Az életkor előrehaladtával egyre nehezebben tartjuk magunkat kondiban. Amikor fiatal vagy, ehetsz, amit akarsz, akkor csak egy kicsit több teljesítményt kell nyújtanod, és a kilók nagyon könnyen elmennek. De negyven után nagyobb figyelmet kell fordítania étrendjének összetételére, mert sokkal alacsonyabb kalóriabevitelből is nyerhet.

előrehaladtával

Az Obesity Open Access folyóiratban megjelent új kutatások azonban azt mutatják, hogy a tudósoknak sikerült felfedezniük a chili paprika egyik fontos összetevőjét, amely örökre megoldhatja ezt a problémát.

Minél idősebbek leszünk, annál lassabb az anyagcserénk. E felmérés szerint évente körülbelül két-négy százalékkal lassul. Emiatt idősebb korban több erőfeszítést kell tennünk a kondíció fenntartása érdekében. A probléma megelőzése érdekében mindössze annyit kell tennie, hogy megtalál egy anyagot, amely nem engedi megolvadni az anyagcserét, és jobban megégetheti a kalóriáit.

A csodás anyag a kapszaicin, amely a chili paprikában található. Ezért minél több ételt kell megkóstolnia, és ki kell használnia azok jótékony hatását az alakjára. A tudósok azonban csak magából a kapszaicinből szeretnének kivonatot készíteni, hogy teljes mértékben ki tudjuk használni.

Így egyedül használhatja, és könnyebb küzdeni a súlygyarapodás vagy a túlsúly ellen. Maga a kapszaicin nagyon csípős ízű. Ezért a tudósok a lehető legnagyobb mértékben ki akarják szüntetni a feldolgozás során, hogy annak hatását még olyan emberek is felhasználhassák, akik emésztési problémák miatt nem fogyaszthatnak fűszeres ételeket.

A kapszaicin rendszeres alkalmazásával az anyagcsere akár 60 százalékkal is felgyorsulhat. A nap folyamán 116 kalóriát égethetünk el többet, mint normál körülmények között, ami egy hónapon belül kilogramm veszteséget jelentene a zsírtartalékokból. Ezt még időskorban is jól lehet használni, amikor az anyagcseréjét hasonló szinten tudja tartani, mint fiatal korában. A kapszaicin az egészségre is jótékony hatással van, mivel segíthet a szív és az erek problémáiban.