Hét emberből hat választja őket, mert meg vannak győződve az egészségre és a testre gyakorolt jótékony hatásukról. A szlovákok között a budiš víz volt az egyik leghíresebb márka.
Az ásvány- és forrásvizek fogyasztása több okból is népszerű a szlovákok körében. Ezek közül a legfontosabb az egészségre és a testre gyakorolt pozitív hatás, amely a válaszadók 86% -a számára döntő tényező. A vállalat számára készített felmérésből derült ki BUDIŠ, a. val vel., a 2muse ügynökség hajtja végre.
Alkoholfogyasztásuk a válaszadók 84% -a számára alkalmas minden alkalomra, és ugyanolyan százalékuk a szomjoltás jó eszközének tekinti őket. A szlovákok háromnegyede számára fontosak az ásványi anyagok, és azért is isszák őket, mert tiszták és természetesek. A válaszadók több mint fele számára a forrás és az ásványvizek jelentik az energiaforrást, és tízből hat szlovák is emésztés céljából issza őket.
Pozitív egészségügyi hatások
MUDr. Boris Bajer a Táplálkozási és Képzési Központból: „A forrás- és az ásványvizek általában támogatják testünk megfelelő működését. Mindenkinek mérlegelnie kell a megfelelő mennyiséget és összetételt az iváskor az egészségi állapotának vagy a jelenlegi igényeinek megfelelően. "
Dr. Bajer rámutat az ásványi anyagok formájában rejlő előnyökre is, amelyeket a csapvíz nem, vagy csak kis mennyiségben tartalmaz. "Javaslom ügyfeleimnek, hogy egészítsék ki az ásványvizeket és a forrásvizeket az ivási rendszerükbe, pontosan azért, hogy javítsák a testünknek minden nap szükséges ásványi anyagok bevitelét.".
Baba vizet javasol a gyermekek számára. Ezek megfelelnek a nagyon szigorú higiéniai előírásoknak, és megfelelő koncentrációban tartalmaznak ásványi anyagokat is.
Az ivási rendszer befolyásolja a test általános működését
MUDr. Boris Bajer elmagyarázza, hogy egyes ásványvizek és forrásvizek támogatják a csontok megfelelő működését és összetételét, javítják az emésztést, segítenek csökkenteni a vérnyomást és javítani a szív- és érrendszer állapotát. Szükséges szem előtt tartani, hogy minden víznek megvan a maga egyedi összetétele, ezért a sajátja, specifikus hatások.
Nagyon alkalmasak sportolóknak, fizikai és szellemi megterhelés során. A meghatározott vizek ajánlása egyedi - az ember egészségi állapotának és ivási rendszerének sajátos szükségleteinek megfelelően.
Rámutat, hogy például fogyás esetén a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele alapvető alap: „A szervezetben a legtöbb biokémiai folyamat víz részvételével zajlik. Tanulmányok igazolták a megfelelő folyadékbevitel mellett bevitt kalóriák jobb ellenőrzését. Ami a fizikai aktivitást illeti - a megfelelő és elegendő folyadékbevitel befolyásolja a teljesítményt. ”
Mennyi vizet kell inni
Amint a felmérés tovább mutatta, a szlovákok ötlete az optimális napi ivási rendszer mennyiségéről felnőttenként átlagosan 2,75 liter. Ebből a palackozott víz (szénsavas forrás, telítetlen forrás, ásvány- és babavíz) 1,89 liter, a csapvíz pedig 0,87 liter.
Azok az italok azonban, amelyek nem szerepelhetnek az egészségügyi változatban, szintén 30% -ra emelkednek - gyümölcslé, víz sziruppal, gyümölcslevek, ízesített és édes üdítők és víz.
A gyermekek számára a szülők az üdítők egészséges változatának ideális mennyiségét 1,67 literre becsülték. Ebből a palackozott víz (szénsavas forrás, telítetlen forrás, ásvány- és babavíz) 1,25 liter, a csapvíz pedig 0,41 liter. Ugyanakkor az italok napi teljes összetételének 36% -a van, amelyet ki kell küszöbölnünk.
Az ivási rendszer betartása
"Számos, gyakran bonyolult számítás létezik, amelyek különböző asszociációkat, ill. tanulmány. Az Orvostudományi Intézet az átlagember számára kb. 3 liter folyadék naponta, egy átlagos nő számára kb. 2 liter és körülbelül 1,5 liter a gyermekek számára "- pontosítja a MUDr. Boris Bajer.
"Meg kell jegyezni, hogy ezek az ajánlások földrajzi körülményektől függően változhatnak, mint például a hő, a páratartalom és más éghajlati tényezők, a fizikai aktivitás - a bányász és a programozó jövedelme eltérő lesz - és számos más tényező, például terhesség, szoptatás vagy betegség ”- magyarázza az orvos.
