Orvosi szakértői cikk

Az életkorral összefüggő bőrelváltozások korrekciójának átfogónak kell lennie, és függ a domináns fajok öregedésétől, az öregedés típusától és súlyosságától, a bőr típusától (normál, száraz és zsíros, kombinált), a bőr érzékenységétől és a kapcsolódó betegségektől, kortól és motivációtól. a beteg. Rendkívül fontos, hogy időben azonosítsák és kombinálják a különböző technikákat. A komplex hatás magában foglalhatja az otthoni és szalonkezelést, masszázst, peelinget, injekciós alkalmazásokat, hardveres technikákat, valamint a szisztémás expozíció eszközeit. A szakértők az egészséges életmódra vonatkozó tevékenységeket is javasolnak (dohányzásról való leszokás, megfelelő alvási idő, kimért testmozgás, kiegyensúlyozott étrend).

korrekciójának

Bőrápolás

Gyengéd tisztítást és megfelelő párásítást tartalmaz. A napi tisztítás során a legegyszerűbbnek a különféle szintetikus mosószereket tartják, amelyek pH-értéke megfelel a bőr normál savtartalmának, a nagy mennyiségű zsírt tartalmazó szappanoknak, valamint a speciálisan tervezett emulzióknak és tonikoknak. A bőrápoláshoz ajánlott a hidratáló krémek modern emulzióinak használata.

Az alapellátásban alkalmazott gyógyszereknél különféle eszközöket lehet felvenni, amelyek kapcsolódnak bizonyos, az életkorral kapcsolatos változásokhoz. Így, amikor a ráncokat széles körben használják a krémekhez, a bőr "botox, (gamma'Miokin", "Lab Vichy"; y "kizárólag", "Lierak" és mtsai) hatásának napi gondozása. Tevékenységük elsősorban az endoplazmatikus retikulumban található kalcium-fibroblasztok hámlasztásának megállítására irányul (csak általában erre a célra használják az antagonisták a Ca - Mg ionokat), vagy az aktin-miozin komplex képződéséhez szükséges lassuláshoz szükséges energiát termelnek ( adenozin).

A bőr súlyos kiszáradása és zsírtalanítása esetén rendkívül kíméletes ápolás javasolt, amely nem okozza a magasan specializált lipidek pusztulását és kiegészíti a bőr gátló tulajdonságait. Különleges szerepet játszik a nappali keramidok és prekurzoraik (szfingoid bázisok), valamint a keramidok szintézisében részt vevő telítetlen zsírsotrok nedvesítésében szerepet játszó szerekben.

Szükség esetén a menopauza öregedése a kellő nedvesítés és a bőr gátló tulajdonságainak kitöltése mellett olyan szereket használjon, amelyek serkentik a bazális keratinociták és a fibroblasztok proliferatív aktivitását. Ebből a célból összetételükben fitoösztrogének és egyéb olyan anyagok találhatók meg, amelyek az epidermisz és a dermis kulcssejtjein felismerhetőek, mint natív növekedési faktorok (gamma, Novadiol, Neovadiol krém, Lab Vichy, Arkeskin, Lierak ”). Izoval "," Uryazh ", gamma" Argon "," Galenik "stb.) Amikor a lymphostasis bőr pasztivitási jellemzői és a tartósítószerek vénás kiáramlásának rendellenességei dehidratáló tulajdonságokkal rendelkező anyagokat tartalmaznak: koffeinszármazékok (pl. Krém" Novadit noc ", "Neovadiol night", "Lab Vichy"), gesztenye és mások.

Annak érdekében, hogy finom ráncos típusú és öregedő fényképekkel helyreállítsa a bőr normális szerkezetét, hámlasztó anyagokat használnak, általában különféle savakkal. Az otthoni hámlasztás népszerű, beleértve az enzimkészítményeket és a savakat alacsony koncentrációban.

A modern kozmetikumokban a fibroblasztok funkcionális aktivitása viszonylag hagyományos stimulálási módszer, és jelentős hidratáló tulajdonságokkal rendelkeznek (fitoösztrogének, hialuronsav, poliszacharidok, glikozoaminoglikánok és mtsai.). Az egyik modern tendencia a hatóanyag - és az antielasztáz-antimetalloproteinázok - komplex külső hatásainak bevonása, amelyek képesek megakadályozni a dermiszálak elasztáz és mátrix metalloproteinázok általi pusztulását. < "Liftaktiv o", "Lab Vichy"; Isolitft "," Uryazh "atď.). To bolo tiež ukázal, že vitamín A a jeho deriváty môžu inhibovať aktivitu kolagenázy, aby výrobky obsahujúce tieto zložky, a majú bod aplikácie (napríklad gama "Retinoks korrekson" "Ros").

