A nokturia vagy a vizelési inger éjszaka, alvás közben számos oka lehet. Japán tudósok egy új tanulmánya szerint a WC-re való gyakori éjszakai kirándulások előre jelezhetik az egészségügyi komplikációkat.
Lehet, hogy túl sok sót fogyaszt és magas a vérnyomása. Ez a japán tudósok figyelmeztetése, akik a nokturiát az egészségügyi kockázatokhoz kapcsolják - írja a Medicalnewstoday.com.
Ha alvás közben csak egyszer ébred fel vizelni, akkor nem kell aggódnia. Talán csak túl sok vizet ivott lefekvés előtt. A gyakoribb vizelés a cukorbetegségben szenvedőket, a húgyúti gyulladásokat vagy a vizelethajtó gyógyszereket szedőket is érintheti. Az idősebb, megnagyobbodott prosztatával rendelkező férfiak és a vesebetegek általában éjszakai vizelésben szenvednek.
Szakértők szerint az éjszakai vizelési inger főleg időseknél jelentkezik, mert az életkor előrehaladtával a szervezet kevesebb antidiuretikus hormont termel, ami elősegíti a folyadék visszatartását a szervezetben.
Az étrend mint a probléma kiváltója
Japán kutatók több mint 3700 Wasari-lakos egészségügyi elemzését elemezték, akik közül néhány gyakori éjszakai vizelésről számolt be. Megkeresték a nokturia okait, és arra a következtetésre jutottak A nokturiaban szenvedő embereknek szorosabban figyelniük kell vérnyomásukat, és megpróbálni kevesebb sót fogyasztani az étrendben, mert a túlzott sózás folyadékretencióhoz vezet a szervezetben.
Azok, akiket éjszaka nokturia gerjesztett, 40 százalékkal nagyobb eséllyel szenvedtek magasabb vérnyomástól, és ez a százalék az éjszakai WC-látogatások számával nőtt.
A vizsgálatba bevont japánok magas vérnyomása összefüggésben lehet a túlzott sófogyasztással, amely az ázsiai konyha népszerű íze és régóta köztudottan növeli a vérnyomást. Ezért a japán tanulmány eredményei nem feltétlenül tükrözik az európai országok helyzetét. A japánok átlagosan kétszer a normál sómennyiséget fogyasztják naponta (az átlagos napi sótartalom nem haladhatja meg az 5 grammot) - mutatnak rá a tanulmány szerzői. Ugyanakkor emlékeztetik az embereket arra, hogy a nokturiának módosítania kell életmódját és ellenőriznie kell a vérnyomását.