Tudod, milyen hatásai vannak az édesköménynek?

Az édeskömény hatásai jótékony hatásúak és gyógyító hatásúak, de hogyan profitálhatunk az édesköményből? A tea- vagy édesköményételek rendszeres fogyasztása egészségünk számos területét érinti, és számos egészségügyi problémát segít.

Emésztőrendszer, puffadás és kólika

  • puffadás,
  • hasfájás,
  • görcsök,
  • helytelen emésztés,
  • vérhas vagy robin,
  • baba kólika.

Az édesköménymag-tea nyugtatja és ellazítja a belek simaizmait, görcsoldó hatású, növeli a vékonybél mobilitását, és így segíti a megfelelő emésztést. Képes stimulálni az epeáramlást, támogatni az emésztőrendszer vérkeringését, és bónuszként fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású. A kisgyermekek gyakran hasi fájdalommal és kólikával küzdenek, amelyekre a gyermekorvosok édeskömény teát javasolnak, de mindenképpen konzultáljon először orvosával. Javasoljuk, hogy próbálja ki gyermekeink pihentető teáját, amely más kiváló gyógynövényeket is tartalmaz, például kamilla, menta, édesgyökér és ánizs.

Vese, húgyutak és kiválasztás

  • tisztítja a vesét,
  • támogatja a székletet és az ürítést.

Az édeskömény egyik tulajdonsága, hogy vízhajtó és hashajtó hatása van, amelyek segítik a bélmozgást. Ugyanakkor segít a paraziták kiürítésében a testből.

Anyagcsere és immunitás

Az édeskömény:

  • anyagcsere-gyorsító,
  • természetes gyógymód a fogyásért (egyúttal serkenti az étvágyat),
  • erősíti az immunrendszert.

Az édeskömény magjai rendkívül gazdagok a C-vitaminban, ezért antioxidáns és antimikrobiális hatásúak is.

Légzőszervi megbetegedések

  • a légutak hézaga,
  • a váladék felszabadításával,
  • a bronchitis kezelése,
  • a nátha kezelése.

Hatóanyagainak, például anetolnak és eukaliptolnak köszönhetően elősegíti a nyálka feloldódását és a felhalmozódott méreganyagok felszabadulását. Fertőtlenítő hatású és megnyugtatja az irritált torkot.

édeskömény

Ha más előnyök érdekelnek, itt vannak…

  • csökkenti a pattanásokat - ez illóolajainak köszönhető, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak és eltávolítják a faggyú feleslegét a bőrről,
  • javítja a látást,
  • segít a cukorbetegségben - nagyszerű C-vitamin- és káliumforrás,
  • csökkenti a vérnyomást,
  • egészséges az íny,
  • megakadályozza a rák kialakulását,
  • segít csökkenteni az asztma tüneteit.

Hogyan kell szedni az édesköményt?

Készítsen finom aromás édeskömény teát.

Az édeskömény teának olyan hatásai vannak, amelyeket biztosan értékelni fog. Kétféleképpen készítheti el. A magtea elkészítéséhez dobjon egy evőkanál egész vagy zúzott magot forrásban lévő vízbe, és forralja 2-3 percig. Ezután hagyja még 2 percig tölteni, majd öntse a teát egy csészébe. Ha nincs édesköménymagja, vagy meg szeretné könnyíteni az elkészítést, kipróbálhatja a teazsákokat is. Próbálja ki a Poprad gyógytea édeskömény rasca, ánizs tiszta összetételű, amely csak ezt a 3 hatóanyagot tartalmazza. Egyszerűen öntsön forró vizet a táskára, és hagyja, hogy körülbelül 5 percig infundáljon.

Házi édeskömény tonik

Az édesköménynek csodálatos hatása is van, ha külsőleg borogatás formájában használják. Jótékony hatású, mint bőrtónus, mert segít a pattanások kezelésében, ugyanakkor csökkenti a ráncokat és azok kialakulását. Áztasson pamut törlőkendőket az előre elkészített édeskömény teába, és vigye fel a bőrre, vagy használjon közvetlenül infúziós teászsákot és adjon hozzá. A tea akár 3 napig is eltarthat hidegben, és mindig kéznél van egy minőségi természetes tonik.

Fogyasszon teljes édesköménymagot

Az indiai kultúrában, ahol valóban gyakran használják, az édesköménymagot kezelés nélkül fogyasztják. Egyszerűen vesznek egy kis marékot, és felvidítják őket. Kíváncsi vagy, miért csinálják? Segít a jó emésztésben, különösen akkor, ha nehéz, zsíros vagy nagy mennyiségben fogyasztott ételt ettünk.