Kapcsolódó áruk
TERMÉSZETES MELATONIN cseresznye-meggylével (Prunus Cerasus), az alvásminőség javítása érdekében. A melatonin természetes megfelelőjét tartalmazza, amely a melatoninnal ellentétben.
A C-vitamin egyik legjobban felszívódó formája, amelyet a szabadalmaztatott LipocellTech® liposzómális technológia biztosít. A C-vitamin felszívódása meghaladja a 95% -ot a normál értékhez képest.
1,5 órával lefekvés előtt viselhető szemüveg a kék fény blokkolásához és a cirkadián ritmus optimalizálásához (állítsa be a biológiai ritmust).
Az alapvető D3 és K2 vitaminok szinergikus kombinációja, amelyek fontos szerepet játszanak a csontok, a fogak, az erek egészségében, és a legújabb tanulmányok szerint ezek nagyon fontos vitaminok.
Részletes leírás
A diéták nem működnek - mondja Melissa Hartwig. Ehelyett sokkal hasznosabb know-how-val ismertet meg: egy átgondolt tervet, amely három lépésben végigvezeti az újraindítás folyamatán, és segít létrehozni egy kiegyensúlyozott, csak neked szabott menüt - egy olyan menüt, amely megmarad te egy életen át.
Ezzel a könyvvel felfedezheti nem megfelelő étkezési szokásait, felismeri az étellel kapcsolatos kiváltó tényezőket és képes lesz megbirkózni a kísértésekkel. Megtanulja kitalálni, mikor áll fenn a veszélye annak, hogy visszacsúszik a régi módszerekre, és hogyan lehet megelőzni ezt a veszélyt. Megtudhatja azt is, hogy miként kezelheti a visszaeséseket és hogyan léphet vissza az egészségügyi célokhoz, vagy hogyan beszélhet új életmódjáról családjával és barátaival.
A könyvben megtudhatja többek között:
- mi a különbség az újraindítás és az étrend között
- hogy nem a diétád lehet a legnagyobb problémád
- hogyan lehet megerősíteni az akaratot és új viselkedési mintákat létrehozni
- mely ételek "érdemesek"
- hogy all inclusive falánk nélkül élvezheti a nyaralását
- hogyan működik az egy harapás szabály és mikor kell alkalmazni
- mit kezdjen a sajt vagy az anyucukorka szeretetével
- hogy a kevésbé rossz nem mindig jelent jót
A könyvet átjárja Melissa híres kemény szerelme és esze. Tele van olyan gyakorlatokkal, amelyeket kipróbált vagy elemzett, köszönhetően az ügyfelek és az olvasók ezreinek. Megmutatja, hogyan szerezhet szabadságot az ételekben, annak ellenére, hogy teljesen tehetetlennek érezheti magát. Megérdemel egy egészséges kapcsolatot az étellel!
Eredeti könyv címe: Ételszabadság örökre: A rossz szokások, a bűntudat és az étel körüli szorongás elengedése
Fordító: Ľuba Mohelská
- A nagyszülők mindig lógtak egy csillár alatt, de ez nem csak Imelo csodájának díszítésére szolgál
- Ez az oka annak, hogy a profi szakácsoknak mindig tökéletes a húslevesük, garantáltan nem zavarosodnak és nem olyan ízűek, mint a puccosok.
- A szteroidokat mindig is használták, csak egyébként Arnold-korszak vs.
- Az orvosok figyelmeztetései Az aszpirint mindig tejjel vagy étellel kell bevenni!
- Ez a betegesen féltékeny nő arra kényszeríti férjét, amikor hazajön, hazugságvizsgálatra