emberi

Az emberi testre gyakorolt ​​jótékony hatása miatt helyesen írja le, hogy a 21. század növénye. És a mi körülményeinkben is virágzik. Tudta, hogy a csicsóka nem szív fel semmilyen káros anyagot a talajból? Ez tehát teljesen tiszta étel, ami a jellemző.

A csicsóka fő összetevője a ritka inulin, amely különösen előnyös a cukorbetegek számára. Ez egy fehér por, amelynek édes íze van, de kalóriaértéke nulla, és nem növeli a vércukorszintet.

Csicsóka: Miért felejtettük el ezt a nagyszerű ételt?

Egészséges cukorhelyettesítőként ajánlott cukorbetegek számára, de csökkentett diétát folytató emberek számára is. Pozitív hatással van az emésztőrendszerre és a bél egészségére is. Több fogyasztása azonban puffadást okozhat.

Ezenkívül a csicsóka ásványi anyagokat (kálium, kalcium, vas, cink, magnézium, szilícium, foszfor), rostot, folsavat, A-vitaminokat, B, C, K. csoportokat tartalmaz. Amit azonban nem tartalmaznak, glutént tartalmaznak, a celiakia számára is ideálisak.

A csicsóka jótékony hatása

Ritka összetételük révén a csicsóka a gumós napraforgóra jellemző erőt, energiát és szívósságot adhat számunkra, számos pozitív hatás formájában.

  • támogatja az immunitást
  • méregteleníti a testet
  • számos betegség, különösen a civilizációs betegségek kezelését támogatja - megelőző hatása van
  • javítja az emésztőrendszer aktivitását
  • pozitív hatással van a májra és a vesére
  • előnyös az elhízás elleni küzdelemben
  • éhségérzetet vált ki, mert elfogyasztása után a jóllakottság érzése fokozódik
  • csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást
  • alacsony a glikémiás indexe
  • nyugtatja és anti-stressz hatású
  • növeli a koncentrációt
  • kiváló energiaforrás

A 21. század termésének nevezik

Bizonyára most kíváncsi arra, hogy miért nem ismertebb és használják jobban a csicsókát, ha ilyen nagy hatásai vannak. Miért ne hallana többet róla? Az ok lehet pl. az a tény, hogy a csicsóka kiszorította a burgonyát, vagy termesztésük egy ideje tiltott.

2003-ban a gumós napraforgó bekerült az invazív növényfajok közé, amelynek behozatala, termesztése vagy szaporítása tilos. 2014-ben törölték a tiltott növények listájáról, mivel megint megengedett. Nem csak termeszthető, hanem értékesíthető is. Szóval, hajrá.