Az óvszer használatával történő erekció elvesztése nagyon gyakori, ezért ne aggódjon, nem vagy egyedül. Valójában megkérdeztük a férfiakat és a srácokat. Nem, nem arról van szó, hogy a szex kevésbé élvezhető, mint óvszer nélkül. Kortól függetlenül, Az óvszer használata sok férfinak mentális blokkot vált ki, amitől rendkívül nehéz megszabadulni.

Végül is a szex csak a kapcsolatról szól, míg az óvszer nemcsak fizikai, hanem mentális akadályt is jelent a partnerek között.

Hogyan lehet megoldani ezt a problémát?

Nem szabad mindenáron elkerülni az óvszereket, éppen ellenkezőleg. Számos módon lehet azonosítani a viseletüket:

"Expozíciós terápia" ütemezése

Minél jobban kiteszi magát annak a helyzetnek, amelyben az óvszert viseli, annál természetesebben fogja érzékelni. Kezdetben jobb lesz visszavágni azokat a kínos helyzeteket, amelyeket az erekció elvesztése okoz közvetlenül a közösülés során, ezért vásároljon egy "próba" dobozt, és próbálja ki egyedül velük. Később, amikor magabiztosabbnak érzed magad, kísérletezz egy kicsit a barátoddal. Hagyja, hogy óvszerében ugyanezt tegye a péniszével, mint nélküle: játsszon vele, vagy szájon át irritálja. Persze, nem ez lesz az első alkalom - idő és türelem kell hozzá. Ennek a fájdalmas útnak a végén azonban jobb minőségű szex van. Azt hiszem, megéri.

Adjon hozzá valamit az étrend erekciójának támogatásához

A szabadon kapható tabletták többnyire természetes összetételűek, és csodákra képesek. Az emberek több százezer éven át természetes szerek után nyúltak az erekció érdekében a világ minden sarkában. Szlovákiában a földi horgonyt használják erre a célra leggyakrabban, Indiában ashwagandha, Kínában például a ginseng.

erekcióvesztés

Érdekelni fogja:

2 Helytelen életmód

A túlzott alkoholfogyasztás, a dohányzás vagy a krónikus kimerültség szintén befolyásolja intim életét. Mindezek a rossz szokások befolyásolják a szív egészségét és a test perifériájának vérellátását, beleértve a péniszét is.

Hogyan lehet megoldani ezt a problémát?

Próbáljon megbocsátani egy pénteken a barátaival egy kocsmában, vásároljon nikotin tapaszokat, aludjon legalább 8 órát minden nap.

Hé, tudom, hogy valószínűleg gyakran hallja ezeket a szavakat, és bosszant, de sajnos az orvosok nem álltak elő ezekkel a figyelmeztetésekkel, és ez nem igazán kedvez Önnek vagy a pénisznek. Ha megváltoztatja a három dolog közül legalább az egyiket, akkor megjelenik az eredmény.

Változtassa meg étrendjét

A legnehezebb merevedést akkor kapja meg, amikor teste megfelelően vérezhet. Szüksége van áthaladó edényekre ahhoz. Különböző okokból eltömítheti őket, leggyakrabban a magasabb koleszterinszint, a túlsúly, az egészségtelen zsírokat meghaladó étrend miatt. Nem kell azonnal vegánná válnod, de több zöldség, gyümölcs és rost minden bizonnyal csak az Ön hasznára válik.

A legfontosabb anyagok, amelyekre be kell jutnia a testébe a véráramlás javítása érdekében aminosavak: L-arginin, kapcsolódó nyújtott felszabadulású L-citrullin és L-lizin. Ezekben a cikkekben megtalálja azoknak az élelmiszereknek a listáját, amelyekben a legtöbbet képviselik:

Érdekelni fogja:

Érdekelni fogja:

Adjon hozzá legalább egy kis mozgást

A jóga azért ideális, mert ez a gyakorlat légzési technikákon és az egész test nyújtásán alapul - serkenti a vérkeringést és mentális jólétet indukál, amire éppen szüksége van -, hogy ellazuljon, és a vért oda érje, ahol nem akarja. Ezenkívül a jóga jelentősen növeli az állóképességet és a rugalmasságot. Ugyanazok az emberek találták ki, mint a Káma Szútra. Bíznod kellene bennük.

Táplálék-kiegészítők

Napi szinten hallgatjuk az orvosok ajánlásait, hogy hány makro- vagy mikroelemet vegyünk be. Annyiban, hogy mindenki eltéved benne, azt hiszem. Éppen ezért a táplálékkiegészítők piaca ilyen jól megy. Számos természetes készítményt is talál rajta, hogy növelje a hatékonyságot és támogassa az erekciót. Elérheti azokat, akiket a regionális közegészségügyi hivatal igazolt.

