ciklussal

Luna, menstruáció, holdak, eper

A menstruáció nemcsak fiziológiai folyamat, hanem a nőiség szimbóluma is. A menstruáció kiváló egészségügyi barométer.

Az élet nagy ajándéka!

Tudja, hogy minden nőben mintha "4 nő" lengene, amelyek ciklikusan változnak?

Minden nő az ön-érzelmi élmény 4 szakaszán megy keresztül a holdciklus alatt. Ezek a fázisok 4 archetípust és tulajdonságukat képviselik.

A férfiak nem csodálkozhatnak azon, hogy néha nem tudják, kivel élnek, hanem éppen ellenkezőleg, gyorsan megtanulják ezt a titkot, és élvezik a "4" nőjüket 🙂

Az anyaméhen keresztül a nők olyan erőt hozhatnak létre és tárolhatnak, amely lehetővé teszi a nő számára, hogy egyesüljön körülötte lévő mindennel. Lono "kreatív univerzuma"

Minden hónapban meghalunk, újjászületünk, felnövünk, termelünk és elvarázsolunk. A ritmusait és ciklusait tökéletesen kihasználó természethez hasonlóan tanítsuk meg a ciklusunk használatát is.

Minden hónapban tavasz - nyár - ősz - tél vagyunk.

4 archetípus: Szűz, Anya, Papnő, Vedma

  • Szűz - preovulációs szakasz (tavasz)
  • Anya - peteérés (nyár)
  • Knažka - premenstruációs szakasz (ősz)
  • Vedma - menstruáció (tél)

Menstruációs ciklus

A menstruáció rendszeres havi vérveszteség, egy elhalt méhnyálkahártyával együtt.

A menstruációs vér szent. Egyes kultúrákban továbbadták a Földanyának, és különféle szent rituálékon esett át.

Körülbelül 400 menstruáció fordul elő egy nő életében, ami azt jelenti, hogy az átlagos nő körülbelül 6-7 évet újít meg életéből.

Néhány nő a menstruációt büntetésnek, a foltosodás "átmeneti betegségének" érzékeli, szégyelli magát. Végül is, amikor tévéreklámokat készítünk, a fő cél mindig egy vékony bélés, hogy "ez" ne legyen látható, és van egy tablettája, hogy a nők "normálisan" dolgozzanak.

A tévében soha nem lát menstruációs vért, mindig van egy titokzatos kék folyadék, amely gyorsan beszivárog a párnába.

,A nőknek jobban értékelniük kell magukat. ” Adéla Banášová

Inspirációként: A menstruációs tabu: Diana Fabianova, a TEDxBratislava 2013 https://www.youtube.com/watch?v=jH1sh7aU-mk

Menstruációs és holdciklus

A normális menstruációs ciklus legfeljebb 28 napig tart, mondja MUDr. Rudin Novoszibirszkből.

Ugyanakkor 21-35 napot is leírnak valahol. Ma azonban sok nő alkalmaz hormonális fogamzásgátlást. Abbahagyták a saját testük hallgatását, és a ciklus "mesterségesen" működik.

Ha a nők nem alkalmaznak hormonális fogamzásgátlást, ciklusuk igazodik a holdciklushoz.

És érdekes módon, ha több nő van, a ciklusuk is harmonizálni fog. A bentlakásos iskolában és a táborban is történt velem, hogy a nők egész szobája "piroson" állt 🙂

A lényegünk ciklikus, még mindig nem vagyunk egyformák. A menstruáció és a holdciklus összekapcsolódik, és a havi menstruációs ciklusunkon belül érezzük.

A Hold - a női energia szimbóluma is átalakul, növekszik és zsugorodik. minden hónap. Újra és újra. A fák tavasszal kihajtanak, virágoznak, nyáron illatoznak, ősszel ledobják lédús gyümölcsüket és leveleiket, hogy hibernálódjanak, energiát és erőt nyerjenek a következő tavaszig.

