Tetszett az utóbbi években a fekete alap gyűjtése is? Nagy! És tudod, hogy a kiváló alapszirup mellett nagyon finom alapteát is készíthet az alapból? Megmutatjuk az egészséges alaptea receptjét, amely nemcsak ízletes, hanem egyben erősíti az immunitást, amelyet különösen megfázni fog megfázás vagy köhögés esetén.

hideggel

De képzeljük el együtt ezt a ritka bokrot. A fekete alap alapvetően egy cserje, amelynek gyógyhatásait a középkor óta használják. Tényleg megtalálhatjuk őt egész Európában, amely egyben otthona is. Minél távolabb van, annál több ember talál benne gazdagságot hazai termékek formájában.

Infúziós alaptea az alap szárított virágaiból.

Legtöbben a házi készítésű szirupot a gyermekkorunkból a nagymamáinknál töltött időszakból ismerjük. Az alapvirágokból azonban sokkal egyszerűbb gyógyszert készíthetünk, ami csak egészséges alaptea. Mivel a virágalap édes ízű és mézes illatú, az alap tea elnyeri az egész családját. Az édes íz mellett alapteát is tartalmaz végtelen számú hatás.

Alap tea - figyelemre méltó hatások

  1. változatos C-, A-vitaminok, hanem csoportok is B - B1, B2, B6, B12 vitaminok
  2. segít megfázás esetén
  3. támogatja az immunrendszert, ezért az alapteát megelőzően isszák az immunitás növelése érdekében
  4. erős hidratáló és vízhajtó hatása van, amely megszabadítja a szervezetet a káros anyagoktól, és ezáltal lehetővé teszi a testhőmérséklet csökkentését
  5. segít érbetegségekben
  6. hagyományosan kiegészítőként is használják csökkentő étrend alatt
  7. segít enyhíteni összehúzódó hörgők és súlyos köhögés
  8. az alap teát tartják a leghatékonyabb gyógyszernek megfázás ellen

Alap tea - friss vagy szárított alap?

Alap teát készíthetünk friss alapból, amelyet napsütéses napon szüretelnek, legjobb reggel. Szerintünk kerülni kell az esős napokat, mivel az esővíz lemossa a pollent, ami még finomabbá teszi a virágok ízét. A virágok gyűjtésének legjobb ideje május vége és július eleje. Természetesen a civilizációtól távol eső alapvirág-lelőhelyeket keresi gyönyörű természetünk szívében.

Ollóval levágjuk az alapot, és szabadon tároljuk kosárban vagy vászonzacskóban. A friss alap azonban nem tart tovább néhány napnál tovább, ezért egyre inkább szárított alapvirágokból készül a tea. A virágzatokat általában zsinegre akasztva szárítják, de vigyáznunk kell, hogy a virágok ne párologjanak el.

Az alapvirágokat lazán tányérra fektetve is megszáríthatjuk, de ebben az esetben egymástól távol helyezzük el, és minden nap kézzel vesszük egy kicsit. Körülbelül 2 hétig száradunk. Jól fogunk járni, ha úgy döntünk, hogy szárítjuk az alapvirágokat, mert így később megőrizhetjük őket, amikor az immunitás támogatása különösen fontos.

Alap tea - alapanyagok

  • 2 virág szárított alap
  • 3 dcl vizet
  • citrom
  • med

Eljárás aalaptea elkészítéséhez

Akár friss, akár szárított alapot használunk, 2 virágalapot veszünk és tegyünk egy teáskannába, amelynek térfogata 3dcl.

Teáskannában öntsön forró vizet a virágalapokra.

Alap tea 10 percig infundáljuk.

Használhatjuk ízesítésre citrom vagy házi méz.

Ha házi mézet használunk, akkor csak meleg állapotban adjuk hozzá az alapteához. Soha nem adunk mézet a forrásban lévő teához, mert elveszítené hatását.

Naponta háromszor iszunk alapteát, de nem 5 napnál hosszabb.

Fotó recept

Szárított virágok fekete alapon.

Csak 10 perc és kész a tea.

Tippek a végén

Az alaptea ideális hársvirággal, csalánnal vagy csikós lábbal kombinálva inni.