Egy teáskanálnyi ecet csak három kalóriát tisztít, de az ecet köztudottan savas, és károsíthatja a nyálkahártyákat és a fogzománcot.
Cikk megosztása
A Journal of Agricultural and Food Chemistry folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók megvizsgálták, hogy az ecet valóban segíthet-e a túlsúly és az elhízás elleni küzdelemben. A laboratóriumi egerek gyomrában ecetsavat vagy vizet kaptak. Minden egér étrendje azonos volt, de az ecetsavat kapott egerek 10% -kal kevesebb testzsírt nyertek, mint azok, amelyek csak vizet kaptak. A doma.nova.cz-t írja.
A tanulmány szerzői úgy vélik, hogy ennek a különbségnek az oka az ecetsav hatása a zsírégetésben részt vevő gének stimulálására. Nincs azonban végleges bizonyítékuk.
"Bár szórványosan vannak adatok arra vonatkozóan, hogy az ecet befolyásolhatja az ételek glikémiás indexét, a legtöbb szakértő azzal érvel, hogy az ecetes étrendet folytató emberek egyszerűen kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint a legtöbb más étrend esetében, ahol a súlycsökkenés motivációja játszik nagy szerepet." Vítek Libor professzor, a doma.nova.cz orvos és az egészséges táplálkozás szakértője.
Egy teáskanálnyi ecet csak három kalóriát tisztít, de az ecet köztudottan savas, és károsíthatja a nyálkahártyákat és a fogzománcot. Ezenkívül befolyásolhatja a gyógyszerek anyagcseréjét is, így hatékonyságuk jelentősen befolyásolható.
- Az ecet, mint a túlsúly és az elhízás orvossága. Jobb vigyázni a Marquis At Home-ra
- Az O a legegészségtelenebb ételek és ételek, és az étkezés hogyan befolyásolja a túlsúlyt és az elhízást
- Férfiak, vigyázzon, fogalma sincs arról, hogy ez a dolog mennyire befolyásolja majdani gyermekét
- Aggódik a vastagbélrák miatt Vigyázzon ezekre az ételekre!
- Nem becsüli le a gyermekek túlsúlyát