Prevenciós célokból az alapvető fényvédő és védő komponensek, például a szabad gyökök védelme, társulnak az alapellátási termékekhez. Különböző maszkokat (hidratáló, gyógyításgátló stb.) Széles körben használnak az otthonban és a szépségszalonban. A kézi masszázst, hámlasztást, injekciós technikákat, valamint a hardveres kozmetológiai módszereket széles körben használják az életkorral összefüggő életkor-változás jeleinek kijavítására.

Vitaminok, nyomelemek, telítetlen zsírsavakat tartalmazó anyagok, kombinált készítmények, néhány immunmodulátor (thymus peptidkészítmények) ajánlott orális bevitelre. Amikor a menopauza öregedése megoldja a hormonpótló kezelés (HRT) problémáját. A HRT gyógyszereket a nőgyógyász választja meg részletes vizsgálat után. Az elmúlt években különös figyelmet fordítottak az "öregedésgátló" diétákra.

A plasztikai sebészet egy különleges hely az életkorral összefüggő bőrelváltozások korrigálására.

Korrekciós funkciók renderelése

Megfelelő fotókorrekció Bőrfotózás"> A kép ennek a jelenségnek a nagy gyakorisága miatt folyamatosan a szakemberek figyelmébe kerül. Ennek oka a rekreáció fokozott népszerűsége azokban a régiókban, ahol az aktív napfény és a szoláriumok aktív használata történik.

Az UV-védelem érdekében a betegeknek javasoljuk, hogy tartózkodjanak a napon, viseljenek zárt ruházatot és fejfedőt, hogy elkerüljék a szoláriumba járást. Fényvédő szerek használatát mutatja napsütéses napokon, amelyek magas hatékony védelmet nyújtanak az A és B sugarak ellen.

A fotózással ellátott napi bőrápoló alapok nemcsak hidratáló összetevőket tartalmaznak, hanem az A-, C-vitamin-származékokat, valamint különféle savakat (gamma "Reti-C", "Lab Vichy", "Knight drink", "Dey-drink" " Lierak "; gamma" Active-C " La Roche Posay, Y "Retinox-korrekson", "RoC" stb.), A bőr könnyű öregedésének korrekciójához használt külső szerek, például retinoidok (tretinoin, adapalén) ) és azelainsav. Hosszú távú használat esetén (legalább b hónap) a fenti termékek megfigyelik a bőr jobb textúráját, a ráncok és a lentiginek számának csökkenését, az ephelides fehéredését.

A kozmetikai eljárások közül leggyakrabban közepes mélységű vagy mély kémiai hámlasztást alkalmaznak (gyümölcs- vagy triklór-ecetsavval, retinollal, fenollal stb.). A fényképezés során a hámozás összetett hatásai közé tartozik a hámlasztó, a fehérítő, a hidratáló hatás.

Széles körben használt és különféle fizikai cselekvési módszerek, amelyek célja a bőr felületének simítása. Ezek a módszerek magukban foglalják a mikrodermabráziót, a bőr lézeres "polírozását", a dermabráziót. Az utóbbi években nagyon népszerűvé váltak a fotorejuvenációs eljárások (LHE-meperopia), amelyek lényege a pulzáló fény- és hőenergia-rendszer komplex hatása a bőrön. A fotorejuvenáció alapvető előnye a jó tolerálhatóság, a minimális mellékhatások és a dermatológiai állapot pozitív dinamikája. Különösen a bőr turgorának és rugalmasságának jelentős javulása, a bőr szerkezetének egyenletességének felfedezése, a lentiginek számának romlása és számának csökkenése, a telangiectázok töredezettsége és csökkenése

A fényképezés megelőzésében fontos tényező a lakosság körében végzett aktív magyarázó munka, valamint a kifejezés tágabb értelmében vett fényvédelem támogatása. A jelenlegi modern esztétikai szabványok népszerűséghez vezetnek a bőr pigmentációjának különböző rétegeiben a nap vagy szolárium hatására.

Hangsúlyozni kell, hogy a fényképezés olyan jelenség, amelyet részben korrigálnak. Ehhez átfogó megközelítésre van szükség a páciens számára, és proaktívan meg kell előzni a további sérült fényképeket.

Dietetika az anti-age terápiában

A modern kozmetológia egyik legsürgetőbb feladata az idő előtti öregedés elleni küzdelem. A közelmúltban számos anti-age terápiát fejlesztettek ki. Végrehajtásuk során lehetetlen megfeledkezni arról, hogy az étel a fő, amely az egész életen át olyan szabályozó tényezőként működik, amely befolyásolja a test minden anyagcsere-folyamatát. A táplálkozás óriási szerepet játszik a méregtelenítési folyamatokban, az oxidatív stressz elleni küzdelemben.