Sokat tudtam a menstruációról az iskolában, de a nők archetípusairól először egy könyvben olvastam Alice Kirš egy nő 17 arca

,Nekünk, 21. századi nőknek annyira szükségünk van, hogy meggyógyítsuk megsebzett asszonyainkat. Meg kell tanulnunk tiszteletben tartani és érezni gyönyörű női testünk igényeit, szeretni és vigyázni rá. Harmóniában kell élnünk női természetünkkel és fel kell használnunk a menstruációs ciklusunk adottságait. ” Alica Kirš

A menstruációs ciklus működése és előnyei:

Az archetípusok és a menstruációs ciklus fázisainak ciklikussága

1. Menstruációs szakasz (a ciklus 1-6 napja) Vedma - Starena, Baba, MORENA ISTENE

Fényvisszaverő, a hold fázisa nov, évszakok tél

Ha a petesejt nem megtermékenyül, a méhnyálkahártya felszíni rétege kiválasztódik a testből, így az „új” formába állhat az új tojás számára. A kiválasztott nyálkahártyával együtt a megtermékenyítetlen petesejt és a menstruációs folyadék (amelyet jellemzően vérrel festenek) a hüvelyen keresztül is távoznak a testből.

Ez egy olyan időszak, amikor beköltözünk önmagunkba, belső világunkba. Ebben az időszakban a dolgok gyorsabban felszabadulnak, jobban megbocsáthatunk. Elmerülünk egymásban, összekapcsolódunk az egységgel. Lelki, befogadó, álmodozóak vagyunk. Az egónk megnyugszik, kiegyensúlyozottnak, nyugodtnak érezzük magunkat. Lehet, hogy fáradtak vagyunk, és érezzük a motiváció hiányát. Kevés fizikai energia. Az elegendő pihenés segít enyhíteni a fájdalmas tüneteket. Ez az "üres" fej, a megtisztulás és a belső béke szakasza.

Egy nő megtalálja az egyensúlyt az intuíció és az értelem között. Már az önismeret fázisában van. Van elég tapasztalata ahhoz, hogy megjósolhassa. Hallgathatja belső hangját. Ebben az időben a nő választ keres a problémákra, és megtanulja elfogadni a múltat ​​és a bizonytalan jövőt. Ez egy pihenési és regenerálódási időszak, fordulópont egy ciklus vége és egy új ciklus kezdete között. A szexuális energia ismét felébred, ez mély élményhez és a lelki szeretet átéléséhez vezethet.

2. Preovulációs szakasz (a ciklus 7-13 napja) Szűz, VESNA ISTENE

Dinamikus, növekvő holdfázis, tavaszi szezon

A női petefészkek születésüktől kezdve körülbelül 400 000 petét (egyenként 200 000) tartalmaznak, amelyek a nő életében fokozatosan érlelődnek. A preovulációs szakaszban az agyalapi mirigy a petefészkekkel együtt havonta kezd termelni hormonokat, aminek köszönhetően a peték egy (néha több) érhet. Ugyanakkor az ösztrogénnek (női hormon) köszönhetően, amelyet a petefészkek termelnek, a méh nyálkahártyája növekszik, előkészítve megtermékenyített petesejt befogadására.

Ez egy dinamikus és sugárzó energia időszaka. Nagyon aktívak vagyunk, és a menstruációs fázisban felhasznált energiával kimegyünk a világra 🙂 Ez egy olyan időszak, amikor a nő mentes a reproduktív ciklustól és csak önmagához tartozik. Magabiztos, magabiztos, társaságkedvelő és képes megbirkózni az élet minden nehézségével. Több elszántsággal, vitalitással, optimizmussal, ambícióval és a célokra összpontosít, munkájában többet képes elérni. Ez az optimális idő az új projektek megkezdésére. A nők szexualitása korlátlan és friss. Gyönyörűnek, szükségesnek, csábítónak érzi magát, hisz benne. Ez a szakasz a szórakozás, az öröm, a képzelet és a szabadtéri élet teljes élvezetének időszakává válik. Nagyon erős, karcsúbb és még mindig érezhető.

Ebben az időszakban kimerültséget érezhetünk a megterhelt túlzott terhelés, elégedetlenség, türelmetlenség miatt. Nem vagyunk teljesen csapatjátékosok, mindent magunk és a magunk módján szeretnénk megtenni. A töredezettség, sok dolog egyszerre történő elvégzése és bizonyos kíméletlenség is ennek a dinamikus fázisnak a megnyilvánulása. Ha ez a túlélés versengéssé válik partnere számára az érzelmekben és a párkapcsolati problémákban. Képes egyértelmű elemzésre, jól szervezi a dolgokat, a háztartás vagy a cég vezetését. A nők szexualitása komolytalan és játékos ebben az időszakban.