3 Depresszió, idegi feszültség és stressz

Nem a civilizáció betegségeit választják. Felmérések szerint az olyan affektív rendellenességek, mint a szorongás és a depresszió, évente egyre több embert érintenek a világon. Egyes források szerint az emberek 91% -a krónikus stresszben él. Az állandó feszültség pszichoszomatikus hatást gyakorol a fizikai egészségre is, beleértve az ágyi problémákat is.

Hogyan lehet megoldani ezt a problémát?

Hagyd abba a stresszt

Bárcsak ilyen egyszerű lenne. Az internet elárasztott különféle stresszoldó technikák, a légzőgyakorlatoktól a meditáción át az éberségi edzésig vagy a izgul fonókig. Számunkra azonban fontosabbnak tűnik a stressz okainak kiküszöbölése, mintsem annak következményeinek kezelése. Próbáljon jobban belemerülni, és figyelje a gondolatait és reakcióit a különböző helyzetekben. Ezután próbálja megválaszolni ezeket a kérdéseket: Mi foglalkoztatja leginkább az elmédet minden nap? Miért nem tudsz aludni este? És akkor fordítva: Milyen tevékenység segít leginkább kikapcsolni? Mit gondol, amikor jól érzi magát? Ezen információk alapján tudnia kell, melyik utat kell megtennie. Lehet, hogy több alvásra van szüksége, lehet, hogy a körülötted lévő mérgező emberek stresszt okoznak, talán nem vagy boldog egy párkapcsolatban vagy a munkahelyeden. Csalódhat az a sztereotípia vagy teljesíthetetlen követelés is, amelyet önmagával szemben támaszt. Gondoljon arra, hogyan oldhatná meg ezeket a problémákat - hol kell dolgoznia (pl. Kevesebbet kell alapoznia a munkának) és hol kell hozzáfűznie (pl. Több időt kell szentelnie a hobbiknak).

Életmódváltás

Természetesen a külső tényezők nem mindig felelősek állapotunkért. Azonban:

Egészségesebb étrend

Mint fent említettük: több rost, hal és vitamin - akár gyümölcs és zöldség, akár táplálék-kiegészítők formájában.

Rendszeres mozgás

Ne képzelje, hogy azonnal izzadjon az edzőteremben, talán elég lenne egy élesebb séta vagy a kertben végzett munka - a fizikai mozgás felszabadítja az endorfinokat.

Maradj a napon

A napsugárzás elégtelen kitettsége közvetlenül összefüggött a szerotoninszint - a boldogság neurotranszmitterének - jelentős csökkenésével; jelentősen segíthetnek egyensúlyban tartani az agy kémiai egyensúlyhiányát, ami a csökkenő és szorongó hangulat oka. Természetesen ez csak olyan állapotra vonatkozik, amelyben a gyógyszeres kezelés és a terápia még nem szükséges. Biztosan nem küldünk depressziós rendellenességet szenvedő embert a napra.

4 Kábítószer-mellékhatás

Gyógyszerek a lakosság gyakran képviselt betegségeihez, mint pl cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, láma, asztma, depresszió, ízületi gyulladás és különféle allergiák, befolyásolhatják a nemi életet is. Legyen szó a libidó csökkenéséről vagy az erekció elvesztéséről.

Ezek különösen:

  • ösztrogént tartalmazó gyógyszerek
  • a mentális állapotot befolyásoló pszichotrop gyógyszerek (SSRI antidepresszánsok, egyes antipszichotikumok és szorongásoldók)
  • antihisztaminok
  • dutaszterid és finaszterid hatóanyagot tartalmazó megnagyobbodott prosztata gyógyszerek
  • szorongás és álmatlanság elleni gyógyszerek (pl. benzodiazepinek)
  • néhány antiepileptikum
  • vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
  • rákos gyógyszerek
  • anabolikus szteroidok.

A gyógyszerészek és az orvosok elmondják az alapvető és legfontosabb információkat a gyógyszerről. Gyakran nem tesznek említést az egészségre nem veszélyes mellékhatásokról. A betegek viszont szégyenkezik azt a kérdést, hogy az ágyban összeroppanást okozhat-e gyógyszeres kezelés, és bűntudatot keresnek-e magukban vagy egy partnerükben.

Hogyan lehet megoldani ezt a problémát?

Először is kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, hogy problémákat okozhat-e a gyógyszer. Ha egyértelmű, hogy a gyógyszeres kezelés az ágyban is problémákat okoz, kérjen tőle alternatív gyógyszert. Az orvosok minden nap különböző dolgokat hallanak. Tényleg nem kell aggódnia.