Először az öregedésgátló étrend összeállításakor be kell tartania a racionális táplálkozás elveit. A természetes nem, a testmagasság, az életkor és a testtípus, a testsúly, az összetett testösszetétel megfelelő zsír- és izomtömeg-aránya fontos tényező a test normális működésében. Ebben a szakaszban el kell mélyíteni a diétaterápia egyes szempontjait, amelyek specifikusak az öregedésgátló táplálkozás szempontjából.

Harc az oxidatív stressz ellen

Az oxidatív stressz vezet a női nemi hormonok metabolitjainak kialakulásához, amelyek visszafordíthatatlan károsodást okoznak a mitokondriális DNS-ben, megzavarva e struktúrák normális működését. A legnagyobb veszély ebben a tekintetben a lipidek peroxid-oxidációja, amelyek termékei agresszíven káros tényezők, következésképpen - az öregedés oka és mutatója. Az oxidatív stressz leküzdéséhez antioxidánsokat kell használni - olyan anyagokat, amelyek gátolhatják a szabad gyökök oxidációs folyamatait, és a szükséges tápanyagokat a saját antioxidáns rendszerükhöz is biztosítják. A szükséges tápanyagok közé tartozik a vas, réz, mangán, glutation, szelén, acetil-cisztein. Kofaktorként vesznek részt az antioxidánsok munkájában. Például rézre és cinkre van szükség a szuperoxid-diszmutázhoz, vasra a katalázhoz. Az antioxidáns kezelés kombinációban is elvégezhető - mind külsőleg (kozmetikumok formájában), mind szájon át. A legfontosabb antioxidánsok között vannak a zsírban oldódó vezetők (alfa-tokoferol és karotinoidok). Feladatuk a biológiai membránok alapvető szerkezeti komponenseinek védelme. Vannak olyan vízoldható antioxidánsok is, amelyek szerepet játszanak a sejt citoplazmájában vagy a vérplazmában, azaz. Inaktiválják a szabad gyököket a vízi környezetben.

Az alfa-tokoferol (E-vitamin) zsírban oldódó antioxidáns. Gátolja a sejtmembránt képző telítetlen zsírsavak peroxidációját. Helyreállítja az A-vitamint és az ubikinont (Q koenzim). Anti-aterogén hatású. Farmakológiai készítmény formájában létezik, és különféle kozmetikai termékekben van jelen. A napi szükséglet 15 mg. Számos élelmiszeripari termék jelentős mennyiséget tartalmaz. Ezért az étrendben a következőknek kell lenniük: növényi olaj, gabonafélék, szójabab, hüvelyesek, tenger gyümölcsei.

Az aszkorbinsav (C-vitamin) csökkenti a nagyon kis sűrűségű lipoproteinek oxidációs sebességét, elősegíti az A és E vitaminok transzportját, gátolja a kortikoszteroidok és a szerotonin szintézisében szerepet játszó aterogenezist, elősegíti a kollagén szintézist, a pajzsmirigyhormon prokollagén szintézisét, a vas és a kalcium felszívódását belek. A napi szükséglet 70-100 mg. A vitamin fő táplálékforrása a csipkebogyó, az édes paprika, a bogyós gyümölcsök, a gyümölcsök, a gyógynövények, a káposzta.

Fokozzák az aszkorbinsav, a bioflavonoidok és a polifenolok (P-vitamin) antioxidáns hatását, amelyek vízben és zsírban oldódó formában léteznek. Ezek az anyagok kapillyaroukreplyayuschim hatásúak, semlegesítik a rákkeltő anyagokat, nyugtató hatásúak. A napi szükséglet 25 mg. A gazdag bioflavonoidokat aróniával, citrusfélékkel, rebarbarával, rózsával, zöld teával, vörösborral (az E-vitamin tartalma 10-szer magasabb, mint a zöld teában), répát, almát, hajdint, rizst, kurkumát, csokoládét, olajbogyót kell fogyasztani.

Ubikinon (Q koenzim) - erős antioxidáns. A kémiai szerkezet közel áll a tokoferolhoz. Véd a DNS-molekulák és sejtmembránok szabad gyökei ellen. Gyakran megtalálható a kozmetikai gyógyszerek összetételében, és alkalmazása minden bizonnyal indokolt.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a mikro-mikro- és makrotápanyagok legjelentősebb hatása vagy természetes vegyületek, vagy farmakológiai készítmények kelátjai formájában jelentkezik. Az étrend farmakológiai készítmények segítségével történő gazdagításával célszerű felhagyni a hosszú eltarthatóságú (legfeljebb 2 év) vigamin-ásványi komplexek használatával, mert ezek jelentős mennyiségű stabilizátort tartalmaznak. Nem kívánom a túl sok vitamint és ásványi anyagot tartalmazó gyógyszereket is előnyben részesíteni, a gyógyszer összetevői közötti antagonizmus lehetséges jelenségei miatt.

