Spanyol tudósok rájöttek. És mindezek mögött jó baktériumok állnak, amelyek egy kilogramm van a testünkben.
Cikk megosztása
Egy friss tanulmány szerint a fehér kenyér nem annyira káros, mint mondják. A testnek még szüksége is van rá. Hogyan lehetséges?
A fehér cukor és a liszt rémálom azok számára, akik egészséges életet akarnak élni. Egyikük sem tudta volna pillanatnyilag, hogy a fehér kenyér hasznos lehet az emberek számára.
Ezt bizonyítja a legújabb tanulmány, amelynek eredményeit a Daily Mail brit napilap tette közzé. Úgy tűnik, hogy az ember testében akár egy kilogramm baktérium is él. Az úgynevezett "jó baktériumok" pozitív hatással vannak az emésztőrendszerre, és segítik az immunrendszer mozgósítását.
És a spanyol Oviedo tudósainak tanulmánya szerint a fehér kenyér állítólag támogatja ezen "jó baktériumok" szaporodását. Ezt a pozitív hatást a teljes kiőrlésű kenyér megerősítette. Most úgy tűnik, hogy a fehérnek ugyanazok a hatásai vannak.
Ennek azonban továbbra is túlzásnak kell lennie a fehér kenyérrel. Különösen azoknak, akik fogyni akarnak. A kalóriák továbbra is ugyanazok -262,9 kcal. Ez olyan, mintha 100 g kamembert vagy 115 g lazacot eszel meg.
A fehér tészta másik oldala
A fehér kenyér valóban mindig káros az egészségünkre? Különböző közegekben a technológiai úton feldolgozott gabonából származó termékeket számos egészségügyi komplikáció forrásaként mutatják be. A fő ok az, hogy mentesek értékes korpától és csírától.