajokkal végzett masszázs egyre nagyobb figyelmet kap, mint egy alternatív kezelési módszer, és ezek egészségre gyakorolt ​​hatásával a tudósok is foglalkoznak.

Az illóolajok a növények gyökereiből, leveléből, magjából vagy virágából nyert koncentrált kivonatok. Mindegyik a saját hatóanyag-keverékét tartalmazza, amely meghatározza, mire lehet az olajat felhasználni. Egyes olajokat betegségek kezelésében alkalmaznak, másokat csak kikapcsolódásra.

Az aromaterápiát az ókori Rómában alkalmazták, de csak a múlt század nyolcvanas éveiben kezdett népszerűvé válni, amikor masszív olajokat, lámpákat, valamint illóolajokat tartalmazó kozmetikumokat kezdtek tömegesen értékesíteni az USA-ban.

A tudósok azonban még mindig nem teljesen biztosak abban, hogy az aromaterápia valójában hogyan működik. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a szaglás játszik a fő szerepet, és az orr egyszerűen kommunikál az agyval. Egyes kutatók úgy vélik, hogy az illóolaj-molekulák belélegzése stimulálja az agy egyes részeit, és hatással van mind a testi, mind a mentális egészségre.

Segítsen stressz és depresszió esetén
Az aromaterápiát főleg otthon használják, de kínálják az orvosi és wellness létesítmények is, ahol főleg a hangulat és a pihenés javítására szolgál. Egyes kutatások kimutatták, hogy a levendula, a rózsa, a narancs, a bergamott, a citrom, a szantálfa illóolajai még a szorongást, a stresszt és a depressziót is enyhítik.

Számos klinikai tanulmány kimutatta, hogy az olaj, különösen a rózsa és a levendula, segíti a szülést. Használatukkal a terhes nők kevésbé szorongtak és féltek, erősebb volt a jó közérzetük, és kevesebb fájdalomcsillapítóra volt szükségük a szülés során. Sok nő arról is beszámol, hogy a borsmenta szilícium-dioxid enyhíti az émelygést és a hányást a szülés és a korai terhesség alatt.

Az illóolajokkal végzett masszázsterápia viszont pozitívan hat a depresszióban szenvedőkre, mert stimulálni tudja az agy pozitív érzelmeit. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a nerololaj segít csökkenteni a vérnyomást. Néhány illóolaj kémiai vegyületei viszont antibakteriális és gombaellenes hatást mutattak. A citrusolajok viszont erősíthetik az immunrendszert, a menta illóolaj pedig segíti az emésztést. Az édeskömény, az ánizs, a zsálya, a réti zsálya segít enyhíteni a premenstruációs szindróma és a menopauza tüneteit. Az igazság azonban az, hogy ebben az esetben nincs tudományos tanulmány, amely ezt megerősítené.

Az aromaterápia azonban nem mindenki számára megfelelő. Terhes nők, súlyos asztmában szenvedők és allergiás kórelőzmények illóolajokat csak képzett szakember irányításával és orvos beleegyezésével használhatnak. A magas vérnyomásban szenvedőknek kerülniük kell a rozmaring és a levendula illóolajokkal történő stimulálást. Az emlő- vagy petefészekrákban szenvedő nők nem használhatnak édeskömény-, ánizs- és zsályaolajokat. A kemoterápiában részesülő embereknek minden esetben konzultálniuk kell orvosukkal, aki engedélyezheti az aromaterápiát.

Bár az illóolajokat évszázadok óta használják, számos tanulmány megvizsgálta az aromaterápia biztonságosságát és hatékonyságát emberben. A tudományos bizonyítékok nem elégségesek, ezért aggodalmak vannak egyes illóolajok biztonságosságával és minőségével kapcsolatban.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.