Az öregedésgátló étrend másik jelenlegi állomása a táplálkozás, amely kiegyenlíti a külső tényezők káros hatásait. Például a szervezetben a radionuklidok bevitelének elleni küzdelem. Ezeket az anyagokat foszfor-műtrágyák tartalmazzák, üledékek révén a talaj felszínére hullanak. A talajnövények a lánc mentén vándorolnak. A radionuklidok különösen könnyen felhalmozódnak szegény K, Ca, Na és P talajokban. Radionuklidokkal való szennyezés nélkül, artéz és sok más, a föld felszínétől elkülönített felszín alatti víz. Sok radionuklid tartalmazhat szemeket, tejet, zöldségeket, gyümölcsöket. Az ilyen szennyezést nem nehéz megszüntetni. A nyers ételeket alaposan meg kell mosni (lehetőleg vizes alkáli komponenssel) és meg kell tisztítani. Gyökérnövényeket kell levágni a fej tetején 1,5 cm, gyümölcsök - távolítsa el a kérget, káposztát - távolítsa el a felső leveleket és távolítsa el a szárakat. A főzéssel a radionuklidok akár 50% -át is eltávolíthatja. Húsfőzéskor engedje le az első húslevest, a forrásban áztatott gombákat. Megkötik és eltávolítják a flavonoidokat, gallátokat, pektin anyagokat a szervezetből. Ezek közül a legelérhetőbbek a pektinek. Napi adag - 8-15 g. Ételekre és éjszaka alkalmazzák. Ajánlatos az étrendet fluoriddal, szelénnel, kalciummal, jóddal gazdagítani - ez növeli a test általános ellenállását.

Táplálkozás kémiai toxinok hatásának kitéve

A megavárosok lakói folyamatosan megnövekedett dózisú vegyszereket kapnak a víz, a talaj, a levegő szennyeződése miatt. Az étel jelentős hatással van a mérgező anyagok lebontására és a szervezetből történő eltávolítására. Mit tud tanácsolni egy nagyváros lakóinak? Szükséges az ivóvíz tisztítása szűrőkkel. Fontos azt is szem előtt tartani, hogy a fehérje hiánya az élelmiszerekben csökkenti a máj méregtelenítő funkcióját. A fehérjének aminosavakat, például metionint és ciszteint kell tartalmaznia. Szükség van többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó növényi olajokra is. A szénhidrátok glükuronsavat képeznek, amely reagál a toxinokkal és azok bomlástermékeivel való konjugációval. Az étrend orientációjának általában fehérje-szénhidrátnak kell lennie. Ne feledje a rostok szerepét, amelyek megkötik a méreganyagokat. Gazdagítani kell az A-, E-, C-, niacin-, B1-, B2-, B6-vitaminokat.

Az idő és az élet eseményeinek körforgásában az embernek gyakran nincs ideje részletesebben megvizsgálni a megvásárolt ételek kémiai összetételét. Ezért az étrendben gyakran számos tartósítószer, stabilizátor, festék található, amelyek a terméket illatosítóvá, vizuálisan vonzóvá teszik. Gyakran nézzük a jelet, sok "E" szimbólumot látunk különböző számokkal. Ebben meg kell tudni érteni. Az élelmiszer-adalékanyagok természetes eredetűek: E 330 - citromsav E 300 - C-vitamin, E 375 - niacin, E ZBZ - borostyánkősav, E 334 - borkősav, E 260 - ecetsav. Mérsékelt adagokban teljesen biztonságosak. Óvatosan kell eljárni, ha E 621 - nátrium-glutamát. Ez az anyag ízjavító szer, és nagyon gyakran használják. Annak ellenére, hogy ez egy glutaminsav sója, feleslege a "kínai étterem szindrómájához" vezet - gyengeség, fejfájás, émelygés, tachycardia, mellkasi fájdalom, álmosság, arcbőr. Ukrajnában tilos használni, oroszul: E 908, E 957, E 622, E 520, E 505, E 475, E 408, E 375, E 344, E 308, E 303, E 252, E 240, E 213, E 2b0, E 140, E 123. Nyilvánvaló, hogy a modern élelmiszer-címkéket mindenképpen el kell olvasni.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]