3. Ovulációs fázis (a ciklus körülbelül 14 - 20 napja) Anya, AZ ÉLET ISTENE

Kifejező, teliholdi szakasz, nyári szezon

A teljes érés után a petesejtet a petefészekből a petevezetékbe juttatják, ahol a méhbe jut. Ha ebben a szakaszban a petesejt összeolvad a hím spermával, a nő teherbe esik.

Érett energiát sugároz, eloszlik, kedves, megértő, gyengéd, önzetlen, családi környezetet teremt, harmonizálja a környezetet. Ez az az idő, amikor egy nő ennyire abbahagyja önmagával való foglalkozását, mert jobban fel van készülve az anyaság önzetlenségére. Harmóniában van önmagával és a környezetével. Saját vágyai és szükségletei már kevésbé fontosak egy nő számára, inkább a mások gondozására koncentrál, szeretetet, harmóniát és támogatást sugároz. Egy nő fokozott empátiával, felelősséggel bír, ez a produktív alkotás, a türelem és a meglévő projektek és ötletek iránti törődés időszaka. Stabilizálja őket. Álmokat, víziókat akar megvalósítani, szó szerint új életet teremteni. Jó előérzetei vannak, tele van erős kreatív energiával Ez egy olyan időszak, amikor a dolgok magától mennek, csábítónak és érzéki érzésnek érezzük magunkat, másrészt a környezetünk érezheti, hogy túlságosan aggódunk értük. Ez az öröm és a lustaság ideje. Már nem olyan ambiciózus, jól működik vele, segít azoknak, akiknek segítségre van szükségük. Ha ez a rész, azaz az anyaság dominánssá válik az életében, a férfi alacsony ambíciói, passzivitása és izgalma hiánya miatt elveszíti érdeklődését iránta.

Nagyon nyitottak, érzelmileg kiegyensúlyozottak vagyunk, a kapcsolatokra koncentrálunk és az érzések felé orientálódunk. Nagy vágyunk van arra is, hogy találkozzunk vagy szeressünk (mert a petesejt megtermékenyülni akar). A szexualitás a mély szeretet ismeretében virágzik.

A hagyományos kínai orvoslás szempontjából az ovulációs fázisban teljesülnek az úgynevezett vér és yin energia elképzelések, amelyek megfelelő táplálékot biztosítanak számukra, hogy termékeny talajt biztosítsanak a méhben a megtermékenyített petesejt számára. A nők fogamzóképessége tehát a vérük minőségéhez, valamint a vesék útjához kapcsolódik. Emlékezhet arra, hogy az anyák és nagymamák kicsi koruktól kezdve arra biztatták, hogy tartsa melegen a keresztjeit, ne fázzon, és ne veszélyeztesse a gyermekvállalás lehetőségét.

4. Premenstruációs szakasz (a ciklus 21–28. Napja) Knažka - Kúzelnica, Čarodejka, ISTENNŐ KORAI

Kreatív, a fogyó hold fázisa, őszi szezon

A progeszteron (női hormon) megnövekedett termelése miatt a méhnyálkahártya térfogata folyamatosan növekszik. Ha a megtermékenyített petesejt bejut a méhbe, akkor a nyálkahártya csapdájába esik, amely táplálékot biztosít a következő kilenc hónapra. Ha a petesejt nem megtermékenyül, menstruáció lép fel, és az egész ciklus elölről kezdődik .

