10 ok, amiért több bogyót kellene enni

A bogyók mindenhol vannak. És nem csoda! Nehéz elképzelni egy napot anélkül, hogy valami édes, savanyú ételt ennénk, ami nyilvánvalóan bogyókat tartalmaz.

egészséges

5 egészséges grill recept a BBQ szezon könnyű kezdetéhez

A grillszezon javában zajlik, és ezek az illatok valószerűtlenek. Ha azonban még mindig megpróbálsz megszabadulni az ünnepek alatt rád tapadt sérvektől, az nem könnyű. Ne aggódjon, megbánás nélkül vétkezhet - elkészítettünk néhány grill receptet, amelyek biztosan nem fognak sok kalóriával ellátni!

7 módszer arra, hogy a gyerekek több gyümölcsöt és zöldséget fogyasszanak

Hány gyümölcsöt és zöldséget eszik a gyermekei? Valószínűleg közel sem annyira, mint kellene, igaz? Közeledik a tanév kezdete és a hidegebb évszak közeledése, lehetõségük van arra, hogy a diétájukat a megfelelõ idõben kissé javítsuk, hogy az egészség megõrzéséhez szükséges összes vitamin és ásványi anyag hozzájusson. Íme 7 nagyszerű ötlet, hogyan lehet a gyümölcsöket és zöldségeket vonzóbbá tenni a gyermekek számára!

A goji bogyók évezredek óta ismertek pozitív egészségügyi hatásukról. Ismerje meg őket, és készítsen ízletes és egészséges Nutriblastokat.

Dobd fel az életed!

Az élet valójában nagyon egyszerű - időről időre egyszerűen meg kell fűszereznünk, hogy izgalmasabb és érdekesebb legyen, nem gondolja? És erre nincs jobb módszer, mint forró, fűszeres ételeket fogyasztani. Ma mindenki ezt teszi - híres szakácsok, popsztárok, ínyencek és még egészséges ételek népszerűsítői is szerte a világon. Kíváncsi vagy miért? Mivel a fűszeres ételek sok előnyt kínálnak, és összegyűjtöttük a legfontosabbakat az Ön számára. Készen áll arra, hogy feldobja az életét?

A májat tisztító ételek

Minden alkalommal, amikor külső szennyezésnek vagyunk kitéve, vagy egészségtelen ételeket fogyasztunk (ez különösen az ünnepek alatt történik), megterheljük a májat. Ez jelentősen csökkenti alapvető funkcióját - a méreganyagok és zsírok eltávolítását.

Szerencsére vannak olyan ételek, amelyek stimulálják és erősítik a máj tisztító képességét. Próbáljon minél gyakrabban bevinni őket az étrendbe!

Arra gondol, hogy feladja a kávét?

Ha valóban fontolgatja a kávé lemondását, akkor a tökéletes megoldást kínáljuk Önnek - kezdjen inkább zöld teát inni! Nem kevesebb előnye van, mint a kávénak, és általában sokkal egészségesebb. Szeretné tudni, milyen pozitív változásokra számíthat?

Problémák vannak az iskolában? Ez a 4 étkezés segíthet!

Van-e problémája gyermekeinek az iskolában? Nem tudnak lépést tartani osztálytársaikkal? Először is be kell látnia, hogy a tanulással kapcsolatos aggodalmak nem szégyellhetők -, majd a megoldás megtalálására kell koncentrálnia. Talán ez a 4 étkezés javíthatja gyermekei teljesítményét.

11 csodálatos étel, amely csökkenti a duzzadt hasat

Kicsit dagadtnak érzi magát ma? Nos, mindenkivel előfordul néha. És bár a dagadt gyomor bizonyos esetekben súlyos egészségügyi problémák jele lehet, gyakran csak a helytelen ételválasztás eredménye kerekebbnek érezzük magunkat, mint valójában. Tehát mely ételek segítenek csökkenteni a duzzadt hasát?

5 finom étel egy fazékból egy hideg téli éjszakán

A tél már megmutatta nekünk, mire képes, és most valószínűleg a lehető legjobb, legfinomabb ételre vágyik, amely gyorsan elkészíthető és kellemesen felmelegít. Ja és persze, akkor nem akarna mosogatni a hegyekben. Semmi gond, pontosan megvan, amire szüksége van - és még 5 különböző lehetőség közül is választhatunk!

Hozza be a legújabb trendeket és az igazi főzési örömet a konyhába

A főzés egyszerre lehet könnyebb és boldogabb. A Delimano ételek a stílusos dizájn és a legújabb technológiák kombinációját jelentik. A speciális tapadásmentes felület lehetővé teszi az egészséges ételek elkészítését csak egy csepp olajjal. Az edények, a serpenyők, a sütőformák és a wokok szintén tartósak és energiatakarékosak, ennek köszönhetően gyorsabban és olcsóbban készíthet ételeket. Ezenkívül alkalmasak minden típusú tűzhely használatára, beleértve az indukciós tűzhelyeket is. A Delimano márka a klasszikus ételek mellett gyorsfőzőket és konyhai eszközöket is kínál - páraelszívókat, turmixkeverőket, fagylaltkészítőket, facsarókat, multifunkcionális edényeket és sok más praktikus konyhai eszközt. Delimano, ez egy egészséges főzés, amelyet élvezni fog.