lefogytam

Nagy Tesztek

SZUPER TESZT! Amit őrangyalaid próbálnak neked elmondani manapság?

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Penelope Cruz

Nem számít, mit csinálsz, és többé-kevésbé invazív módon eléri a kívánt súlyt, a benned lévő alapvető dolgok úgysem változnak. A túlsúlyos problémák a legtöbb esetben pszichológiai eredetűek. Ezért a magadhoz való hozzáállásnak elsőbbséget kell élveznie a munkád során. A test csak ekkor lép játékba. Az amerikai Leah Kinney, aki hosszú utat tett meg, mielőtt megtudta, hogy meg kell változtatnia magát, tudja a dolgát.

Hol kezdődött minden?
Az általános iskolában kezdtem gyűlölni a testemet. Ha jól emlékszem, mindig nagyobb voltam, mint más lányok. Az első diétám ide nyúlik vissza. A középiskolában nagyon szégyelltem a testemet. A lányoknak ugrató megjegyzések voltak vele kapcsolatban, a fiúk vagy figyelmen kívül hagytak, vagy szexuális gyülekezéssé tettek. Nem is tudom megszámolni, hogy hány diétán mentem keresztül az érettségin. A középiskolában rosszabb lett. Két srác erőszakolt meg, és mentálisan rosszabbodni kezdtem. És mindenért a testemet hibáztattam.

Műtét és élet utána
2011-ben 120 kg-os súly mellett úgy döntöttem, hogy már elegem van mindenből, és úgy döntöttem, hogy valami fenségesebbet csinálok egy karcsúbb alakért - a műtétet. Számos lehetőségem volt választani. A nyertesem egy vertikális gasztrektómia volt, ahol a gyomrom 80% -át eltávolították. És mivel nem volt elég pénzem, úgy döntöttem, hogy még nagyobb kockázatot vállalok - Mexikóba megyek erre a célra.

Magát a műtétet csak egy folyadékon alapuló heti étrend előzte meg. Szörnyű volt, de tökéletesnek éreztem magam. Végül valami igazán látványos dolgot csináltam a testemért. És minden mentális és fizikai fájdalmam megoldásának tekintettem. A műtét után két hétig nagy fájdalmaim voltak. Naponta legfeljebb 1000 kalóriát ehettem, nagyon kis adagokra bontva. A műtét utáni évben 45 kg-ot fogytam és nagyon szép, 74 kg-os súlyt híztam. Ezt követte a megereszkedett bőr eltávolítása a kezek felső részén. Rendkívül boldognak éreztem magam a lefogyott kilogrammoknak köszönhetően, és azért is, mert az emberek dicsérték és értékelték erőfeszítéseimet. De csak addig, amíg lefogytam.

A következő két évben lassan elkezdtem hízni. Nem minden, de annyi, hogy az emberek észrevegyék. Kb. Annak a felét híztam, aminek korábban sikerült lefogynom. Az étkezési problémáim pedig ismét hatalmasra nőttek. A műtét után egészségesebbnek, boldogabbnak, boldogabbnak kellett volna lennem, de egyáltalán nem. Az egész hirtelen elkezdett ömleni rajtam. Kalóriaszámolás, nyomás vagy koleszterinszint mérése. Tehát a műtét nem volt egy csodaszer, hogy megszerezze önmagát. Végül még jobban utáltam magam.

Az agy és a test újrakapcsolódása
2015 egyik nap egy folyamatos tévésorozatot néztem Whitney Way Thore, egy jelentősen túlsúlyos nő és a zsírfogadó mozgalom aktivistájának életéről. Kigyulladt a fényem. A dokumentumfilmben Whitney nagyon hangsúlyozta az önszeretetet, és azt tapasztaltam, hogy a magam iránti szeretetemet a kilogrammnak rendeltem alá. Amikor sokan voltak, utáltam magam, és amikor karcsúbb voltam, megérdemeltem, hogy magam szeressenek. Whitney-nek köszönhetően kinyílt a szemem, hogy ez így beteg. El kell fogadni és szeretni minden körülmények között, legyen az kövér vagy szegény, az önszeretetnek mindig jelen kell lennie.

Ettől a pillanattól kezdve elkezdtem dolgozni önmagamon, értékemen és elfogadásomon bármilyen túlsúlyos vagy nagyszerű állapotban. És idővel rájöttem, hogy a műtét nem a legjobb megoldás, éppen ellenkezőleg, elsöprő volt számomra, és semmiben sem mentett meg. De másrészt fájdalmas úton vezetett oda, ahol tudom, hogy az élet másról szól, mint a kalóriák örök kontrolljáról és a gyomrodon áthaladó minden falat őrzéséről.

Elsődleges célom az élelmiszerrel kapcsolatos probléma megoldása volt. Terápián estem át, és érzékenyen tudom hallgatni, hogy mire van szükségem a testemnek. Dobtam a súlyt és képzeld el - két kész méretet veszítettem el. Talán, ha most látnál az utcán, eszedbe sem jutna, hogy a karakteremet egy hatalmas kövérséggel társítsam. Amikor tanácsot adhatok Önnek, a fogyás érdekében ne keresse a sikert mesterséges beavatkozásokban, például gyomorműtétekben, keresse meg önmagában, a fejében kezdődik.