Kábítószerek a hatékonyságra

Ha állapota megengedi, az orvos felír valamit, hogy éber maradjon,

Természetes alapú készítmények

5 Társult betegségek

Egyes betegségek az erekció elvesztését okozzák, mint kellemetlen melléktünetet. Ők:

Krónikus szív- és érrendszeri betegségek

Elégtelen vérellátást okoznak a test perifériáján, ami szintén befolyásolhatja a pénisz leállítását.

Neurológiai betegségek

Ezek szerint az agy vagy a központi idegrendszer nem ismeri fel megfelelően a szexuális ingerlés ingereit. Ez megnyilvánulhat a nemi szervek fokozott érzéketlenségével vagy a megfelelő hormonok elégtelen felszabadulásával az agyban.

Urológiai betegségek

Természetesen a húgyúti rendszer a szexuális egészséghez is kapcsolódni fog. Ezek elsősorban gyulladások, ciszták és daganatok, megnagyobbodott prosztata.

Veleszületett hibák és traumák

A nemi rendszer vagy a pénisz veleszületett hibája általában látható a péniszen - az alakján. A trauma fizikai sérüléseket jelent ezen a területen.

Leromlott mentális egészség

A krónikus stressz, idegesség, szorongás, félelem vagy depresszió gyakran a libidó csökkenését vagy elvesztését, de a pénisz gyengébb erekcióját vagy az erekció elvesztését is eredményezi.

Hogyan lehet megoldani ezt a problémát?

Mint valószínűleg már tudja, ez csak ilyen súlyos betegségek esetén segít az elsődleges betegség kezelése. Beszélhet orvosával a merevedési zavar tüneti kezeléséről. Ha állapota megengedi, más gyógyszereket fog felírni önnek, akinek foglalkoznia kellene a merevedési zavarokkal. Még elérheti is természetes étrend-kiegészítők, De mindig használatuk előtt forduljon orvoshoz vagy gyógyszerészhez - még a természetes gyógyszereknek is vannak ellenjavallatai a gyógyszeres kezeléssel szemben, ami nagyon rossz hatással lehet az egészségére.

6 Hormonális egyensúlyhiány

Nemcsak a nők, hanem a férfiak is szenvedhetnek hormonális egyensúlyhiánytól. Mivel a hormonok befolyásolják a test összes folyamatát, figyelmed hormonális egyensúlyhiánya nem múlik el.

Alapvető tünetek
  • csökkent libidó
  • csökkent termékenység
  • mentális változások - idegesség, depresszió, kimerültség, ingerlékenység, szorongás;
  • a szív- és érrendszer betegségei - ingadozó pulzus,
  • csontrendszeri problémák - az ízületek merevsége és duzzanata, a csonttömeg csökkenése, csontritkulás;
  • csökkent teljesítmény és vitalitás - izomgyengeség, izomtömeg-csökkenés, koncentrációs nehézség;
  • bőrproblémák - problémás bőr, hajhullás
  • emésztési és anyagcsere-problémák - székrekedés vagy fokozott bélaktivitás, gyakoribb vizelés és szomjúságérzet, súlygyarapodás;
  • fokozott érzékenység hidegre és hőre, hőhullámokra és izzadásra;
  • fokozott mellszövet képződés és emlő érzékenység.

Hogyan lehet megoldani ezt a problémát?

Hormonterápia

Ha észrevette az alacsony tesztoszteronszint fenti tüneteit, forduljon szakemberhez - endokrinológushoz -, aki megerősíti vagy cáfolja gyanúját. Felírja a kezelést is, amely általában a hormonok injekcióval történő kiegészítéséből áll.

Természetes kezelés

A legtöbben inkább a természetes készítményeket próbálják ki, nem pedig olyan anyagokat juttatnak a szervezetbe, amelyek számos mellékhatást válthatnak ki. A természet sokféle növényt kínál, amelyek hatóanyagai segítenek a hormonális egyensúly helyreállításában. Közülük hazánkban a leghíresebb a földi horgony (tribulus terrestis).

Érdekelni fogja:

A piacon számos étrend-kiegészítőt talál, amelyek tartalmazzák a horgonyt. Természetes alapú kiegészítőket is talál, amelyeket merevedési problémákra terveztek, és több olyan gyógynövényt tartalmaznak, amelyek aktív összetevőket tartalmaznak, amelyek segítenek gyorsan elérni a szilárd erekciót, és elnyomják a korai magömlést is.

Típus:

Fedezze fel a természet erejét a kombinált táplálék-kiegészítőkben horgony, ginzeng + egyéb növények, vitaminok és ásványi anyagok. Személyre szabott kompozíció aktív modern a létfontosságú férfiak.