Anyaként a szakmám és a szenvedélyem a sport és a mozgás. Fontosnak tartom, hogy segítsek elérni céljait, és elégedetten nézzen a tükörbe.
A legfontosabb, hidd el!
Igaz, hogy a sikerhez vezető út göröngyös, de amikor elég elszántan változtat jelenlegi életmódján, már megtette az első lépést.
Rendben, úgy döntöttünk, ezért ideje elfelejteni a DIET szót, ami "karcsúsító" kezelést jelent. Amint maga a neve is sugallja, CSIRKE! Nagyon jól tudod, hogy csak egy kis időbe telik!
Ha hosszú távú célja van, akkor a legjobb, ha az egészséges táplálkozás híve. Nem kell többet tennie, csak ki kell hagynia étrendjéből a finomított cukrot és a hagyományos lisztet, illetve a transzzsírokat tartalmazó zsírt. készítsen rendszeres étrendet mindig egyidejűleg, megfelelő összetételű.
Sokan felteszik maguknak ezt a kérdést: "És mit fog enni a családunk?" Annyit elárulok neked, tedd egészségessé a családodat is.!
Ha határozott és egészséges táplálkozást kínál, testmozgással kell diverzifikálni az életét. Szükséges, hogy formálja az alakját és fenntartsa állapotát.
Javaslom, hogy gyakoroljon, edzen legalább heti 2-3 alkalommal.
Azt mondod: "Nincs rá időm." Hidd el, hogy megteszed! Csak kitartónak kell lenned! Hidd el, ez megtérül, és hamarosan meglátod az eredményt!
Ha meg akarja erősíteni az egészséges életmód kedvelőinek táborát, ha el akarja tárni a fitt táplálkozás titkait, lépjen kapcsolatba velünk online, kövesse a Facebook oldalát. Töltse meg konyhai kellékeit alaptermékeimmel, találjon időt minden nap a mozgásra, hamarosan érezni fogja az AniFitt pozitív változásait az életében.
- Alacsony kalóriatartalmú kivi - szőrös vitaminbomba - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Italok, amelyekből könnyen és csendesen nyerhetünk - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Nem lehet fogyni Egyél, mint a testépítők - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Az elhízás nem örökletes, csak a rossz étkezési szokások öröklődnek - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Tudnia kell a gabonafélékről - Egészséges táplálkozás - Egészség