A papnők energiái dinamikusak, de befelé fordulnak. Ahogy ősszel, úgy a fizikai erő, a robbanékonyság, az ambíció, a teljesítmény, a munka és az építkezés iránti vágy gyengülni fog. Kapcsolatba lép a természettel, érzékenyen átéli a természeti eseményeket. Inkább kint vándorol, a rutin megöli. Ebben az időszakban romlik a koncentrálóképesség és csökken a hajlandóság a mindennapi ügyek kezelésére. Éppen ellenkezőleg, az "álmodozás" és az inspiráció képessége nő, az intuíció javul. Nagy kihívások ideje van mind a nő, mind a környezete számára. Érzelmileg nagyon érzékenyek vagyunk, túl sokat gondolkodunk, előfordulhat gyakori hangulatváltozás és türelmetlenség. Ha blokkoltuk a kreatív energiát, akkor a blokk leggyakrabban ebben a fázisban nyilvánul meg. Ez az az idő, amikor a boszorkány elvarázsolja és megváltoztatja bennünk a világot: nagyon könnyű változtatni, takarítani nemcsak otthon, hanem bent is. Ha ebben a fázisban felhasználjuk az energiát, béke, jövőkép, ötletek jönnek létre. Szereti az intuitív táncot, az éneklést, a festést, a tanoncképzést. Növeli a belső nyugtalanságot, növekszik az alvásigény, a nő néha nem érzi magát szépnek. Nem szereti a vásárlást és a divatot.

A nő kezdi megtapasztalni belső oldalát, a szexualitás a csúcson van ebben az időben, nagyon intenzív. Egy nő tisztában van mágikus erejével és azzal, hogy ez az erő hogyan befolyásolhatja a férfiakat. Az energiák nagyon szenvedélyesek, erotikusak lehetnek, és felszabadulásuk korlátlan kreativitássá válhat. Törődik a saját önelégedettségével, ugyanakkor növekszik az érdeklődése a spiritualitás iránt. Tájfun lehet enyhe szellő, attól függően, hogy mennyire érett.

Hasznos segédeszközök a fájdalom kezelésére és a menstruáció jobb kezelésére

  • tápláló és egészséges étrend (napraforgómag, banán, datolya, füge, paradicsom, őszibarack, kényeztesse magát sok zöldséggel, gyümölccsel, dióval, articsókával, spárgával vagy petrezselyemmel
  • korlátozza az alkoholt
  • korlátozza azokat a dolgokat, amelyeket nem akar, és meg kell tennie
  • mellmasszázs
  • hüvelyi ásványi tojás
  • termofor
  • kikapcsolódás
  • reflex terápia
  • aromaterápia (valerian, komló, lonc, orbáncfű)
  • természetes illóolajok: Clary nyugodt, borsmenta, tömjén, rozmaring, bazsalikom, római kamilla, suttogás, Balance aj M ajoránec, zsálya és levendula olaj enyhíti a fájdalmat. A rózsaszín, a vad narancs és a szantálfa olaj javítja a hangulatot,
  • étrend-kiegészítők vitaminok és ásványi anyagok, pl. amely piknogenolt tartalmaz (kivonat a parti fenyő kérgéből), a ligetszépeolaj segít a vit. E, magnéziumot, kalciumot, vasat és káliumot, B6-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítők.
  • teázási teák - libakérget, egérfarkat, fehér lázfüvet tartalmazó teák ajánlottak.
  • a méh feszültsége rascát, fahéjat, szegfűszeget vagy gyömbért szabadít fel. Kamilla vagy hársvirág tea is segít.

A táplálkozás összhangban van a nő havi menstruációs ciklusával

Az egyes ételek támogatják a nő havi ciklusának szakaszait, amelyeken keresztül tudatosan gazdagíthatjuk étrendünket.

Preovulációs fázis (a ciklus 7-13 napja), Dinamikus fázis, Panna, a növekvő hold fázisa, tavaszi szezon

A nő kreativitásának helye az érzékei, az esze. Jellemző az extrovertáltságra, a növekedésre, virágzik, mint egy gyönyörű virág korongja, és az egész világnak meg akarja mutatni magát. Tele van ötletekkel, játékos, gyors, belső gyermeke önmagáért beszél. Tele van a célra összpontosító tervekkel, gondolkodással és olyan megoldások keresésével, amelyekre választhat.

Ebben a szakaszban a nő nem vágyik arra, hogy hosszú órákat töltsön a konyhában, ezért ideális idő a minőségi gyorsételek elkészítésére.

A hagyományos kínai orvoslásban a Wood elem fázisa, a máj szervei és az epehólyag. Ezek a szervek erősítik az enyhén savas ízeket és harmonizálják az egész testet. Minden zöld alkalmas ruhákhoz és étkezéshez.