Szerinte a test számára a legjobb, ha megfelelő szokást alakít ki az ivási rendszer követésére, mert a véletlenszerű ivási rendszer teljesen alkalmatlan. De a helyes szokásnak is edzeni kell egy ideig. "Rövid idő elteltével testünkkel és testünkkel is megszokhatjuk. Azt javasolnám például, hogy 2 óránként aktiválja az intervallumot ébresztőóra formájában, és akkor igyon egy kisebb pohár vizet. "
Megjegyzés: A százalékos adatok a felmérés eredményeiből származnak, amely a BUDIŠ vállalat, a. s., az ügynökség 2 muse-t végzett 500 válaszadó reprezentatív mintáján a 2020. május 22. és május 26. közötti időszakban.
Minőségi szlovák ásványvizek
A BUDIŠ társaság, a. s., a Szlovák Köztársaság piacát több márkájú ásványvízzel látja el, Közép- és Kelet-Szlovákia forrásaiból.
Budiš: a szlovákok közül a leghíresebb. Ásványvíz források az azonos nevű Budiš falu közelében, a Turčianske Teplice járásban. Ez egy közepesen mineralizált természetes ásványvíz. Frissítő íze van, és jótékony hatással van az egész szervezetre.
Kedvezően hat az emésztőrendszerre, és támogatja az epe májfunkcióit. Segít a légúti és húgyúti traktus krónikus gyulladásában, akár allergiás betegségek esetén is. Helyettesíti az ásványi anyagok hiányát, és megfelelően kiegészíti a napi kalciumigényt.
A sportorvosok a Budiš-t természetes ionos italként jellemzik, amely ideális esetben pótolja az ásványi anyagokat a sportolás után. Kulináris szakemberek is használhatják, mivel jól kiegészíti a hal, tenger gyümölcsei, baromfi vagy tészta ízét.
Fatra: egyedülálló az ásványi anyagok között. Összetételének és lúgos hatásának köszönhetően ez a ritka ásványvíz nemcsak Szlovákiában, de egész Európában is kiemelkedik az ásványvizek közül.
Segít emésztési problémáknál, gyomorégésnél, a gyomorsavak túlzott termelésénél és a test savanyításánál. Alkalmas túlzott stressz és kimerültség, illetve nehezebb ételek és alkoholos italok fogyasztására is. Megelőzi a húgykövek képződését, pozitív hatással van a húgyúti gyulladásos folyamatokra, és fokozza az inzulin hatását is.
Ennek a víznek két forrása van: természetes Fatra és extra Fatra. Az első mindennapi fogyasztásra alkalmas, mert megelőzésként szolgál az emésztési problémák ellen. A Fatra extra háromszor mineralizáltabb, gyógyító víz kategóriába tartozik, és segít megoldani a már kialakult emésztési problémákat.
Gemerka magnéziummal és kalciummal. A víztől a testünkig az ásványi anyagok akár 60% -os felszívódásának köszönhetően, ellentétben a táplálék-kiegészítőkkel (30%). Gemerka lehetővé teszi a legtermészetesebb módot azok fogadására. A magnézium hatékony felszívódásához fokozott kalcium (kalcium) bevitel szükséges. Gemerkában arányuk optimális - 1: 3.
A magnézium enyhíti a fáradtság tüneteit. Nyugtatja idegrendszerünket és enyhíti a stresszt, segít megelőzni a szívbetegségeket, csökkenti a vérnyomást, küzd az izomgörcsök ellen, segít megelőzni a cukorbetegséget, támogatja a bél- és hólyagműködést és segít egyensúlyba hozni a testet.
A kalcium segít megőrizni az egészséges csontokat, ízületeket és fogakat. Pótolhatatlan a sejtek, izmok egészséges működéséhez és az idegi impulzusok továbbításához. Csökkenti a koleszterinszintet, támogatja a hormonális egyensúlyt és az immunrendszert. Segít a magas vérnyomás megelőzésében is.
Arany kút kivételes tisztasággal. Tisztasága a baba víz szintjén van. Jasenovo faluban fakad, amelyet a Turčianska-medence érintetlen természete vesz körül. Alacsony nátriumtartalma és könnyű összetétele miatt ideális napi iváshoz az egész család számára, és nem szükséges váltogatni más vizekkel. Semleges íze miatt kávéhoz, borokhoz vagy kulináris különlegességekhez alkalmas. Az Arany-kút a Szlovák Köztársaság Nemzeti Borszalonjának hivatalos vizévé is vált.
Édesem: könnyű kompozíció gyerekeknek. Jászenovi forrásból is töltik, és megfelel a legszigorúbb tisztasági követelményeknek. Természetesen alacsony ásványianyag-tartalma van, így nem terheli a baba veséjét, ezért alkalmas a baba egészséges napi ivási rendszerére. Ráadásul nem tartalmaz CO2-t, így nem kell túlsütnie, ami gyakorlati előny. Akár 6 hónapos fogyasztás garantálja frissességét.