A könnyű cigaretta kevésbé káros.

Hülyeség! Azok, akik könnyű cigarettát szívnak, gyakrabban dohányoznak és erősebben lélegeznek be - így a mérgek mélyebben behatolhatnak a tüdőbe. Még a könnyű cigaretta is több mint hetven méreg keverékét tartalmazza.

egészségtelen Hülyeség

A szoláriumban napozni egészségesebb.

Hülyeség! A mesterséges nap ugyanolyan káros, mint a valódi nap. A szoláriumok sugárzási ereje háromszor erősebb, mint a közvetlenül az Egyenlítőn lévő ebédnap.

A legegészségesebb egyenesen ülni.

Hülyeség! Az emberi gerinc egyáltalán nincs ehhez alkalmazkodva. A legtermészetesebb szög a test felső és alsó fele között 135 fok - t. j. félülésben.

A hús fogyasztása egészségtelen.

Hülyeség! A hús nagyszerű B-fehérje és vitamin forrás, de nem szabad naponta enni a húst, és ne vásároljunk rendkívül olcsóakat - gyakran tartalmaz káros anyagokat, valamint hormon- és gyógyszermaradványokat.

Néhány betegség vizelettel kezelhető.

Hülyeség! Amire a testnek nincs szüksége, azt megszünteti. A vizeletben baktériumok és káros anyagok halmozódnak fel, melyektől a szervezet meg akar szabadulni. A gyógyhatás még soha nem bizonyított.

A C-vitamin véd a rák ellen.

Hülyeség! Nincs bizonyíték. Éppen ellenkezőleg, a túl nagy C-vitamin adagoktól megbetegedhetünk.

Ha kerülöm a stresszt, akkor nem fenyeget a szívroham.

Hülyeség! Épp ellenkezőleg, egy kis stressz előnyös. Ellenkező esetben vérkeringésünk „lustálkodik”, és ezáltal növeli a hízás kockázatát. A szívroham fő oka nem a stressz, hanem a magas vérnyomás, a túlsúly és a kevés testmozgás.

A gyenge fényviszonyok mellett történő olvasás káros a szemre.

Hülyeség! Nincs bizonyíték. A szemek csak tovább feszülnek.

Hacsak nem izmaid fájnak edzés után, nem megfelelően tornáztál.

Hülyeség! Ezzel szemben a fájdalom figyelmeztető jel lehet a túlterhelt izmok vagy a szalagok sérülése esetén. Ezen túlmenően - az emberi test a leghatékonyabban egy kissé felgyorsított pulzussal égeti el a zsírt (vagyis csak enyhe megterheléssel).

A kávé egészségtelen.

Hülyeség! Naponta legfeljebb öt csésze kávét ihatunk meg. A koffein elősegíti a vérkeringést és ösztönzi.

A burgonya fogyasztása súlygyarapodást okoz.

Hülyeség! Ha friss burgonyát használ főzéshez, amely legfeljebb 80% vizet tartalmaz és 100 grammnál csak 70 kalóriát tartalmaz, akkor nem hízhat meg. Zsírok fogyasztásával nyerik, amelyek sült krumplit, krokettet és chipset sütnek.

A mesterséges édesítőszerek segítenek a fogyásban.

Hülyeség! Ez a cukorhelyettesítő viszont annyira édes, hogy az ízlelőbimbók megszokják. Az édes íze olyan rendkívül megnő.