Az egykor dundi énekesnő, Adele hihetetlen átalakulása nemcsak meglepetést, hanem kíváncsiságot is kivált. Sok rajongó dicséri és csodálja, de néhányan vegyes észrevételeket kaptak.

után

Az egykor dundi énekesnő, Adele hihetetlen átalakulása nemcsak meglepetést, hanem kíváncsiságot is kivált

Korábban büszke volt kövér külsejére

Egyszer egy kövérebb énekesnő, Adele, nem vitte túlzásba a súlyát. Pályája kezdetén sikerült a modell teste nélkül megalapoznia, elég volt a hangja, amely önmagáért beszélt. Még, ahogy a The People magazin beszámolt róla, egyszer magabiztosan kijelentette, hogy akinek problémája van a súlyával, az nem hajlandó együttműködni vele. Még egyszer elmondta a Daily Mail-nek: "Nem lehetek termék, senki sem kényszeríthet rá. Mindent elmondhatok, hatalmam van mindenre, amit csinálok. " Még maga a nagy Karl Lagerfeld is mondta egyszer neki, hogy "kissé túl kövér", Adele pedig nem engedett, és azt válaszolta, hogy büszke megjelenésére és súlyának semmi köze a karrierjéhez.

Fia állt és áll ma is a fogyás elhatározása mögött

Ma, miután évek óta elváltak a férjétől és megszületett a fia, majdnem egy éve láthatóan dolgozik az alakján, és az eredmények hihetetlenek. Mint egyszer több médiának elárulta, döntése nem a válással és a nehézségekkel függ össze, hanem mindenekelőtt a fiával, akiért uralkodni akar és aktív anyává válni. Tehát hogyan sikerült Adelének több kész méretben elérnie a célját és lefogynia?

A Sirtfood diéta sikerének titka

Adele átalakulásának titka a Sirtfood étrend étrendje, amely főleg tiszta növényi eredetű élelmiszerekből, ételekből áll. Ezeket az ételeket sirtuin aktivátorokként ismerik, elnyomják az étvágyat, segítenek az izomépítésben és a vércukorszint szabályozásában. Állítólag "szegény gént" aktiválnak a testben. Fogyasztható ételek közé tartozik az olajbogyó, az extra szűz olívaolaj, a hagyma, a kelkáposzta, a petrezselyem, a fekete ribizli, a tofu, a miso leves, a szójatermékek, a kapribogyó, a kakaó, a zöld tea és még sok más. Bár első ránézésre nagyon szigorú étrendnek tűnik, ez a diéta lehetővé teszi Adele számára, hogy forró csokoládét és vörösbort fogyasszon, csak nagyszámú sirtuinhoz. Magától értetődik, hogy Adele feladta a mesterségesen előállított ételeket, édesített italokat, cukrot, szódát stb.

A mozgalom részeként a kardióra és a pilatesre is támaszkodott, de.

Ami a gyakorlatot illeti, ami biztosan nem lehetséges, Adele-t jó barátja és Ayda Field pilates oktató vállalta magára, aki a Pilates gyakorlatok más elismert képességeivel is megismertette. Szerinte azonban Adele olyan személy, aki inkább szigorúan tartja magát az étrendben, mint a testmozgás során: "Nem hiszem, hogy túlságosan szerette volna a testmozgást, de megváltoztatta életmódját, és úgy gondolom, hogy fogyás sikerének 90% -a az étrendben rejlik." kiderült az énekesnő címén, aki azonban a kardio edzésnek és az erőnlétnek is szentelte magát, amikor több energiát kellett elköltenie és több zsírt kellett égetnie.

Azt mondják, hogy hipnoterápiára is be lehet hívni, hogy megváltoztassa a gondolkodását

A Nap azzal a gondolattal is előállt, hogy a hipnoterápia is segítette Adele karcsúbb alakját. Meg nem nevezett források szerint az énekesnő állítólag együttműködött a neves hipnoterapeutával, Susan Hepburnal, akit azonban titoktartás köt le prominens ügyfelein belül. Ezért csak sejtés, amely azt is elmondja, hogy a gondolkodásmód megváltoztatása, az önbizalom és az önbecsülés erősítése, a gondolatok ételtől való leválasztása a testtel és a súlygal is csodákra képes. Adele azonban maga soha nem ismerte el.