Tavaszi avokádós zöldségsaláta meglocsolható balzsamecettel és savanyúsággal. spenótleves.

Ovulációs fázis (a ciklus körülbelül 14 - 20 napja) Anya, Kifejező, teliholdi szakasz, nyári szezon

A kreativitás helye a szív, tele szeretettel, tűzzel, szépséggel, gyönyörű virágban virágzik. A nőnek létre kell hoznia és gondoskodnia kell másokról.

A hagyományos kínai orvoslásban a Tűz, a szívszervek, a vékonybél, a szívburok, a hármas fűtőelem fázisa. Ezek a szervek fokozzák az enyhén forró ízeket. Minden vörös alkalmas ruhákhoz és étkezéshez. Az étel gyorsan elkészíthető, de jó sütés vagy grillezés a tűz elemének hozzáadásával.

A pirítósokat cékla kenettel meg lehet pirítani. Vörös lencseleves.
Ebben a szakaszban minőségi forró csokoládéval is kedveskedhetünk.

Premenstruációs szakasz (a ciklus 21–28. Napja) Knažka - Kúzelnica, Čarodejka, Kreatív, a fogyó hold fázisa, őszi szezon

Kreativitásunk helye a méh, tele a Földanya táplálékával. A nő lassan visszatér önmagához, helyzetéhez, érzékeli az érzéseket, az ajándékait. Figyeli önmagát - teste megmutatja neki, mit tart vissza, a szívet, ami fáj neki, gondolatok tükrözik, mi tartja vissza, amire nincs szüksége.

A hagyományos kínai orvoslásban a Föld elem fázisa, a gyomor, a lép, a hasnyálmirigy szervei. Ezek a szervek fokozzák a természetesen édes ízeket. A ruhákhoz és az étkezéshez minden sárga vagy narancssárga.

Édesség és élvezet az élet, a tápláló ételek iránt, amelyeket szeretettel készítenek. Örömteli a szemet és gyógyszer a léleknek és a testnek.
Ez lehet tápláló tökleves és egészséges sárgarépa torta fahéjjal és dióval.

Menstruációs szakasz (a ciklus 1-6 napja) Vedma - Starena, Baba, Fényvisszaverő, a hold fázisa nov, évszakok tél

A hagyományos kínai orvoslásban ez a fém elem fázisa, amikor az energia befelé húzódik. Tüdő szervek és vastagbél. Ezek a szervek fokozzák az enyhén csípős ízeket.
Lehet zellerleves cenakkal. Rizs fehér retekkel és póréhagymával.

És a Víz elem menstruációs fázisának legerősebb napjaiban, amikor a távozásnak el kell hagynia, megtisztul a nő vize. A vese szervei és a hólyag. Ezek a szervek fokozzák a kissé sós ízeket.
Ez lehet fekete rizs, fekete szezámmal, tengeri moszattal és fekete babgal. Áfonyás pite.

A veséket "a szülés istenségének hívják, sötétkék brokát ruhába burkolva".
A hőség érinti őket legjobban. A húslevesek és a levesek kiválóak. 24 órás húslevesek is.

A vérképzés támogatására a cékla kiváló, függetlenül attól, hogy régóta főzik, vagy céklaleveként. Kiváló fekete ribizli bor is.

Természetesen a ciklus minden szakaszában tápláló levesek alkalmasak, akár gyors tejszínből, akár dho főzve.
További ételeket, amelyekből főzhet és támogathatja a ciklus egyes szakaszait, itt talál: Táplálkozás 5 elem szerint

PS: Érdekes tények a menstruációs vérről, amelyeket biztosan nem tudtál

Csodálatos ciklus kedves feleségem harmóniájában 🙂

Táplálkozás 5 elem szerint
www.zenyzenam.cz
www.cyklickazena.cz
www.artliving.sk
https://www.vitalvibe.eu/en/clanky/131-mesic-ve-znameni-lunarni-zeny
http://www.vitalitanet.sk/modules/contentpack/blockblog-post.php?post_id=58
https://www.liecbabradavic.sk/n/menstruacna-krv-na-odstranenie-bradavic

Szerző: Lenka Slniečková

Az egészséget és a művészetet összekapcsolom vitalitásod, harmóniád és örömöd érdekében. Több mint 20 éve tanulok egészségügyet.